안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 구부정한 자세가 어깨 관절에 어떤 영향을 미쳐서 통증을 유발하는 건가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.구부정한 자세는 어깨 관절을 비정상적인 위치로 이끌어, 어깨 주변 근육과 인대에 과도한 부담을 줍니다. 특히, 어깨가 앞으로 말리면 어깨 관절이 비틀리거나 압박을 받아 통증이 발생할 수 있습니다. 시간이 지나면서 이로 인해 근육의 긴장과 관절의 염증이 생길 수 있어, 올바른 자세 교정과 스트레칭이 중요합니다.
정형외과
Q. 잘때 발가락이 찬 느낌을 받는데 무엇 때문인가요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.당뇨가 있을 경우, 발끝의 차가운 느낌이나 화끈거림은 신경 손상(당뇨병성 신경병증)으로 인해 발생할 수 있습니다. 증상이 지속되면 신경학적 평가와 혈당 조절을 위한 병원 진단을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 허벅지 뒤/옆쪽에 주기적으로 찾아오는 통증
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.허벅지 뒤/옆쪽의 주기적인 통증은 고관절 주변의 근육, 특히 대퇴사두근이나 햄스트링 근육과 관련된 문제일 수 있습니다. 스쿼트나 다리를 바깥쪽으로 틀 때 통증이 발생한다면 근육 긴장, 인대 염좌, 혹은 고관절의 움직임 제한이 원인일 수 있습니다. 엑스레이에서 이상이 없다고 해도, 물리치료나 근육 이완 운동을 통해 증상을 완화할 수 있으므로 전문의와 다시 상담해보는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 목에 담이 걸렸는데 귀까지 찌릿합니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.목에 담이 걸렸을 때 귀까지 찌릿한 느낌이 드는 것은 근육이나 신경의 압박으로 인한 증상일 수 있습니다. 일주일 이상 증상이 지속되면 신경 압박이나 다른 원인일 가능성도 있으므로 병원에서 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 건강염려증이 심할 수 있으니 전문가와 상담하여 심리적 부담도 함께 해소하는 것이 도움이 될 수 있습니다.
재활·물리치료
Q. 어떠한 동작 후 어깨 통증이 온다면?!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.어깨 통증이 갑자기 나타난 경우, 담 걸림이나 근육 긴장, 혹은 잘못된 자세로 인한 근육 경직이 원인일 수 있습니다. 특히, 잠자는 자세가 좋지 않거나 불편한 베개를 사용하면 어깨와 등 부위에 부담을 줄 수 있습니다. 통증이 계속되면 병원에서 진단을 받아보는 것이 좋고, 근육 이완과 스트레칭을 통해 증상을 완화시킬 수 있습니다.