재활·물리치료
Q. 허리가 협착증이 있는데 어떤 침대를 사용해야 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.허리 협착증이 있을 경우, 단단하고 지지력이 좋은 침대가 필요합니다. 매트리스는 너무 푹신하거나 너무 단단한 것보다 중간 정도의 경도가 적당하며, 특히 메모리폼 매트리스는 압박을 분산시켜 좋을 수 있지만 너무 부드러우면 허리가 더 안 좋을 수 있습니다. 폼 매트리스와 스프링 매트리스를 고려할 때, 경도가 중간 정도인 제품을 선택하고, 척추 정렬을 유지할 수 있도록 도와주는 제품을 고르는 것이 좋습니다.