안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 정형외과 연골주사 1번 맞았는데 무릎 아프지 않습니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.한번 맞고 호전이 되셨다면 다행이지만 약효로 인해 잠시 안아픈것일수도 있으니 조금 더 지켜보시고, 판단하시면 될 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 어깨가 뻐근할때에는 어떤 스트레칭을 해주는게 좋나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.먼저 뻐근한 부위를 따듯한찜질로 이완 시켜 주신 후 날개뼈를 모아주는 운동들 부터 조금씩 하시면 될 듯 합니다. 날개뼈를 모았다가 벌렸다가 하는 동작과 팔을 만세 했다가 내렸다 하는 동작을 반복해주시면 그나마 회복에 도움이 될 듯 합니다.
정형외과
Q. 혈종이 4월달에 생기고 지금까지도 있어요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.혈종이 오래 남을 수 있지만, 일반적으로 2개월 이내에 대부분 사라집니다. 그러나 혈종의 크기가 줄어들었다면 자연 치유가 진행 중인 것으로 볼 수 있습니다. 피가 응고되어 남아 있는 상태일 수 있는데, 만약 크기가 줄어들지 않거나 통증이 지속된다면 병원에서 확인을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 손목이 일주일째 아픈데 골절인걸까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.볼링 후 손목 통증이 일주일간 지속된다면 골절보다는 과도한 사용에 의한 염좌나 인대 손상일 가능성이 큽니다. 골절이 있을 경우 심한 통증, 부기, 멍, 움직이지 않는 증상이 동반되는데, 움직일 수 있는 상태라면 골절보다는 염좌나 근육 피로일 수 있습니다. 그래도 X-ray 촬영을 통해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다.
정형외과
Q. 갑자기 여러 관절들이 아픈데 무슨증상인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무 이유 없이 통증이 지속 되는 경우는 대게 호르몬 문제로 발생되기도 하며, 몸에 염증수치가 올라가면 아프기도 합니다. 불편한증상이 일주일이 지났는데도 사라지지 않는다면 병원 내원하셔서 간단한 혈액검사를 해보시는것을 추천 드립니다.