안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 반월상연골봉합술/전방십자인대재건술 후 20일이 지났는데 상처부위에서 피가 납니다.
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 소독만 하셔도 될 듯 합니다. 절개 부위가 좀 커서 그런듯 하며, 피가 더이상 나지 않는다면 괜찮고 피가 지속적으로 난다면 의료진에게 얘기해야 합니다. 소독 잘 하시고 밴드 붙여도 될 듯 합니다. 조심하셔야 할 부분은 무릎을 많이 구부리면 상처부위가 벌어질 수 있으니 조심하시구요
정형외과
Q. 한두달전부터 목을 돌리면 소리도 나고 어깨도 이상한데 왜 그럴까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.목 상태가 안좋아지고 있다는 징조로 보입니다. 일단은 목을 자주 돌리는 행위는 피하시는게 좋고, 등과 어깨를 많이 펴는 동작을 해주시는게 목 건강에 좋습니다. 헬스장에서 등운동과 상체 운동을 좀 해주시면 그나마 목 근육에 도움이 되므로 상체 운동을 자주 해주시구요. 통증이 있는 경우에는 따듯한 찜질로 완화 시켜 줄 수 있으니, 통증이 발생된다면 약과 찜질을 해주시면 좋을 듯 합니다.
재활·물리치료
Q. 목에 담에 걸렸을때 어떻게하면 빨리 괜찮아질까요??
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.목에 담이 걸렸을 떄는 일반적으로 1~2주 정도는 아무것도 안하고 따듯한찜질, 근육이완제나 소염제를 드시는게 가장 좋습니다. 1~2주 이후에 어느정도 움직임이 돌아오면 마사지나 스트레칭등을 해주는게 좋구요. 지금 상태에서는 약물치료와 찜질이 가장 좋을 듯 합니다.
정형외과
Q. 습관적으로 관절소리를 내는 것은 좋지않다는데 왜 좋지않는 습관인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.관절에 소리내는것은 특별하게 문제가 생기지는 않습니다. 대신 관절이 안좋거나 가동범위가 적은 분들은 했을 때 관절에 스트레스가 쌓이기 때문에 피하라는것이지 특별하게 큰 문제가 생기지는 않습니다.
정형외과
Q. 관절꺾기는 왜 안좋은건가요?!!!
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.자주 하면 안좋다기보다는 너무 과하게 했을 때 문제가 생기는것이지 자주 한다고 관절이 손상 가거나 그러지는 않습니다. 가동범위보다 많이 하게 되었을 때 관절이 손상이 되는것이라서요.