안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 좌우 불안정한 대칭을 한번 자세교정으로 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.한번 교정 한다고해서 인체가 적응하기는 쉽지 않습니다. 꾸준히 해야 하고 한번 받으면 1~2시간 유지가 될 것입니다. 최대 20~30회 정도 받아야 어느정도 유지가 되며 금방 다시 돌아가기 때문에 틀어진것을 잡으려고 하지마시고, 전체적으로 운동을 하다보면 자세도 좋아지게 됩니다.
정형외과
Q. 발목 보호대는 어떤게 좋은가요? 추천해주세요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.발목 보호대의 경우 종류가 다양해서 통증이 심하다면 많이 감싸주는 보호대가 좋구요. 어느정도 활동이 가능하다 싶으면 덜 감싸주는 보호대가 좋습니다. 통증이 심할떄는 이렇게 많이 감싸주는게 좋습니다. 통증이 덜 심하다면 양말처럼 신는 보호대가 좋구요.
정형외과
Q. 성장판이 닫혀도 뼈가 단단해지기 전까지 키가 클 수 있다는데 사실인가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 성장판이 닫혔더라도 뼈에 적당한 충격이 들어가면 성장을 할 수도 있습니다. 남성의 경우 20대 중반까지 크는 경우도 있으니 균형있는 식사와 규칙적인 운동이 도움이 될 수도 있습니다.
정형외과
Q. 인공 고관절수술에 관하여 궁금합니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.인공관절 수술의 경우 대부분 2주 이내로 보행, 걷기를 시작하기는 합니다. 나이와 수술 범위에 따라 다르겠지만 대체로 2주 정도는 안정을 취하고 이후 부터 고관절 재활 운동을 시작하게 됩니다. 이후 2~3달 정도 뒤에 체중지지 하는 고관절 운동을 하며 가볍게 점프 운동을 시작 하게 됩니다. 6개월~12개월 부터는 뛰기, 점프, 한발 운동 등 격한 운동들로 재활을 하게 되며 수개월이 더 걸릴 수도 있습니다. 비용은 병원에 따라 다르지만 평균적으로 200~500만원 사이의 비용이 나올 듯 합니다.
정형외과
Q. 오른쪽 무릎에 열감이 느껴지는것 같아요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.아무 이유 없이 그러한 증상이 나타나는 경우는 많지 않습니다. 가능하면 주무시기 전에 무릎 위에 냉찜질을 해주시면 자는 동안 열감이 감소해서 편안하실 듯 합니다. 이후에 병원가셔서 혈액검사를 해보셔서 염증수치나 다른 문제가 없는지 봐야 할 듯 합니다.