안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 허리 디스크 관련해서 3번4번이 척추가 안좋은데
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 병원에서 치료받는게 그나마 효과적입니다.병원을 다니기 힘들다면 집에서 따듯한 찜질과 걷기, 실내 자전거 정도 추천 드리고 디스크에 안좋은 오래앉기나, 오래서잇기 등 같은 자세를 장시간 하지않는게 중요합니다.
재활·물리치료
Q. 왼손 엄지가 뽑으면은 아픈데 병원을 갈까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.네 아프면 병원 가셔야 합니다. 엄지손가락의 인대가 손상 되었을 가능성도 있습니다. 냉찜질로 완화 시켜주시고, 붕대나 부목을 대셔서 안움직이는게 가장 좋습니다. 병원가셔서 엑스레이 촬영하시고 뼈에 이상이 없다면 부목이나, 보호대 착용을 추천드리고 엑스레이 촬영 말고도 초음파나 mri 촬영도 하실 수 있다면 해주시면 좋습니다.
정형외과
Q. 복숭아뼈 골절 수술 부어서 아픔 이유?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.골절돼서 수술을 하셨으니 통증이 발생하는것은 당연한 겁니다. 붓기가 있다는 것은 아직 염증이 있고 덜 아물었다는것이므로 통증 부위를 너무 자극하지 않는게 좋습니다.
재활·물리치료
Q. 초은파 치료중에 움직이지 않고 가만히 대고 있어도 문제없나요
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.초음파 치료가 가장 효과가 좋으려면 동그라미를 그리면서 하는게 제일 좋으나, 필요에 의해 5~10초 정도 정지 상태로 있어도 크게 화상 위험은 없습니다. 걱정안하셔도 됩니다. 부위에 따라서 따끔거릴 수는 있으나 금방 가라 앉으니 너무 걱정 안하셔도 됩니다.
재활·물리치료
Q. 목침베려고 하는데 오래베면 안좋을까요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.목침의 경우 딱딱하므로 장시간 사용시 목 관절과 인대에 부담을 주므로 30분~1시간 정도만 사용 하시는것을 추천드립니다. 장시간 사용시 두통이나 경추통 발생 될 가능성도 있으니 주의 하시길 바랍니다.