안녕하세요. 권만순 전문가입니다.
정형외과
Q. 척추압박골절인데 SNPE 운동 해도 되나요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.골절부위가 다 회복되고 일상생활에 지장이 없다면 위 동작들을 해도 됩니다. 동작들이 좀 과한 부분이 있는데, 강사에게 말씀드려서 최대한 조심스럽게 하시는게 좋습니다. 사진상 동작들의 절반이하의 강도로 시작 하여야 할 듯 합니다.
정형외과
Q. 바르는 파스 노시셉톨 플러스 겔 침맞은 곳에
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.노시셉톨의 성분이 약간의 따가움을 발생 시킬수도있으므로 조금 도포해보시고 이상이 없다면 바르셔도 상관 없습니다.
정형외과
Q. 허리 수술을 고려 중인데 정말 필요한지 고민됩니다
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.수술은 통증이나 마비, 저림 증세가 심하여 일상생활이 불가능 할때 하는것이 좋습니다. 현재 증상이 지낼만 한데 수술하는것은 좋지 않습니다. 가능하면 비수술적인 치료를 먼저 해보시고 호전 상태를 봐가면서 치료를 정하는게 좋을듯 합니다. 수술의 장점은 아무래도 확실한 효과이고, 단점은 수술 후에도 관리와 재활을 해야하고 기간이 오래걸리므로 우선적으로 재활이나, 운동을 먼저 해보심을 추천드립니다.
재활·물리치료
Q. 방아쇠수지에 파라핀찜질 피드백을 받았는데 관절염등 염증인데 따뜻한 찜질을하면 염증이 더 심해지는거 아닌가요?
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.염증이 심해서 열감이 있을 때는 열치료가 금기이지만, 열감이 없다면 오히려 온찜질이 더 효과적이라는 논문이 많습니다. 그러나 온찜질과 냉찜질 둘 다 한번씩 하면서 효과 좋은 치료를 하시면 됩니다. 온찜질은 통증 부위의 혈관을 넓혀 순환이 잘되게해서 염증이나 기타 안좋은 물질들을 배출 시켜주는 효과 입니다.
정형외과
Q. 뼈에 금이 갔을 때에, 초기 증상 알려주세요.~
안녕하세요. 권만순 물리치료사입니다.손상부위를 만지면 통증이 있고, 붓고, 열감이 있습니다. 또한 멍도 생길 수 있구요. 증상이 크게 아프지 않다면 뼈 손상은 아닌것같습니다. 금이 간것은 말그대로 엑스레이 찍으면 뼈에 금이 가있는거고, 부러진것은 실금이 반대편 까지 다 금이 간형태를 말합니다.