안녕하세요 권준구 전문가입니다.
Q. 백신 3차 접종 후 장염약 먹어도 되나요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.아래 약물의 경우 리팍시민이라는 항생제가 포함 되어 있습니다. 현재 상태가 항생제를 드셔야 할 정도인지 애매합니다.설사가 있다고 해서 항생제를 복용 하는 것은 아닙니다. 정도가 경하다면 지사제 정도만 복용 하며 경과를 보아도 됩니다. 항생제는 빼고 드시는 것이 안전하겠습니다
Q. 고지혈증 원인과 해결 방법이 있는지요?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.이상지질혈증 치료의 기본은 식이 요법으로 3개월 정도의 식이 요법 후에도 고지혈증이 계속될 때에 약물 치료를 시도 합니다.주된 약제는 스타틴 제제를 사용합니다. 중성지방은 500mg/dl 이상이면 급성 췌장염 등의 합병증을 유발할 수 있으므로, 이를 넘으면 초기 치료로 중성지방을 낮추어 주어야 합니다. 500mg/dl 이하인 경우에는 저밀도(LDL) 콜레스테롤을 기준으로 치료합니다.보통 스타틴 계열 약물을 가장 많이 사용 합니다.이상지질혈증을 예방, 치료하기 위해서는 규칙적으로 식사하고 과식을 피해야 합니다. 식이요법의 핵심은 열량 섭취를 줄이고, 포화지방산과 콜레스테롤 섭취를 감소시키고, 섬유소 섭취를 늘리는 것입니다.금연이 중요하며 유산소 운동을 꾸준히 실시 하는 것이 저밀도콜레스테롤을 감소 시키고 고밀도 콜레스테롤을 증가 시킬 수 있습니다.고지혈증의 경우 식사요법은 아래와 같이 시행 하는 것이 좋겠습니다.식사요법의 실제1. 밥은 현미, 보리 등을 섞은 잡곡밥이 좋으며 기호에 따라 적정량 혼식을 합니다. 단, 입맛에 맞지 않을 경우 무리하게 잡곡밥을 고집하지 말고 쌀밥을 섭취하는 것이 좋습니다.2. 고기, 두부, 생선 등의 단백질 반찬도 골고루 섭취하되 고기는 기름기와 껍질을 제거한 살코기로 섭취합니다.3. 채소찬은 제철 채소를 이용하여 싱겁게 조리하되 장아찌, 김치 등의 염장식품은 피하는 것이 좋습니다.4. 간식은 정규 식사 사이에 제철 과일과 저지방우유로 섭취하는 것이 좋습니다.5. 전체적인 조리 방법은 지방 섭취를 줄이기 위해 튀기거나 부치기 대신 굽기, 찜, 삶는 방법을 주로 선택하나 맛을 내기 위해 적당량의 식물성기름(참기름, 들기름 등)은 사용하여도 좋습니다.권장 식품신선한 채소를 비롯한 잡곡, 저지방 어육류, 생선, 두부 그리고 제철 과일과 우유 등 균형잡힌 식사주의 식품고지방 어육류 : 갈비, 삼겹살, 육류의 껍질과 기름, 장어, 햄류 등고콜레스테롤 식품 : 내장류, 새우, 오징어, 계란노른자 등기름진 음식 : 탕류, 중국음식, 튀김류, 전류 등염장 식품 : 김치류, 젓갈류, 장아찌류, 건어물 및 자반 생선류 등가공식품 : 햄류, 통조림류, 라면 등국물류 : 국, 찌개 등출처 : 서울아산병원 영양과
Q. 아보다트관리할때 어느정도로 조심해야하는지 궁금합니다
안녕하세요. 권준구 의사입니다.아보다트의 경우 연질캡슐 형태입니다. 덕분에 정제 형태에 비해서는 접촉해도 거의 흡수가 되지 않습니다.피나스테리드 같은 경우 알약으로 되어 있는데 이것이 피부로 흡수되게 되며, 임신 시 기형의 가능성을 높입니다. 때문에 가임기 여성은 피하라는 것이지요. 그러나 이 경우도 약사 같은 직업을 가진 여성들에서 자주 노출되다 보니 영향을 미치는 것이지, 간접에 간접적 노출 정도로는 거의 영향을 주지 않습니다.게다가 연질캡슐은 터뜨리지 않는 경우 더더욱 피부로 흡수가 안되니 너무 걱정하지 않으셔도 됩니다.
Q. 윗 사랑니 뺄수있는지 질문드립니다.
안녕하세요. 권준구 의사입니다.치과 카테고리가 있어 치과의사에게 상담을 받으시려면 치과 카테고리에 상담을 하시는 것이 더 좋아 보입니다.일반의의 상식 수준에서 보자면 말씀하신 양쪽 사랑니의 경우 발치가 가능해 보입니다.
Q. 일자목인데 요즘 갈수록 어깨 및 팔 목 뒷쪽이 똥증이 옵니다 물리치료받아도 그때뿐 어떻게 하죠?
안녕하세요. 권준구 의사입니다.일반적으로 이야기 하는 어깨라는 부분이 워낙 광범위 해서 좀 더 정확한 부위에 대한 평가가 필요합니다. 보통 목 뒤쪽의 승모근 위치를 어깨라고 많이 지칭하는데 이쪽의 경우 경추에서 오는 통증인 경우가 매우 흔합니다. 삼각근 근처의 어깨관절 자체의 통증이라면 어깨 관절 자체의 원인인 경우가 많습니다. 그리고 보통 작업을 할 때 과도하게 긴장 하거나 집중 하는 경우 소흉근이나 승모근이 수축하고 거북목이 되는 특유의 자세를 취하는 경우가 많은데 이로 인해서 어깨통증과 경부통증이 함께 오는 경우도 흔합니다.