안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 혹시 골반뒤틀림 골반조정에 좋은 체조는 없나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 골반뒤틀림이 어떤 상태냐에 따라 스트레칭 방법은 달라집니다.상태에 따라 스트레칭법은 다르기에 지금은 현병원에 내원하셔서 담당의 또는 담당 물리치료사 선생님께 맞춤형 스트레칭을 배워보시길 추천드립니다.만약 동작으로 설명 듣기 어렵다면 메모를 하시고 인터넷 또는 영상 검색을 해보셔도 좋습니다.보통 골반뒤틀림이 있다면 장요근, 이상근, 대둔근, 중둔근, 소둔근 등 근육을 스트레칭 해주는것이 좋지만 가장 확실한건 정확히 어떻게 골반이 뒤틀렸는지 모르기에 아무 스트레칭을 하기보단 상태에 적합한 스트레칭을 배우고 하시길 추천드립니다^^
정형외과
Q. 무릎 내시경 수술했는데 3박4일입원했는데 하루 더 입원할까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 입원 같은 경우 하루 연장이 더 가능한지는 병원에 한번 더 문의하시길 바랍니다.아무래도 현재 질문자님 같은 경우엔 집으로 가시면 계단 및 육아로 인한 휴식이 좀 힘들어보이게 하루정도 더 입원하면서 회복을 하시는게 좋아보입니다.다만 현재 병원에서 하루 더 연장 가능한지는 병원에서 확인이 필요하기에 병원에 문의하시길 바랍니다.또한 담당의에게 현재 상황에 대해 내용 전달을 하신다면 담당의께서도 조치를 취해주실거니 너무 걱정마시길 바랍니다.앞으로도 꾸준히 치료와 관리를 통해 건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 재활의학과에서 체형교정깔창이있던데 과연 효과가있는건가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.불균형한 체형에 맞춤형 교정 깔창으로 도움은 되지만 체형 교정이 되기 위해선 오랜 시간이 걸리기에 꾸준히 하셔야합니다.병원에서 하는 맞춤형 깔창은 병원마다 다르기에 좀 더 빨리 하고싶다면 다른 병원도 고려해보시길 바랍니다.족부전문 병원 또는 체형 교정 깔창을 하는 다른 병원들도 알아보셔서 빠른 시일내에 착용이 가능한지 문의 후 내원하시는것도 좋습니다.또한 교정을 하기위해선 관리도 필요하기에 병원에 내원하셔서 담당의 또는 물리치료사 선생님께 자세적인 지도, 운동법 등 배우셔서 꾸준히 하시길 바랍니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 정형외과 재활학과 체형관리원 다 다른걸가요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.정형외과와 재활의학과는 의료기관이며, 체형관리원은 의료기관이 아닌 일반인이 운영하는 곳입니다.현재 수술의 위험성이 있다 판단이되어 수술은 어렵다고 들으셨지만 비수술 치료인 주사치료, 약물치료, 도수치료, 물리치료 등 재활은 가능하시니 너무 걱정하지않으셔도 됩니다.어디가 더 좋다라고는 판단 할 순 없지만 통ㅈㄷㅇ이 있다면 좀 더 전문적이고 안전하게 접근이 가능한 병원을 고려해보시길 바랍니다.신중히 고려하셔서 꾸준한 치료와 관리를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 육종암? 아니면 통풍결절? 어느쪽일까요.
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 지방종, 혈종, 근육 섬유화, 육종, 통풍 결종 등 여러 질환을 의심할 수 있습니다.하지만 정확한 검사 및 진찰을 하지않고는 질환을 파악하긴 어렵습니다.우선 통풍 위험성이 과거에도 있었기에 정형외과 또는 류마티스내과에 내원하셔서 초음파 검사, 혈액 검사 등 필요에 따른 검사와 진찰을 통해 전문의에 진단을 받고 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.당분간은 해당부위를 만지거나 누르는것은 이차적 손상을 유발하니 주의하시길 바랍니다^^