안녕하세요. 경험많은 물리치료사 김강록입니다.
재활·물리치료
Q. 요실금으로 고생하는 사람들을 위한 게겔운동 기구가 따로 있나요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.대표적으로 케겔 운동의 기구로는 케겔볼, 좌식형 케겔 운동 기구, 바이오피드백, 전기 자극 등 여러 기구가 있으며 상태에 따라 적절한 기구를 사용하시길 추천드립니다.보통 요실금의 문제가 있다면 비뇨기과, 산부인과 등 전문의를 통해 검사 및 진찰을 받고 적절한 운동법을 배워보시길 추천드립니다.답변이 도움이 되셨다면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 왼쪽 엄지발가락 통증이 심한데 왜인지 아시는분 계실까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 지금은 내성 발톱의 재발 또는 피부적인 문제로 보여집니다.지금은 최대한 빠른 시일내에 정형외과 또는 피부과에 내원하셔서 진찰을 통해 전문의에게 처치를 받으시길 바랍니다.또한 지금과 같은 상황에선 발톱에 자극을 주거나 통증을 유발하게되면 오히려 이차적인 손상 및 통증이 더 심해지니 건들지않는게 좋습니다.적절한 조치를 통해 건강히 회복되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 발목인대 수술하고 다른병원으로 가도 될까요?
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 수술병원에서 수술 기록지 및 의료기록지를 전체 발급 받으셔서 이동하고자 하는 병원에 첨부하시는게 좋습니다.또한 이동하고자 하는 병원에 미리 전화로 지금과 같은 상황을 내용 전달 후 치료가 가능한지 확인 해보시길 바랍니다.지금과 같이 수술 후 물리치료를 할 때는 통깁스를 풀고 물리치료 후 다시 통깁스를 할 수 있습니다.통깁스 제거는 전문의에 판단하에 제거하시고 산재 신청하셔서 승인이 되셨다면 꾸준히 치료 후 복귀하시길 추천드립니다.답변이 도움이되셨다면 좋겠습니다^^
재활·물리치료
Q. 스포츠 테이핑 하고 나서 물집이 잡혔어요
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.테이핑을 너무 오래 붙이거나 강한 접착 또는 자주 붙이다보면 피부에서 문제가 나타날 수 있습니다.우선 물집 부위는 환기가 잘통하게 해주시고 물집이 회복된다면 다른 테이핑 또는 손목 보호대를 착용하시길 바랍니다.현재 물집상태가 어떤지는 확인이 어렵지만 최대한 물집에 자극을 유발하는것은 피하시고 반복되는 사용에 의한 피부 문제가 일어난다면 피부과도 고려하시길 바랍니다.건강한 삶이 되셨으면 좋겠습니다^^
정형외과
Q. 앉다가 왼쪽 골반바로 위쪽 등을 상대방 무릎에 강하게 찍었는데
안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 단순 타박상으로 보여지지만 혹시나 갈비뼈 하부 부분에도 타격이 가게되면 골절을 의심 해볼 수 있습니다.너무 걱정마시고 지금은 냉찜질과 충분한 휴식을 취하시고 당분간은 무리하게 움직이거나 자극을 주는것은 피하시길 바랍니다.내일 아침에 일어났을때 통증이 그대로거나 극심해진다면 정형외과에 내원하시길 추천드립니다^^