안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
산부인과
Q. 임신 가능성을 알려주세요 임신 가능성이 얼마나 될까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.임신 가능성을 완전히 배제할 수 없습니다. 질외사정은 완벽한 피임방법이 아닙니다. 사정 전 분비되는 액체에도 정자가 포함될 수 있어 임신 가능성이 있습니다. 생리 예정일 하루 전의 관계라도 배란 시기와 겹칠 수 있어 임신 가능성이 아주 낮지만 있습니다. 다만 최근 스트레스를 많이 받았거나 체중 변화, 과도한 운동, 호르몬 변화가 있었을 경우 생리 지연이 있을 수 있습니다. 정확한 확인을 위해서는 관계 2주 경과 후 임신테스트기를 사용하시는 것이 좋습니다. 지속적으로 생리가 지연되거나 불안하시다면 산부인과 검진을 받는 것이 가장 확실한 방법입니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 몸살이 왔을때 운동을 하면 안되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.몸살이 있을 때는 운동을 하지 않는 것이 좋습니다. 중등도 이상 강도의 운동은 일시적으로 면역력을 떨어뜨릴 수 있어 증상이 악화될 수 있습니다. 또 몸에 무리를 주는 운동은 회복을 지연시킬 수 있습니다. 몸이 회복할 수 있도록 충분한 휴식을 취하시고 필요시 산책이나 가벼운 걷기 등의 저강도 운동을 하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안과
Q. 눈에 눈꼽이 생기는 이유가 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.자는 동안 눈을 깜빡이지 않아서 눈물이나 세포, 먼지 등이 눈 안에 머물러 있다가 아침에 한꺼번에 나오게 됩니다. 또 수면 중에는 눈의 정상적 대사 활동으로 인해 노폐물이 생성됩니다. 따라서 아침에는 눈꼽이 잘 생기게 됩니다.다만 수면 시간이나 수면 전 눈의 피로도 등에 따라 눈꼽의 양은 매일 달라질 수 있고, 실내 습도나 먼지, 계절변화 등도 영향을 줄 수 있기 때문에 항상 생기지 않을 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
내과
Q. 감기 몸살이 온것 같아요.. 뭘 먹어야
안녕하세요. 김나영 의사입니다.따뜻한 국이나 죽을 드시고, 탄수화물과 단백질, 지방이 골고루 포함된 식단을 유지하시기 바랍니다. 비타민C가 풍부한 과일도 도움이 됩니다. 수분 섭취도 충분히 해야 열로 인한 수분 손실을 보충할 수 있습니다. 따뜻한 물이나 차가 도움이 됩니다. 영양 섭취를 잘 챙기시고 휴식을 충분히 취하시면 빠른 회복에 도움이 되겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 물리치료 받을땨도 근적외선 온찜질 하는데 집에서도 똑같이 하면 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.집에서도 근적외선 온찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 온찜질은 혈액순환을 촉진해 염증부위 회복을 돕고, 열이 일시적으로 통증을 완화해주는 효과가 있습니다. 또 굳은 조직을 부드럽게 하고 관절 탄성을 높여주는 효과가 있습니다. 직접적인 열 손상을 방지하기 위해 수건 등으로 감싸서 하는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 스트레스성?신경성?으로 목이 막힌 느낌이 들고 숨 쉬는게 어려우면 어떻게 해야 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.불안이나 스트레스로 인한 증상이라면 평소 심호흡이나 이완운동 등을 해보면 불안감이 줄어들고 호흡이 안정될 수 있습니다. 건조한 공기가 목의 불편함을 악화시킬 수 있으므로 적절한 습도 유지 또한 중요하겠습니다. 물을 자주 마셔 목을 촉촉하게 유지하시고 명상, 요가, 가벼운 운동 등으로 스트레스를 줄이는 것도 도움이 될 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 모발이식할때 본인께 없으면 남의것으로도 이식을 하나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.모발이식은 일반적으로 본인 모발을 사용하며 타인 모발 이식시 면역거부반응이 우려되어 시행되지 않습니다. 현재 연구 중인 방법으로는 모발을 생성하는 세포를 배양해 이식하는 방법이나, 실험실에서 배양하는 모낭 세포를 이식하는 방법 등이 있습니다. 현재 시행되고 있지는 않지만 연구가 지속되면 향후 사용될 수 있을 것으로 전망됩니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 왜 다른털은 잘 안빠지는데 머리털은 잘 빠지나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.머리털과 체모 성장패턴이 다른 것은 디하이드로테스토스테론이라는 호르몬 때문입니다. 디하이드로테스토스테론은 가슴이나 팔, 다리의 체모 성장은 촉진하지만 두피 모낭은 위축시켜서 모발을 가늘게 만들고 탈모를 촉진합니다. 개인마다 호르몬 영향이 다양하게 나타날 수 있어서 체모는 많지만 머리숱이 적은 경우가 발생할 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
정형외과
Q. 요즘 스쿼트를 고중량으로 좀 했는데요. 생활하는 중간 중간 무릎이 시린 느낌이 드는데 힘줄 같은 곳이 다친걸까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.무거운 중량으로 하체 운동을 자주 한 후 무릎과 고관절 통증이 나타났다면, 갑작스럽게 운동 강도를 높인 것으로 인해 관절에 과도한 스트레스가 가해져 발생하는 통증일 수 있습니다. 또, 무릎이 시린 느낌은 퇴행성 관절염의 초기 증상일 수 있는데 과도한 운동으로 인해 관절 연골이 손상되었을 가능성이 있습니다. 고관절에 문제가 생기면 무릎에도 영향을 줄 수 있는데, 고관절 운동 범위가 제한되면 그 힘이 무릎으로 전달되어 무릎에 과도한 부하가 걸릴 수 있습니다. 증상 지속시 정형외과에서 진료를 받아보는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
안과
Q. 인공눈물이 안구건조증에 도움이 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.안구건조증 완화를 위해 하루 10분 정도 따뜻한 수건 등으로 온찜질을 하는 것이 도움이 될 수 있습니다. 눈을 감거나 여러 번 깜빡여 눈에 휴식을 주는 것도 좋습니다. 실내 습도를 40~60% 정도로 유지하고 직접적인 난방기 노출을 피하세요. 충분한 물을 마셔 전반적 체내 수분을 유지하는 것도 좋습니다.인공눈물은 방부제가 없는 제품을 선택하면 장기 사용 시에도 자극을 줄일 수 있습니다. 과도한 사용의 경우 눈의 자연적 눈물 생성 능력을 저하시킬 수 있으므로 주의가 필요합니다. 사용 빈도가 증가한다면 안과 진료를 받으며 더 적절한 치료를 찾는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.