안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
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Q. 종아리부터 발까지 부종에 혈관이 터졌는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.혈관염이나 혈전성 질환, 약물 부작용 가능성을 배제할 수 없습니다. 특히 붓기와 혈관 변화가 동반되었다면 소아청소년과를 방문해 정확한 진단을 받는 것이 좋습니다. 약물 복용 이력과 최근 감염병이 관련되었을 가능성도 있으니 병원 방문시 상세히 알리시기 바랍니다. 빠르게 진료를 보는 것이 안전합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 근감소증은일반적으로 몇 살부터 나타나기 시작하며 근육량이 감소하는 이유가 궁금합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 30대 후반~40대 초반부터 근감소증이 시작되어 매년 근육량이 약 1~2%씩 감소할 수 있습니다. 호르몬 감소, 신경-근육 연결 약화, 활동량 감소 등이 주된 원인입니다. 특히 단백질 합성 능력이 저하되며 근육 유지가 어려워집니다. 근감소증 예방을 위해 규칙적인 저항 운동, 충분한 단백질 섭취, 비타민 D 보충이 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 성장판이 완전히 닫힌 성인도 키가 클 수가 있나요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.성장판이 완전히 닫힌 성인에서는 자연적으로 키가 커지는 것은 거의 불가능합니다. 다만 나쁜 자세로 인해 키가 원래보다 작아보이는 경우는 있으므로, 요가나 필라테스, 스트레칭 등으로 자세를 교정하면 약간의 키 변화가 있을 수 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 독감걸리고 딱꾹질을 계속하는데 알려주세요~
안녕하세요. 김나영 의사입니다.독감으로 인한 기침으로 횡격막 자극이나 위산 역류 등이 되어 딸꾹질이 유발되었을 수 있습니다. 처방약을 복용하셔도 딸꾹질 완화와는 직접적인 연관은 없을 것으로 생각됩니다. 우선은 휴식을 취해보시고 하루 이상 지속된다면 병원에서 진료받아보시기 바랍니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 체중감량 목적으로 운동 전 후 식사는 언제 하는 것이 좋나요??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.운동 전후 식사가 모두 중요한데 운동 1-3시간 전 소화가 잘 되는 탄수화물과 약간의 단백질을 섭취하면 에너지를 보충하고 운동 성과를 높이는 데 도움이 됩니다. 바나나, 오트밀, 삶은 달걀 등이 있습니다. 운동 후에는 30~60분 이내에 단백질, 탄수화물을 같이 섭취하면 근육회복 및 체지방 감소를 돕습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 알비노는 조심해야 하는것들이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.알비노 환자는 멜라닌 색소 부족으로 인해 피부, 눈, 머리카락이 매우 밝은 특징이 있고 피부와 시력이 약합니다. 자외선으로부터 보호가 어려우므로 자외선 차단이 중요하며, 선글라스 등으로 눈을 보호하는 것도 중요하겠습니다. 피부암 위험이 높아 정기적 피부 검사가 필요합니다. 특별히 음식에 대한 제한은 없습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 유당불내증은 어떤증상인지 알려주세요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.유당불내증은 우유나 유제품에 있는 유당을 소화하지 못해 나타나는 증상으로, 유당을 분해하는 락타아제 효소 부족으로 발생하며 유제품 섭취 후 복부 팽만이나 설사, 복통, 가스 등이 주된 증상입니다. 정도는 개인마다 다르고 소량의 유제품은 괜찮은 경우도 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 당뇨는 유전인가요? 후천적인 요인이 더큰가요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.유전과 생활습관 요인 모두가 영향을 줍니다. 가족 중 당뇨환자가 있다면 제2형 당뇨 위험이 일반인보다는 높지만, 반드시 발병하는 것은 아닙니다. 식습관, 운동, 체중관리 등 생활 습관을 잘 관리하시면 위험을 줄일 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
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Q. 여성분들 중에 생리를 하기전에 술을 더 마시는 사람이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.생리 전 프로게스테론과 에스트로겐의 급격한 변화로 인해 스트레스가 증가하거나 기분 변화가 나타날 수 있습니다. 이때 일시적으로 기분을 안정시키거나 스트레스를 해소하려는 심리로 술을 더 마시는 경우가 잇을 수 있습니다. 일부 여성들에게서 비슷한 패턴이 나타날 수 있으나 폭음은 건강에 해로우므로 스트레스 관리나 다른 기분 조절 방법을 찾는 것이 좋겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 배가 고프다가 시간지나면 허기가 사라지는 이유는 무엇인가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.몸의 스트레스 반응 때문일 가능성이 높습니다. 스트레스 호르몬인 코르티솔과 아드레날린이 분비되는 경우 위장운동이 억제되고 배고픔 신호가 일시적으로 차단될 수 있습니다. 또한 시간이 지나면 뇌의 배고픔 신호가 약간 둔화되는 경향이 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.