안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
기타 의료상담
Q. 코로 숨쉬는게 불편한데 무슨문제일까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.목 답답함, 숨쉬기 불편함 등은 위산 역류로 식도와 인후부가 자극되어 생기는 증상일 수 있고, 방귀 증가는 위장 내 가스 축적으로 인해 발생했을 수 있습니다. 취침 2-3시간 전에는 음식 섭취를 피하고 누울 때는 상체를 약간 높여 위산 역류를 줄여보세요 증상이 심하거나 계속된다면 약물 조절이나 추가 검사가 필요할 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 윗배 부어오름? 팽창? 과 함께 뼈저림.. 대체 뭔가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.위장관의 가스 축적으로 인한 증상일 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지는 경우 급성 췌장염이나 담낭염 등의 가능성도 배제할 수 없습니다. 음식을 섭취하지 마시고 위를 쉬게 해주세요. 증상이 완화되지 않고 지속되거나 더 심해지면 내과에 방문하시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 코골이 방지할수있을까요.....?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.코골이 완화를 위해 옆으로 눕는 자세가 바로 눕는 자세보다 낫습니다. 정면으로 누우면 혀와 연조직이 기도를 막을 수 있어 코골이가 심해지는데, 옆으로 누우면 이런 문제가 일정 부분 해결됩니다. 또 누울 때 머리를 약간 높게 유지하면 기도가 열리며 코골이가 줄어들 수 있습니다. 과체중의 경우 코골이를 악화시킬 수 있어 적절한 체중 유지도 중요합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 밀가루 섭취가 혈당에 미치는 영향은 어떻게 되나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.밀가루는 고탄수화물 식품으로 섭취 시 혈당을 빠르게 상승시킬 수 있습니다. 특히 당뇨 환자는 혈당 관리가 중요해서 밀가루 섭취를 신중히 조절해야 합니다. 정제된 밀가루는 소화가 빨라 혈당을 급격히 상승시킬 수 있습니다. 또 밀가루로 만든 음식은 대개 혈당 지수가 높아 당뇨 환자에게 부담을 줄 수 있습니다.흰 밀가루 대신 통밀이나 저혈당 지수 식품으로 대체하시고, 한 번에 많은 양을 섭취하지 말고 다른 단백질, 섬유질과 함께 섭취시 혈당 상승을 완화할 수 있습니다. 밀가루가 들어간 가공식품의 탄수화물 함량과 칼로리를 확인하세요.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 전자파는 우리 몸에 어떤 영향을 미치나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.전자제품에서 발생하는 낮은 주파수의 전자기파는 일반적으로 건강에 미치는 영향이 미미합니다. 고출력 전자기파는 조직 온도를 높일 수 있으나 일반 가전제품의 전자파는 강도가 낮아서 이런 영향이 거의 없다고 봅니다. 일부 연구에서는 전자파가 수면에 영향을 준다는 가능성을 제시했으나 아직 명확히 입증된 것은 아닙니다. 정리해보자면 아직 명확히 입증된 바가 없기 때문에 전자기기 사용시 적절한 거리를 유지하시면 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 수술전 5시간 금식 질문합니다!??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.어떤 수술을 받으시나요? 통상적으로 전신마취 수술이라면 수술 전 8시간 물 포함하여 금식이 필요합니다. 5시간 금식이 필요한 것으로 보아 수면마취 수술로 생각됩니다. 병원에서 안내한 대로 지키시면 됩니다. 간단한 음식을 먹고 5시간 금식해도 수술은 가능합니다. 수술 전 금식이 필요한 이유는 수술 중 위내용물 역류로 인한 폐렴 등을 막기 위함이라 빈속으로 가는 것이 조금 더 안전하긴 하겠습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 양면테이프가 햇빛을 받아 흘렀는데 건강에 영향을 미치나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일반적으로 양면테이프 접착제가 공기 중으로 유독 물질을 방출할 가능성은 매우 낮습니다. 대부분은 경화되며 안정화되므로, 장시간 지난 후에는 유독물질 방출 가능성이 낮습니다. 이사 예정이라면 꼭 제거할 필요는 없습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 오른쪽 갈비뼈와 아랫배 중앙 통증..??
안녕하세요. 김나영 의사입니다.일시적 신경 자극이나 근육 경련으로 인한 것일 가능성이 높습니다. 잘못된 자세나 갑작스러운 움직임으로 인한 신경 압박이나, 순간적인 근육 긴장이나 경련 등에서 그런 증상이 가능합니다. 간혹 간이나 담낭, 위 자극으로 인한 통증일 수 있습니다.통증이 반복되거나 악화되지 않으면 큰 문제는 아닐 가능성이 큽니다. 통증이 지속되면 내과를 방문해 진료받아보시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 왜 다리를 꼬고 앉으면 더 편안할까요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.말씀하신 대로 골반이나 척추가 약간 비틀어져 있는 경우 다리르 꼬고 있는 상태가 더 편안할 수 있습니다. 허리와 골반 주변 근육이 긴장하거나 불균형 상태일 때도 특정 자세에서 더 편하다고 느낄 수 있습니다. 단순히 습관적으로 해당 자세가 더 익숙하다고 느낄 수도 있습니다.앉을 때 허리를 세우고 다리를 모은 상태를 유지하려 노력해보시고, 골반과 허리 주변 근육 스트레칭을 꾸준히 해보세요. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
기타 의료상담
Q. 어떤 여성분이 10초정도 기절하셨다가 일어나셨어요
안녕하세요. 김나영 의사입니다.미주신경성 실신일 가능성이 가장 높습니다. 이는 스트레스나 탈수, 긴장상태 등으로 인해 자율신경계가 활성화되어 혈압이 일시적으로 떨어지며 발생합니다. 지병이라기 보다는 증상으로, 몸에 큰 이상이 있는 것은 아니나 쓰러질 때 부상 위험이 큽니다. 실신 외에도 저혈당이나 기립성 저혈압 등의 원인일 수 있습니다. 저혈당의 경우 비슷하게 실신할 수 있으며, 앉아있다 갑자기 일어설 때 뇌 혈류 부족으로 쓰러지는 기립성 저혈압도 가능성이 있습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.