안녕하세요. 김나영 전문가입니다.
Q. 만성 코막힘에 대해서 궁금해요!!!
안녕하세요. 김나영 의사입니다.비중격만곡증과 알레르기성 비염이 함께 있는 만성적인 코막힘으로 보입니다. 한쪽 코가 막힌 채로 자는 습관과 아침의 코막힘은 비중격 구조적 문제와 내부 염증이 겹쳐 발생하는 양상입니다. 수술 외적인 방법으로 우선 스테로이드 비강 스프레이를 사용해볼 수 있습니다. 알레르기성 비염 동반이 돼있는 경우라면 항히스타민제 복용도 비염 조절에 효과적일 수 있습니다. 매일 자기 전 코세척으로 분비물 제거 및 점막 진정을 시켜주면 좋습니다. 약물치료 3개월 이상에도 효과가 부족하거나 비중격 휘어짐이 심해서 한쪽이 거의 막힌 경우, 수면무호흡이나 구강호흡, 만성부비동염 동반시에는 이비인후과에서 평가 후 수술을 고려합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 굳은 살이 박힌 발바닥에 굳은 살을 제거하는 방법은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.발바닥에 생긴 굳은살은 지속적 압력과 마찰로 인해 생기며 반복시 두꺼워지고 거칠어지며 갈라짐이 동반될 수 있습니다. 꾸준한 제거와 예방이 중요합니다. 미지근한 물에 10~15분 정도 족욕하여 피부를 연화시키고 족욕 이후 각질제거기 등으로 부드럽게 제거하시면 됩니다. 너무 날카로운 칼이나 면도날은 사용하지 않는 것이 좋습니다. 유레아 크림 등의 연화제와 보습제로 수분을 유지해주시면 좋습니다.불균형한 보행 자세를 교정하고, 딱딱한 신발이나 굽 높은 신발을 피해야 합니다. 충격 흡수 깔창을 사용하여 압력을 분산시키고 발 피부의 건조를 예방해주는 것이 좋습니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 난소 기능 억제제 투여 시 갱년기 증상이 바로 오나요? 그외 부작용도 있는지 궁금합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.난소기능억제제 투여시 일시적인 폐경 상태가 유도되므로 비교적 빠르게 갱년기 증상이 나타날 수 있습니다. 주로 투여 후 2-4주 이내에 에스트로겐 수치가 급감하며 증상이 시작되고, 이로 인해 근종 크기 감소 및 생리량 감소 효과를 기대할 수 있습니다.안면홍조, 발한, 불면, 우울감, 피로감, 질 건조감 등이 나타날 수 있습니다. 기타 부작용으로 장기간 사용 시 골다공증 위험 증가, 관절통이나 근육통, 성욕 감소, 일과성 감정 변화, 위축성 질염 등이 나타날 수 있습니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 잠깐 잤다가 깨면 두통이 생기는 경우도 있던데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김나영 의사입니다.수면 중 깊은 수면 단계에 들어가기 전 깬 경우 뇌가 깨어나면서 일시적인 혈류 불균형이나 신경 자극이 생길 수 있습니다. 또, 자면서 목이나 어깨가 꺾이거나 압박되면 경추성 긴장성 두통이 발생 가능합니다. 수면 중 체내 수분 부족이나 이산화탄소 축적 등으로도 두통이 생길 수 있겠습니다. 짧은 수면 중이더라도 목을 지지해주는 쿠션 등으로 편안한 자세를 유지하려고 해보시고, 수면 환경을 개선해보세요. 자주 반복되는 경우 편두통 등의 평가를 위해 신경과 진료를 권합니다.답변이 도움이 되었길 바랍니다.
Q. 아버지가 새벽에 두통이 있다고 합니다.
안녕하세요. 김나영 의사입니다.심각한 신경학적 이상의 가능성은 낮아 보입니다. 경추성 두통이나 근막통증증후군, 근긴장성 두통 등이 의심됩니다. 경추성 두통은 목을 움직일 때 통증이 유발되는 것이 특징입니다. 근막통증 증후군이나 근긴장성 두통의 경우, 승모근이나 후두하근 등의 경직으로 두통이 일어나는 것입니다. 나쁜 수면 자세나 불편한 베개, 스트레스 등이 원인이 될 수 있습니다.무리한 활동이나 무거운 짐을 드는 등의 활동은 피하셔야 하고, 머리를 움직이는 동작을 우선 회피하셔야 합니다. 팔 저림이나 마비, 점점 심해지는 두통, 시야 흐림, 어지러움, 구토 등이 있다면 해외에 있더라도 응급실에 방문하시도록 교육해주세요. 아세트아미노펜 등의 진통제를 복용하여 호전되는지 살펴보시고 귀국 후 신경과나 정형외과에서 진료받으실 것을 권합니다. 답변이 도움이 되었길 바랍니다.