물리치료사 김덕현
Q. 사무직 직업인들을 위한 자세 교정 운동법은 무엇인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.오랫동안 앉아서일하는 직장인이라면 평소 스트레칭과 코어운동을하는것이 중요한데요 유튜브를참고한다면 좀더 쉽게 동작들을 배울수있고 어렵다면 병원이나 운동센터에 등록해 전문가의 도움을받아보는것이 좋습니다추천하는건 폼롤러를이용한 몸의 전체적인 스트레칭과 마사지 그리고 플랭크같은 코어운동입니다 감사합니다~
Q. 목디스크 증상이 더 심각해진건가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.방사통은 줄었지만 통증이 더심해졌다면 병원에서 검사와 치료를받는것이 좋은데요 통증이있는상태에서 과격한 운동을하는건 오히려 증상을 악화시킬수있으니 주의하는것이 좋습니다~되도록이면 빠른시일내에 병원으로 방문해보시길 바랍니다 감사합니다~!
Q. 허리가 평상시에는 아프지 않다가 갑자기 아파지는 이유는 뭔가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.허리통증이 갑자기 생긴다면 기압이나 습도차이로인해서 생기는 증상일수있습니다 또는 주변 근육의 긴장이나 염증, 자세적인 문제로인한 불균형등에의해서도 생길수있으니 지속적으로 이런증상이 생긴다면 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~!!
Q. 갈비뼈 골절인데 붙지않아도 괜찮은가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.갈비뼈골절인경우 고정방법이 많지않기때문에 절대안정을 취하면서 자연스럽게 유합되기를 기다리는게 좋습니다일단 시간을 가지고 물리치료를받으며 회복해보시고 그래도 증상이 호전되지않는다면 수술을통해서 치료하는방법을 고려해볼수있습니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~
Q. 수전증 원인은 뭔가요?????? ㅍㅍ
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.수전증의경우 여러가지 원인에 의해서 생길수있는데 신경문제이거나 근육의긴장 또는 영양분의부족등에의해서도 생길수있습니다 갑작스러운 수전증이생긴거라면 병원에서 검사와 치료를받아보시는걸 추천합니다감사합니다~