물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 산책 시 다리 무거울 때 원인이 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.산책을할때 다리가무겁다면 근육의과긴장이나 혈액순환장애등의문제일수있는데요 또는 몸이 피곤한걸수있으니 충분한 휴식과 스트레칭을하는걸 추천합니다약한강도의 운동부터 천천히시작한다면 도움이될수있습니다 감사하비낟~!
정형외과
Q. 발바닥 안쪽이 땡기고 멍울같은게 만져져요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발바닥안쪽으로 땡기고 멍울이느껴진다면 족저근막염이나 섬유종일수있는데요 일단 정확한 진단을위해서 MRI나 초음파검사를받아보시길 바랍니다가까운 종합병원이나 대학병원에서 진료를받아보시길 바랍니다 감사합니다~
정형외과
Q. 무릎뼈가 돌출한 이유는 무엇일까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.통증이나 불편감이없다면 큰문제는아닐수있는데요 사람에따라서 선천적인 체형에따라 뼈의모양이달라질수있는데 큰문제는아니니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다그래도 불안하다면 병원에서 검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손목이 아플 때는 어떻게 해야 될까요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.손목통증이있다면 보호대착용이나 손목받침대를사용하는것이 좋은데요 또 평소 스트레칭과 운동을통해서 손목관절의 안정성을 키우는것이 중요합니다통증이심하다면 병원에서 검사와치료를받아보시길 바랍니다 감사합니ㅏㄷ~!
정형외과
Q. 발목에 염증생겼을때 실내자전거 타도 괜찮나요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.발목염증으로 통증이있는상태라면 실내자전거는 발목관절에 부담이될수있기때문에 하지않는걸 추천하는데요일단 차가운냉찜질과함께 관절보호대를착용하는것이 도움이될수있으니 따라해보시길 바랍니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!