물리치료사 김덕현
재활·물리치료
Q. 한쪽으로 뜬 어깨 어떻게 해결해야하나요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.목과 어깨통증그리고 두통이있다면 거북목을의심해볼수있는데요 어깨높이차이는 몸의 불균형이나 근육긴장등이 원인일수있습니다평소 스트레칭과 운동을통해서 관리하는것이 중요하고 체형을 교정한다고생각하기보다는 굳어있는 몸을 움직이고 약해진근육을 사용한다는느낌으로 접근하는것이 좋습니다유튜브를참고해 폼롤러를 이용한 몸의 전체적인 스트레칭을 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 허리 디스크 수술해야 할까요? 4,5번
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로많은걸확인할수는없지만 MRI상에 디스크가 탈출해있다고하더라도 환자가느끼는 통증의정도는 약할수있습니다 통증과 불편감이심하다면 수술을해야하겠지만 그렇지않다면 운동과 스트레칭을 통해서 관리하는것이 필요합니다좀더 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 엄지발가락이 혼자 꺽이며 움직이곤 아프네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.엄지발가락이 혼자서 움직인다면 신경의문제일수있는데요 지속적으로불편감이있다면 MRI와같은 정밀검사를받아보는걸 추천합니다가까운 종합병원이나 대학병원으로 내원해보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 손톱 모양과 손가락이 틀어진것 같은데 정상인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사진상으로 많은걸확인할수는없지만 지속적인 압력이나 스트레스등에의해서 변형되는걸수잇는데요 평소 손가락을 누르고있는 습관이나 핸드폰을 손으로받치고있는등의 습관들은 손가락을 변형시킬수있으니 주의해야합니다지속적으로 불편감이있다면 관절염때문일수있으니 병원에서 진료를받아보시길 바랍니다 감사하빈다~!
정형외과
Q. 중지 골절 수술 후 운동을 언제부터 할수 있을까여
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.골절의경우 환자의상태와 골절상태에따라서 치료기간은 달라질수있는데요 자세한건 병원에서 전문의와 상담을받아보는것이 중요합니다 보통 골절후 3~6개월이후에 운동을하는것을 추천하는데요 기간은 재활치료기간에따라 더 길어질수도있습니다 감사합니다~