물리치료사 김덕현
정형외과
Q. 칼에베인상터 봉합 후 붓기? 정상인지모르겠네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.실밥을 제거하려고하는시기라면 아직 상처부분이 회복되는과정이기때문에 붓기와 불편감이생길수있는데요 시간이지나면서 자연스럽게 호전되는경우가많으니 너무 걱정하지않아도 괜찮습니다그래도 증상이 불안하다면 병원에서 전문의와 상담을받아 보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 양손 새끼손가락 저림 원인이 뭘까요??
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.양손으로 저림이있다면 신경압박이나 혈액순환의문제일수 있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다좀더 정확한 진단을위해서 MRI검사를 받아보시길 바랍니다 감사합니다~!
정형외과
Q. 적당한 베개높이 말할때 머리로 눌렀을때 기준인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.사람마다 필요한 베개높이는 다를수있으니 여러가지 베개를 사용해보는것이 중요한데요 천장을보고잔다면 약간 낮은배게를 추천합니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 종아리 근육 뭉침과 발가락 꼬임증세가 생겼는데요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.종아리근육뭉침과 발가락꼬임증세는 근육의긴장이나 혈액순환의문제 또는 신경압박등과같은 문제일수있는데요 지속적으로 불편감이있다면 병원에서 검사와치료를받아보는것이 도움이될수있습니다빨리 몸이 호전되시기를 바라겠습니다 감사합니다~!
재활·물리치료
Q. 회전근개수술후 좋은 재활운동을 알고 싶네요
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.회전근개파열로 인해서 수술을받고나서 재활을해야하는시기하면 꾸준한 스트레칭동작들을 하는것이 좋은데요벽에 손을대고 엉덩이를 뒤로때 팔을 머리위로드는동작을 늘리는것과슬리퍼스트레칭이라고하는 내회전동작을 하는것이 도움이될수있읜 유튜브를참고해 따라해보시길 바랍니다 감사합니다~!