안녕하세요 김록희 전문가입니다.
Q. 점빼고난뒤에대해서질문드릴려고하는데요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.일반적으로 얼굴 점 제거 후에는 최소 2일에서 3일 정도는 상처 부위를 물에 닿지 않게 조심하는 것이 권장됩니다.상처 부위는 처음 1~2일간은 완전히 건조하게 유지하는 것이 중요하며, 이 기간 동안은 샤워 시에도 해당 부위를 직접적으로 물에 닿지 않도록 주의해야 합니다.3일 정도 지나면 피부 표면이 어느 정도 방수 기능을 갖추게 되어 가볍게 세안이나 샤워 시 물이 닿아도 큰 문제는 없으나, 상처 부위를 문지르거나 강한 압력을 가하는 것은 피해야 합니다.
Q. 여름에 더울때 찬물을 마시는데요 찬물은 더울때도 마시면 안좋다는데 정말인가요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.위장 속 소화 효소는 35~40℃에서 가장 활발하게 작용하는데, 찬물은 위장의 온도를 떨어뜨려 소화 효소의 활동을 방해하고 소화 기능을 저하시킵니다. 특히 운동 직후에는 소화기관으로 가는 혈류가 줄어들어 소화가 더 어려워집니다.그래서 되도록 미지근한 물을 드시는것이 좋습니다
Q. 변비로 고생 1주일 전부터는 묽은 변이 아닌 형태로 변을 봅니다. 장환경이 좋으면 변의 모양이나 색깔이 달라지나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.장 건강이 개선되면 변의 모양과 색깔이 달라질 수 있습니다. 최근 1주일 전부터 변비가 해소되고, 묽은 변이 아닌 정상적인 형태의 변을 보게 된 것은 장 환경이 좋아졌다는 신호로 해석할 수 있습니다.특히 식습관 변화가 장 건강에 긍정적인 영향을 미쳤을 가능성이 높습니다
Q. 로션때문에 눈만 띵띵 붓기도 하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.참마 추출물은 피부 보습 및 주름 개선 등 긍정적인 효과가 보고되어 있으며, 피부 안전성 시험에서도 대부분 무반응(자극 없음)으로 나타났습니다.그러나 일부 사람에게는 참마의 점액질(뮤신 등) 성분이 알레르기 반응을 유발할 수 있으므로, 개인차가 존재합니다.
Q. 여름철 푹푹 찌는 폭염 속에서 실외 작업할 때 건강지키는 방법은?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.외부작업시 1시간 작업 후 10~15분씩 규칙적으로 그늘이나 시원한 곳에서 휴식하세요무더위가 가장 심한 12~17시에는 작업 시간을 조정하거나 휴식 시간 확대하는것이 좋습니딘목이 마르지 않아도 20~30분30분마다정도 (150~200ml)씩 물 마시고카페인, 알코올 음료 대신 물, 이온음료, 스포츠음료 권장합니다땀이 많이 나는 경우 전해질(나트륨, 칼륨 등) 보충도 필요합니다