안녕하세요 김록희 전문가입니다.
Q. 엄마가 세상을 떠나시고 장례식장에서 깜빡 잠에 들었는데, 꿈속에서 '나랑 같이 가~~'하는 엄마의 모습에 깜짝 놀라서 깬 뒤로는 극심한 불
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.수면제는 내과, 신경과, 정신건강의학과, 수면클리닉 등에서 진료 후 처방받을 수 있습니다.한 번에 많은 양을 처방받기보다는, 의사와 상의하며 점진적으로 용량과 종류를 조절하는 것이 안전합니다.동시에 한의원에서 자율신경안정에 좋은 침과 한약치료도 받아보세요 수면개선에 도움이 됩니다
Q. 이산화규소가 체내에 들어갔을 경우 어떻게 배출되나요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.치약에 묻어 삼킨 이산화규소 입자는 체내에서 분해되지 않고, 대부분 수일 내에 대변 또는 소변으로 자연스럽게 배출됩니다. 체내에 남아 장기간 축적되거나, 인체 내에서 화학적으로 분해되어 사라지는 과정은 거의 일어나지 않습니다
Q. 종아리 근육 경련인가요 너무 아파요ㅠㅠ
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.칼륨, 칼슘, 마그네슘, 나트륨 등 전해질이 부족하면 근육의 수축과 이완이 제대로 이뤄지지 않아 경련이 발생할 수 있습니다. 땀을 많이 흘리거나, 식습관이 불균형할 때, 혹은 수분 섭취가 부족할 때 잘 생깁니다.또는 과도한 운동, 장시간 서 있거나 앉아 있는 경우, 또는 평소보다 근육을 많이 쓴 날 근육에 피로물질이 쌓여 경련이 발생할 수 있습니다
Q. 심한 비만인 하임리히 방법 알려주세요
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.임산부나 비만이 심한 사람처럼 복부에 손이 닿지 않거나 복부 밀어내기가 어려운 경우, 복부 대신 가슴(흉부)을 압박하는 방법을 사용합니다.방법은 환자의 등 뒤에서 주먹 쥔 손의 엄지손가락 부분을 환자의 양쪽 유두의 중간, 즉 흉골(가슴뼈) 위에 대고, 다른 손으로 주먹을 감싼 뒤 뒤에서 강하게 흉부를 안쪽으로 밀어줍니다. 이 과정을 반복합니다.
Q. 생리가 끝날 무렵에도 체중이 증가하나요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.보통은 생리가 끝나면 부종이 해소되면서 체중이 줄어들지만 깁스를 한것과 관련해서 드신 진통소염제나 혹은 몸의 불균형으로 인해 몸의 순환상태가 좋지 않을수 있겠습니다