Q. 사람들이 하품을 자주하게 되는 이유는 무엇이고, 하품을 하고 난 후에는 우리몸에 어떤부분이 좋은지 궁금합니다
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.하품은 단순히 졸리거나 피곤할 때만 하는 것이 아니라, 뇌의 온도 조절, 산소 공급, 이산화탄소 배출, 신경전달물질 분비 등 다양한 생리적 기능을 수행하는 중요한 신체 반응입니다. 하품을 하고 난 뒤에는 뇌가 더 효율적으로 작동하고, 집중력과 기분이 좋아지는 등 여러 긍정적 효과가 있습니다
Q. 어제부터 몸에 두드러기? 같은게 생겼는데 뭘까요?
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.아버지께 나타난 증상(몸, 손, 다리 등 여러 부위에 붉은 발진과 가려움)은 두드러기로 보입니다. 두드러기는 피부가 붉게 부풀어 오르며 심한 가려움증을 동반하는 흔한 피부 질환입니다음식(특히 해산물, 견과류, 계란, 우유, 토마토 등)약물(진통제, 항생제 등) 환경(온도 변화, 스트레스, 피로, 감염, 곤충)이 유발요인이 됩니다특별한 원인이 없는 경우도 많습니다.
Q. 목에 무엇인가 걸렸을때 응급조치를 할때 혼자 할수 있는 셀프 하임 리히법 요령은
안녕하세요. 김록희 한의사입니다.먼저 기침을 최대한 세게 반복해서 이물질을 내보내려고 시도하세요.한 손으로 주먹을 쥐고, 엄지손가락이 배 쪽으로 오도록 명치와 배꼽 사이에 위치시킵니다.다른 손으로 주먹을 감싸 쥐고, 배를 안쪽으로(위로) 강하게 누릅니다.주먹을 명치와 배꼽 사이에 대고, 의자 등받이나 책상 모서리 등 단단한 물체에 몸을 기대어 강하게 주저앉거나, 몸을 앞으로 숙여 힘을 주는 방법도 있습니다.이때 몸을 앞으로 숙여서 주먹 또는 복부가 물체에 강하게 눌리도록 하세요