안녕하세요 김민세 전문가입니다.
약 복용
Q. 가족력으로 고지혈증이 있습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스타틴은 근육통, 간기능 저하, 손발 저림, 기억력 감퇴 같은 부작용이 보고되고 있습니다. 이상지질혈증 환자 중 15%가 이런 부작용을 경험하는 것으로 알려져 있으며 가장 흔한 부작용은 근육통입니다. 뇌졸중, 심근경색, 협심증 등이 유발될 수 있으므로 고지혈증을 꾸준히 관리하는 것이 중요합니다.
영양제
Q. 피부재생에 도움이되는 연고는 무엇이있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부재생 연고로는 마데카X을 추천드립니다.마데카솔은 피부 재생 효과가 좋습니다. 제품에 포함된 '센텔라아시아티카'는 정상 피부와 유사한 콜라겐 합성을 돕는 성분이며, 새살이 빨리 돋게 하고 흉터를 예방합니다.. 비교적 감염 위험이 적은 일반적인 상처, 민감한 피부의 상처, 가벼운 화상에 바르면 효과적입니다
약 복용
Q. 오래된 약들은 어떻게 처니되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오래된 약은, 약국과 보건소에 설치된 폐의약품 전용수거함으로 버려주셔야 합니다.그 후 전용 폐기처리 시설로 인계되어 처리됩니다.약을 무심코 버리는 행위가 물과 땅을 오염시킬 수 있으므로 주의하셔야 합니다.
영양제
Q. 오메가3 정확한 효능과 등푸른 생선에 대처 가능한지
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.오메가3는 착한 지방으로 불리는 불포화지방산의 한 종류입니다. 주요 구성 성분은 DHA와 EPA로, 건강 유지와 성장에 중요한 요소로 알려져 있습니다. 오메가3는 천연 항염증제로 불릴 만큼 만성 염증을 억제하는 데 도움이 됩니다. 이러한 기작으로 혈관청소, 뇌기능향상, 눈건강에 도움을 줍니다.물론 등푸른생선으로 오메가3 대체섭취가 가능합니다. 단 적어도 일주일에 3일 이상 섭취하셔야 합니다.감사합니다.
영양제
Q. 보충제 중에 유청단백질이 좋나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.유청단백질의 소화흡수시간은 1~2시간으로 식물성 단백질인 콩(3~6시간)이나 육류(4~6시간)보다 월등히 빠릅니다. 따라서 운동 후 유청단백질을 섭취하면 그 어떤 것보다 최적의 효과를 거둘 수 있습니다.이처럼 유청단백질은 일반적으로 흡수가 빠르므로 추천드립니다.
영양제
Q. 영양제(혹은 건강식품)는 꾸준히 계속 먹어야 하는지 궁금합니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.영양제는 각종 질환에 대한 치료제는 아니므로, 즉시 몸으로 체험할 만큼의 효과가 느껴지는 경우는 드뭅니다.다만, 현대인의 불규칙한 식습관, 만성피로 등 치료제만으로는 부족하여 체내정상적인 기능을 유지하기 위해 영양제를 보조적으로 드시는 것입니다.최소 한달, 그 이상 복용시 어느정도 도움이 될 것입니다. 필수영양제의 경우 비교적 단기간에도 효과가 느껴지기도 합니다. 도움되셨으면 좋겠습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 약국에서 파는 수면제도 내성이 생기나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.약국에서 구할 수 있는 일반의약품으로서의 수면유도제는 그 구성물질이 항히스타민제 입니다.항히스타민제는 알레르기 약으로도 사용되나, 부작용인 졸음을 효능으로 이용하여 수면유도제로도 사용됩니다.항히스타민제는 비교적 안전한 약이며, 내성 및 중독성이 없으므로 증상이 있으실때 적당량을 복용하신다면 다소 긴 기간이더라도 큰 문제없을 것입니다.다만, 부작용이 없는것은 아닌 유의하셔야 합니다.
영양제
Q. 비타민D 과다섭취시 인체에 어떤영향을 끼치나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D를 과다복용하면 핏속의 칼슘 농도가 높아지는 고칼슘 혈증이 생겨 소화장애, 구역질, 구토, 피로, 어지러움, 무기력증, 빈뇨 등의 증세가 나타날 수 있고 되레 뼈의 약화를 부를 수도 있으므로, 권장량 만큼 복용하시는 것이 중요합니다.우리나라에서 권장하는 비타민D 일일 섭취량은 성인 기준 충분 섭취량 400IU, 상한 섭취량 4,000IU 이므로 이에 맞게 복용하셔야 합니다.
약 복용
Q. 비타민c 오렌지주스와 같이 복용하면 효과가 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.큰 차이 없습니다. 비타민c도 약산성, 오렌지주스도 산성이므로 속쓰림 등 위의 부담을 줄 수 있으므로 권장드리지는 않습니다.다만, 비타민C가 철분의 흡수를 촉진하므로 물 대신 감귤이나 오렌지주스 등과 함께 복용하면 철분제의 흡수율을 높일 수는 있습니다.비타민C 정제의 경우 500mg~1000mg이 적당하며, 시중에 1000mg 제품이 많습니다.
약 복용
Q. 수면유도제 장기적 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김민세 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면유도제의 경우, 항히스타민제입니다.항히스타민제의 부작용중 하나인 졸음을 효능으로서 이용한 제품이 수면유도제입니다.항히스타민제는 비교적 안전한 약이며, 내성, 중독성이 없으므로 크게 걱정하지 않으셔도 될것같습니다.