여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
영양제
Q. 마그네슘(MG) 섭취시에 가장 효과를 얻는 부분은 무엇인가요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.요즘 마그네슘이 많이 각광받는 성분이긴 합니다.근육에 필요한 영양소이기도 하고, 신경안정과 에너지 대사에도 도움이 된다는 것이 밝혀지고 있습니다.인체에서 꼭 필수적인 미네랄이라 생각하시면 됩니다~!
약 복용
Q. 헬리코박터 약 복용 마친 후 금주기간 문의
안녕하세요. 김상우 약사입니다.보통 제균 치료후 일주일 정도는 금주를 권합니다. 완전한 회복기를 주려는 것이고, 알코올이 위 점막을 자극하면서 회복이 지연될 수 있기 때문이죠. 금주도 중요하지만, 음식도 자극적인것은 줄이는걸 권장드립니다~
약 복용
Q. 잠을 자기전에 약(영양제)을 먹으면 건강에 해롭나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.영양제를 취침전 복용하는것은 가능합니다. 다만, 비타민B군이나 활력을 주는 홍삼류는 약간의 불면증상을 동반할수 있습니다. 영양제 마다 적절한 시간에 드시는게 효과적인 면에서도 더 유리하오니 참고바랍니다.
영양제
Q. 영양제 먹고 소화가 안되는데 중단해야 하나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.아무래도 위에 부담이 된다는 느낌이 든다면 복용을 중단하는것이 맞습니다. 비슷한 의약품이면 흡수율을 높이고 위장 부담이 적은 약을 찾아보시는걸 권장드립니다.
약 복용
Q. 약 복용 중 알코올 섭취를 해도 될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.복용하시는 의약품은 간에 무리를 줄 수 있는 의약품 입니다. 위장 장애도 충분히 예상 할 수 있는 약물이 있어, 술과 복용은 금물입니다. 약 복용하는 동안은 술 약속은 잠시만 미뤄주세요~