여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
영양제
Q. 칼슘은 마그네슘과 함께 먹으면 좋고, 칼슘과 철분을 함께 먹으면 좋지 않다고 하는데 왜 그런가요??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.약사의 관점에서 보자면, 칼슘과 마그네슘은 서로 보완 작용을 하며 근육과 신경 기능을 균형 있게 유지하므로 함께 복용하면 좋고 관련 약물들도 복합적으로 많이 출시되고 있습니다. 반면, 칼슘과 철분은 같은 흡수 경로를 사용해 서로 흡수를 방해하므로 같이 먹으면 철분 흡수율이 떨어집니다. 철분과 칼슘은 서로 따로 복용하는 것을 권장합니다 ^^
영양제
Q. 혹시 근이영양증에 대해알고 있을까요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.근이영양증은 희귀하고 완치도 힘든 질환입니다.근이영양증(DMD 포함)은 근육이 점점 약해지는 유전 질환으로, 최근 치료제 개발이 활발히 진행 중입니다.현재 미국 FDA에서 졸피디스(Elevidys)라는 유전자 치료제와 기비노스타트(Duvyzat), 바모롤론(Agamree) 같은 약이 승인돼 사용되고 있답니다.완전 치료제는 아닌것으로 보여집니다.임상중인 치료 약물도 꽤 많은 것으로 보여서 언젠가는 정복될 질환이라 보여집니다~!
약 복용
Q. 수면제로 졸피뎀과 트리아졸람 독세핀이란게 있다는데요.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.핵심만 말씀드리자면,졸피뎀은 빠른 잠을 유도하고, 수면 상태로 돌입은 잘되지만, 지속 시간은 사람마다 편하자 심하며, 중독 위험이 타약물에 비해 낮습니다.트리아졸람은 작용이 강하고 빠르지만, 내성과 의존성 가능성이 있어 단기 사용에 적합하며 타약물에 비해 조심해야할 약물입니다.독세핀은 잠은 드는데 자주 깨는 분에게 효과적이며, 내성 및 중독성이 낮고 순한 수면유도 효과가 있어서장기 복용에 안전한 편입니다.마지막으로 정리를 도와드리면 잠드는 게 어렵다면 졸피뎀이나 트리아졸람, 깊은 잠을 유지하면서 장기복용을 원하신다면 독세핀이 더 적합합니다. 수면제는 향정 성분인건 아시죠? 복용 전에는 반드시 전문의 상담과 처방이 필요해요~~!
약 복용
Q. 멜리안 부정출혈 있어서 에이리스로 변경
안녕하세요. 김상우 약사입니다.멜리안과 에이리스는 에스트로겐 함량은 같지만, 프로게스틴 성분이 달라 복용하는 분에 따라서 부정출혈 반응이 다를 수 있습니다.에이리스는 일부 사용자에게 부정출혈이 적게 나타난다는 보고도 있으니, 교체해보는 것은 충분히 의미 있습니다.새 약으로 2~3팩 복용해보며 출혈 양상을 관찰하는 것이 좋겠습니다. ^^
약 복용
Q. 리페리돈을 복용 중인데 약을 차차 끊을 생각입니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.알고 계시듯이 리페리돈은 서서히 감량해야 하며, 반드시 의사와 상의 후 줄이셔야 안전합니다.수면 리듬 유지, 가벼운 운동, 스마트폰이나 무리한 카페인 음료는 삼가하는 생활 습관이 중요합니다.또한 채소·견과류·마그네슘·비타민 B군 풍부한 식단이 수면 리듬과 활력있는 생활에 도움이 될꺼라 생각합니다~!