여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
약 복용
Q. 우울증약 일주일먹고 안먹으면 문제가될까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.센시발정을 1년 전에 단기간 복용한 이력은 현재 치료에 큰 영향을 주지 않습니다. 보통 1~2주 정도 단기간 복용 후 중단한 이력은 내성이나 치료 기간에 큰 영향을 미치지 않습니다. 이후 새로 시작하는 치료는 현재 증상과 상태에 맞춰 용량·기간을 결정하게 됩니다. 재복용 시 반드시 더 오래 먹어야 하는 건 아니고, 주치의가 증상 경과를 보며 결정합니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 심박수 진정시키는 방법 부탁드립니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재 드시는 아달랏은 혈압을 낮추지만 심박수를 오히려 빠르게 만들 수 있습니다. 리넥신은 심박수에는 큰 영향을 주지 않습니다. 심박수 조절만을 원한다면 베타차단제 계열 약물이 도움이 될 수 있으니 주치의와 약 조정을 상담하는 것이 좋습니다. 심호흡, 따뜻하게 하기 등 자가관리도 함께 해보세요. 감사합니다.
영양제
Q. 건강을 위해서 꿀 한스푼을 매일 먹으면 좋다는데 꿀의 어떤 성분이 사람몸에 좋은거가요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.꿀에는 천연 당분(포도당, 과당), 미네랄, 비타민, 항산화물질(폴리페놀, 플라보노이드) 등이 들어 있어 면역력 강화, 피로 회복, 소염작용 등에 도움을 줄 수 있습니다. 특히 소량의 항산화 성분이 세포 손상 예방에 기여할 수 있고, 목 건강·소화에도 부드럽게 작용합니다. 다만 당 성분이 많아 당뇨, 비만, 혈당 관리가 필요한 분들은 주의가 필요합니다. 건강한 성인은 하루 한 스푼 정도면 부담 없이 도움 받을 수 있습니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 너무 긴장을 많이하는데 치료가 필요할까요? 약을 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.지금 말씀하신 증상은 사회불안, 긴장불안, 혹은 경한 공황양상으로 볼 수 있습니다. 이런 증상이 일상에 지장을 줄 정도라면 전문적인 상담이나 치료를 받는 것이 도움이 됩니다. 엘나스나 안정액 같은 한방이나 보조제는 일부 사람에게 도움될 수 있지만, 증상이 계속되면 인지행동치료, 이완훈련, 필요시 약물치료(베타차단제, 항불안제 등) 를 고려할 수 있습니다. 너무 오래 혼자 견디기보단 정신건강의학과 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다. 감사합니다.
약 복용
Q. 식염포도당을 섭취하면 운동중에 땀이 덜 나나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.식염포도당을 섭취하면 체내 전해질과 수분 균형을 어느 정도 유지시켜 탈수 증상이 완화되므로 갈증이 줄고 물 섭취량이 약간 줄 수 있습니다. 하지만 땀 분비 자체를 줄이는 효과는 없으며, 땀이 덜 나는 느낌은 탈수 증상 완화로 인한 주관적 변화일 수 있습니다. 여름철 운동 중에는 전해질 보충용으로 적절히 도움이 될 수 있으나, 땀 양 자체를 줄이는 효과로 보기는 어렵습니다. 감사합니다.