여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 영양제 복용관련 질문드립니다. 전문가분의 조언부탁드립니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.말씀하신 제품은 함께 복용해도 무리는 없습니다.비타민D는 하루 총 3000IU, 아연도 18.5mg 수준으로 안전한 범위에 속합니다.중간중간 정기적인 검진을 통해 수치를 확인하시면서 복용하시면 더욱 좋습니다. ^^
Q. 공항장애약을 먹고 운전하면 안되나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.공황장애약에는 보통 벤조디아제핀 계열(예: 알프라졸람, 로라제팜)이나 항우울제 계열 약물이 포함되게 됩니다.특히 벤조디아제핀 계열은 졸림·집중력 저하·반응 속도 둔화 등의 부작용이 있어 운전에 영향을 줄 수 있습니다.이 때문에 '운전이나 기계 조작을 피하라'는 경고 문구가 약설명서에 명시돼 있습니다.이런 약을 복용하고 운전하면 음주운전처럼 사고 위험이 커지며,실제로 법적으로도 사고 시 책임이 더 무거워질 수 있습니다.따라서 공황장애약을 먹고 운전한 건 단순한 약 복용이 아니라, 안전을 위협하는 행위로 간주되는 것입니다.
Q. 비타민c 복용법에 대해 알고 싶습니다
안녕하세요. 김상우 약사입니다.비타민C는 정해진 '하루 권장량'보다는 목적에 따라 섭취량이 달라질 수 있습니다.1000mg을 여러 번 나눠 먹는 것이 한 번에 3000mg 먹는 것보다 흡수율과 효과 면에서 더 유리합니다.고용량 복용이 필요할 땐 1회 2000mg 이하로 나눠 섭취하는 것이 일반적으로 안전합니다~!
Q. 먹는 콜라겐 영양제 실제 효과와 제품 선택 요령을 알고 싶습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.콜라겐 영양제는 피부 보습과 탄력에 어느 정도 도움은 되지만, 나이와 개인차로 효과는 다를 수 있습니다.저분자 피쉬콜라겐 펩타이드 + 비타민C가 포함된 제품이 흡수율이 좋고,히알루론산, 엘라스틴이 포함된 제품은 일반적으로 피부 보습에 도움을 줍니다.피부에 자극이 될 수 있는 당류나 향료 없는 첨가물 적은 제품을 고르고, 모든 영양제 처럼 꾸준히 규칙적으로 복용하는 것이 중요합니다. ^^
Q. 간암 환자인데 영양제 주사는 괜찬나요?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.체력이 많이 떨어진 간암 환자분의 경우, 영양제 주사는 필요에 따라 도움이 될 수 있지만, 무조건 괜찮다고 단정할 수는 없습니다.간은 약물과 영양소 대사에 중요한 역할을 하므로, 복용이나 주사하는 영양 성분의 종류나 용량에 따라 오히려 간에 부담이 될 수도 있어 각별히 조심하셔야 합니다.특히 간 기능이 저하된 상태라면, 비타민 A나 특정 아미노산 등 특정 영양제는 주의도 필요합니다.의사와 간 기능 수치 확인 후 주사 투약 여부를 결정하는 것이 현재로써 가장 안정합니다.