여러분의 건강지킴이 김상우 약사입니다.
Q. 사후피임약 복용 이후 생리 시작 및 경구피임약 복용가능여부
안녕하세요. 김상우 약사입니다.네, 사후피임약 복용 후 출혈이 시작되어 실제 생리로 판단되면, 그 생리 시작일(예: 6월 10일)을 기준으로 바로 경구피임약을 복용하셔도 됩니다. 일반적으로 경구피임약은 생리 첫날부터 복용하는 것이 가장 효과적인 시작 방법이며, 이 경우 복용 시작 후 7일간은 추가 피임 없이도 효과가 안정적입니다. 단, 이번 출혈이 생리가 아닌 사후피임약에 의한 부정출혈인지 확실하지 않다면, 처음 7일간은 추가 피임(콘돔 등)을 병행하는 것이 안전합니다. 감사합니다.
Q. 약사님들 이 약 두개 같이 먹어도되나여??
안녕하세요. 김상우 약사입니다.케이켑구강붕해정(테고프라잔)과 라미원액(알긴산나트륨)은 위산 억제제와 위점막 보호제로 작용 기전이 달라 함께 복용해도 안전합니다. 케이켑은 위산 분비 자체를 줄이고, 라미원액은 위 점막에 보호막을 형성해 속쓰림 완화에 서로 보완 효과가 있습니다. 카페인, 수면 부족, 공복 상태 등이 복합적으로 위를 자극했을 수 있으므로, 두 약 모두 식사 후에 함께 복용하시면 도움이 됩니다. 증상이 지속되면 내과 진료도 고려해보세요. 감사합니다.
Q. 식품에서 섭취하는 영양소와 비타민보충제?
안녕하세요. 김상우 약사입니다.영양소의 화학구조 자체는 식품과 보충제에서 동일할 수 있지만, 흡수율, 생체이용률, 작용 지속시간 등은 다를 수 있습니다. 식품은 섬유질, 파이토케미컬, 효소 등 다양한 보조 성분과 함께 작용해 상호작용과 흡수를 촉진하지만, 보충제는 단일 성분 위주라 일부 영양소는 흡수가 떨어지거나 과잉 섭취 위험이 있습니다. 따라서 이론적으로 영양제만으로 생존은 가능할 수 있으나, 장기적으로는 건강 유지에 한계가 있으며, 식품 섭취가 기본이 되어야 합니다. 감사합니다.
Q. 배가 아직 부글부글하고 잔변감이 있으면 지사제 오늘 또 복용해도 될까요
안녕하세요. 김상우 약사입니다.현재는 설사가 멈췄고 잔변감과 가스만 있는 상태라면, 추가로 지사제(포타겔)를 복용하지 않고 경과를 지켜보는 것이 더 적절합니다. 포타겔은 장 운동을 억제하지 않고 흡착 작용 위주이긴 하지만, 불필요하게 반복 복용하면 장내 환경 회복을 지연시킬 수 있습니다. 부글거림이나 잔변감이 계속된다면 유산균제나 장운동 조절제(가스 제거 목적)를 일시적으로 사용해보는 것도 좋습니다. 증상이 악화되거나 2~3일 이상 지속되면 진료를 권장드립니다. 감사합니다.
Q. 다이어트 한약 복용 중 궁금한 사항이 있습니다.
안녕하세요. 김상우 약사입니다.다이어트 한약은 식욕 억제나 대사 촉진 성분이 포함되어 있을 수 있어 식사 없이 복용 시 위장 자극을 유발할 수 있으므로, 가벼운 음식과 함께 복용하는 것이 바람직합니다. 아침을 거르더라도 소량의 과일이나 죽과 함께 한약을 드시는 것이 좋습니다. 저녁에 우유와 함께 쉐이크를 드실 경우, 한약 복용은 식사 30분 전 또는 후가 일반적으로 권장되며, 우유 자체는 일부 한약 성분과 흡수에 영향을 줄 수 있어 동시 복용은 피하시는 것이 좋습니다. 감사합니다.