안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 뇌졸증 재활치료 재활병원vs요양병원 중에 어디로 가야할까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.뇌경색 수술 후 회복 과정에서는 재활 치료가 매우 중요하며 재활 병원은 최대한 빠른 기능 회복을 목표로 하며 강도 높은 물리치료와 작업치료 언어치료가 가능하며 적극적인 재활이 필요할 때 가시는게 좋으며 요양 병원 같은 경우 기본적인 물리치료를 제공하며 기력 회복이 먼저 필요한 경우에 요양병원에 입원하시는게 좋을 것으로 생각됩니다.재활 가능서이 높고 빠른 회복이 목표라면 재활병원을 기력이 너무 없거나 장기요양이 필요하다면 요양병원에 가보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발뒷굼치가 걸을때 아프는 이유와 대책
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.매일 만보 정도 걷고 있다면, 뒤꿈치 통증이 과사용으로 인한 증상일 가능성이 큽니다. 특히, 뒤꿈치 통증이 아침에 심하거나 장시간 서 있다가 일어설 때 통증이 심하다면 족저근막염을 의심할 수 있습니다.만보 이상 걷게 되면 발바닥과 뒤꿈치에 반복적인 충격이 가해져 염증이나 미세 손상이 생길 수 있으며 아침에 첫 발을 디딜 때 뒤꿈치가 아프고 오래 앉아 있다가 일어설때 통증이 있고 뒤꿈치에 콕콕 찌르는 듯한 늒미이 들 수 있습니다.걸음수를 조절 할 수 있으면 조금 줄여 보시고 발바닥 및 종아리에 대한 스트레칭을 해보시면 좋을 것 같습니다. 뿐만아니라 발바닥 중족골 및 아치를 서포트 해줄 수 있는 깔창 및 쿠셔닝이 좋은 신발을 신어주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아기 엑스레이 방사선 노출 도와주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.많은 엑스레이 촬영 때문에 걱정이 많으실 것 같습니다. 결론부터 말씀드리면 엑스레이 같은 경우 방사선 노출이 높지 않은 검사로 아이였다면 성인보다도 더 낮은 방사선 노출량을 조절하여 사진을 찍었을 가능성이 높으며 특히 손이나 발 같은 경우 엑스레이 촬영에서 노출되는 방사선량은 더 적습니다.머리 CT 스캔과 비교하면, 엑스레이 촬영으로 받은 방사선량은 훨씬 적습니다.너무 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아기가 하루에 엑스레이 19장 촬영됐어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엑스레이로 사진을 19장 찍으셨고 방사선 노출이 걱정이 되시어 질문을 주셨는데 너무 걱정하시지 않으셔도 될 것 같습니다. 엑스레이는 CT에 비해 상당히 낮은 피폭량을 가지고 있으며 19장 찍어도 CT한장 찍는 것보다 낮은 피폭량으로 알고 있습니다. 또한 소아가 방사선을 찍을 때는 성인보다 더 낮은 방사선으로 찍는 것으로 알고 있으니 너무 걱정하시지 않으셔도 될것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 무릎보호대를 하루종일 하면 무릎에 안 좋나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎 보호대를 하루종일 착용하는 것은 무릎을 과도하게 지지하게 되면서 근육을 덜 사용하게되어 근육의 약화를 유발할 수 있고 관절이 뻣뻣해지고 혈액순환이 방해가 될 수 있으며 보호대에 대한 의존성이 증가 될 수 있습니다.그렇기에 운동을 하거나 무릎을 많이 쓰는 활동시에만 착용을 하기거나 통증이 심한 경우에만 1~2시간 정도 착용하시는게 좋으며 장시간 착용할 경우 잠시 벗어서 휴식을 취해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 왼쪽 손목 바깥쪽 뼈가 튀어나오고 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목 바깥쪽 뼈가 튀어나오고 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.손목을 안쪽으로 회전할 때 통증이 심하다면 TFCC 삼각섬유연골복합체의 손상일 가능성이 있고 넘어지거나 손목을 비트는 동작 없이도 반복적인 손목의 사용으로 인해서 발생할 수 있습니다.또는 엄지를 움직일때 손목 바깥쪽이 아프다면 손목 힘줄에 염증일 가능성이 있고 엄지를 주먹안으로 넣고 손목을 아래로 꺾을 때 통증이 있다면 의심해 볼 수 있습니다.혹은 손목뼈 주변이 튀어나온 느낌이고 눌렀을 때 통증이 있다면 윤활낭염이나 결절종을 의심해 볼 수도 있고 갑자기 튀어나온 느낌이라면 손목뼈의 정렬이 어긋나거나 미세하게 어긋나 면서 아탈구가 발생했을 가능성도 존재합니다.만약 통증이 2주 넘게 지속되거나 손목을 돌릴때 통증이 심하고 뼈가 튀어나오고 누를 때 아프고 손목의 힘이 약해지거나 잡기 힘든 느낌이 든다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 정형외과?피부과? 가야하는 걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.3주가 지났는데도 상처부위가 아물지 않고 가려움이 동반된다면 감염이나 피부 조직의 손상 가능성이 있습니다.특히 철제 판에 찍힌 경우 녹슨 금속에 의한 감염 위헌도 고려해야 하빈다.상처에서 진물이 나거나 고름이 생기거나 상처주변이 점점 붉어지거나 부어오르거나 가려움 및 열감 압통 및 전신의 열감이 있다면 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 정형외과에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 21세 넘성 카 변화가 자세 때문인자 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.21세 남성분이시고 키가 2cm 증가했다면 여러가지 가능성을 생각해볼 수 있을 것 같습니다.21세 남성이라도 성장판이 완전히 닫히지 않았다면 키가 클 수 있고 성장판이 남아 있는 경우 무릎 통증과 식욕증가가 동반 될 수 있습니다. 또한 성인이 된 후에도 소량의 성장호르몬 분비가 지속될 경우 미세한 성장이 나타날 수 있스빈다.성장판이 닫혔는지 엑스레이 검사를 통해 확인해보시면 좋을 것 같습니다.또는 아침과 저녁에 키 차이가 있을 수 있는데 디스크가 충분한 아침에는 키가 더 커 보일수 있습니다.여러가지 가능성을 고려해볼 수 있을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추mri에서 모양이 다른 흉추뼈 한개가 골절됐던걸까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.MRI사진상 정확한 상태 확인하기 어려우나 모양이 다르게 보였다면 압박골절이나 선천적인 변형이 있었을 가능성도 존재하며 압박골절이 발생하면 뼈의 높이가 낮아지거나 찌그러져 보일 수 있으며 일반적으로 골절이 있었던 부위는 시간이 지나면서 뼈가 굳어지지만 형태가 변형된 상태로 남을 수 있습니다.또는 척추뼈가 선천적인 모양 이상일 수도 있고 흉추 골절이나 변형이 있었따면 나이가 들면서 척추의 후만증이나 또는 흉추의 통증 혹은 요추에 추가부담 또는 골다공증이 있다면 추가적인 골절의 위험도 존재하기는 합니다.이전에 압박골절이 있었다면 MRI판독지에 이전 압박골절 소견이 있을 것이니 확인해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릅에 난 상처 썩고 있는 걸까요? ㅠㅠ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상 정확한 상태를 확인하기는 어려우나 잘 회복이 되고 있는 것으로 보이며 혹시라도 상처 주변에 붉게 퍼지거나 열감이 있거나 고름 및 분비물이 나오거나 악취가 나거나 통증이 점점 심해지거나 상처가 점점 까맣게 변하거나 몸에 열이 나거나 오한이 생긴다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 상처 부위 공기 순환이 잘 되도록 해주시고 소독을 줄이고 식염수로 가볍게 세척해주시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~