안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 림프부종일가요 현재는 이런 상태입니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어머니가 무거운 것을 자주 들고 팔을 자주 쓰다보니 쇄골 밑 부분이 땡기고 부어 있고 하시다면 근육이나 힘줄의 손상 또는 염증 혹은 혈관의 문제일 가능성이 있다고 생각합니다.쇄골 아래쪽에는 가슴근육과 어깨근육이 연결되는 부위라 무리하면 염증이 생길 수 있고 4달전에 림프 관련 검사를 받았고 문제가 크게 없었다면 급성 염증으로 림프절이 반응했을 가능성도 있습니다.또는 쇄골 아래에 신경이 눌리면서 팔이 붓거나 저리고 당기는 증상이 발생했을 수도 있고 혹은 쇄골아래는 혈관이 지나가는데 혈관이 눌리거나 혈액순환 장애로 인해서 통증이 발생했을 가능성도 있습니다.팔이 점점 심하게 붓거나 팔이 파랗게 보이거나 차가운 느낌이 든다거나 팔을 들기 어렵거나 근력이 약해지거나 호흡이 불편해지거나 하신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 허리통증 있을때는 어느병원으로 가야하나요? (측만증)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추의 측만증이 있으시고 아무렇지 않다가 가끔씩 허리에 통증 및 뻐근한 느낌이 있고 통증이 있을 때는 허리를 숙이지 못하며 심하면 잘 걷지도 못한다면 신경외과에 방문하셔서 적절한 검사를 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 엄지발가락 굳은살로 인해서 발이 저릴수도 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.네, 엄지발가락의 굳은살이 발에 저림 증상을 일으킬 수 있습니다. 굳은살은 발에 압력이나 마찰이 지속적으로 가해질 때 피부가 두꺼워지는 현상입니다. 이 굳은살이 엄지발가락의 움직임이나 혈액순환에 영향을 미칠 수 있기 때문에 저림 증상이 발생할 수 있습니다.굳은살이 생기면 발의 다른 부위가 압박을 받거나 잘못된 발 모양으로 인해 발목 및 발바닥 발끝에 비정상적인 압력이 가해져 신경이 눌리거나 자극을 받을 수 있으며 굳은살이 자주 생기는 부위는 보통 발이 많이 닿는 부분으로 장시간 이 부분에 압력이 가해지면 혈액순환이 방해받고 그 결과 발이 저리거나 차가운 느낌이 들 수 있습니다.또는 엄지발가락 주변에 굳은살이 쌓이면서 신경을 압박하는 경우 저림 증상이 발생할 수 있고 특히 신경이 눌리거나 자극을 받으면 발끝이나 발바닥에 저림이나 마비 느낌이 생길 수 있습니다.굳은살을 제거하는 것이 가장 좋으며 발을 부드럽게 해주는 제품을 사용하거나 전문가에게 발 관리 치료를 받는 것이 도움이 될 수 있습니다. 또한 발에 맞지 않는 신발은 굳은살을 악화시킬 수 있습니다. 발에 잘 맞고 발 끝에 압박을 가하지 ㅇ낳는 편안한 신발을 착용하는 것이 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추 융합술로 키 줄일 수 있나요???
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.키를 줄이고 싶으시고 척추 융합술 관련해서 질문을 주셨는데, 척추 융합술은 매우 위험한 수술로 척추 뼈들을 고정하는 수술로 보통은 척추의 안정성이 떨어지거나 심각한 질환을 치료하기 위해 시행되는 수술로 신장을 줄이는 것은 의학적으로 좋지 못합니다. 척추의 융합술을 받으면 척추의 유연성이 감소하고 기능이 떨어져 통증이 발생하 ㄹ수 있고 융합술을 하여도 키가 5cm이상 줄이는 것은 불가능하다고 생각합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목 염좌 후 재활운동 관련 질문합니다 ( 스쿼트 ^^)
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 염좌 후 재활 운동중에 가동범위가 다나오는 상황이고 스쿼트 관련해서 질문을 주셨는데, 스쿼트 같은 경우 발목에 부담이 많이 갈 수 있는 운동으로 가동범위가 정상적으로 회복되었고 통증이나 불편감이 없다면 괜찮을 수도 있지만 부담이 될 수도 있습니다.운동 시 발목이 흔들리거나 불안정하다면 즉시 운동을 멈춰 주시는게 좋으며 일단 완전한 풀 스쿼트가 아닌 하프 스쿼트나 혹은 월스쿼트로 먼저 해보시고 크게 발목에 이상 및 통증이 없다면 풀 스쿼트를 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 교통사고나서배머리다리가크게다쳐서죽다살은사람입니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.소장이 없다는 것이 단순히 소장이 조금 있다는 의미일 수도 있지만, 소장 절제 수술 등을 받은 경우, 소장이 많이 부족해지면 영양 흡수에 어려움을 겪을 수 있습니다. 소장은 영양분과 물의 흡수를 담당하는 중요한 역할을 하므로, 소장이 충분히 없거나 기능이 저하되면 영양 결핍, 탈수, 면역력 저하 등의 문제가 발생할 수 있습니다. 그렇지만 소장이 조금 부족하다면 다른 부분에서 보충할 수 있는 방법들이 있고 소장이 없다는 것이 오래 살기 어렵다는 의미는 아니기 때문에 치료와 관리 잘 받으시면 좋을 것 같습니다.대퇴골이 과잉 성장했다고 하셨는데 이는 근육이나 인대의 불균형을 유발할 수 있으며 양반 다리나 오래 걷는 들의 활동에서 통증이 발생할 수 있습니다. 또한 비정상적으로 자라면 관절에 압박을 주거나 관절의 움직임에 제한이 될 수 있습니다.대퇴골의 과잉 성장으로 인해 근육이나 관절의 움직임에 제한이 되면 지팡이를 짚거나 할 가능성이 있습니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리디스크 때문에 도수치료를 받았는데요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.도수치료를 받으신 후에 허리에 통증이 생겼다면, 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다. 치료 중에 사용된 동작이나 압박이 몸에 부담을 줬을 가능성이 있습니다.도수치료 중 골반 근처를 누르거나 스쿼트 고양이자세와 같은 동작을 했을 때 허리 근육이나 인대가 자극을 받았을 수 있으며 허리 부위에 예기치 못한 긴장이나 부담이 가면서 일시적인 통증이 발생했을 수 있습니다.또는 척추나 골반의 불균형이 맞춰지는 과정에서 일시적인 통증이 생길 수 있고 혹은 도수치료가 지나치게 강하게 이루어졌거나 허리에 과도한 압박이 가해졌다면 치료 후 허리 근육에 염증이나 과도한 긴장이 생겼을 가능성도 있습니다.일단 치료후에 통증이 지속되고 있다면 차가운 냉찜질이나 가벼운 스트레칭을 통해 근육을 이완시켜 보시고 필요시 진통소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.통증이 점차 줄어든다면 큰 문제가 안되지만 만약 통증이 점점 심해지거나 기타 이상 증상이 나타나신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 왼쪽 무릎이 거슬리게 아픕니다 병원 안가도 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 무릎이 앉았다가 일어설때 아프고 과도한 운동을 하지 않으셨는데도 무릎에 통증이 있다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.일상적인 움직임에도 무릎에 작은 부담이 가해지면 인대나 연골이 손상될 수 있으며 또는 슬개골 주위의 연부조직이나 슬개대퇴통증증후군이 있을 경우 앉았다가 일어설 때 무릎 앞쪽이나 슬개골 주위에 부담이 가해지면서 통증이 나타날 수 있습니다.또는 특정 자세에서 오래 앉아 있거나 잘못된 자세에서 무릎에 과도한 힘이 들어가는 경우에도 손상을 발생 시킬 수 있습니다.일단은 차가운 냉찜질 및 충분한 휴식을 취해주시고 필요시 진통제를 드셔보시는 것도 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 엉덩이 모양 의자가 몸에 더 안 좋나요? 제가 의자때문에 몸이 너무 아픈데 원인을 같이 알아봐줄 분을 찾습니다.. 제발 제발.. 제발 절 좀 살려주세요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의자 때문에 불편함감이 많으시고 말씀하신 증상들에 따르면 허리 받침이 일자형이고 엉덩이ㅘ 다리 부분의 비대칭으로 되어 있어 압박과 불편함이 생기고 있는 것으로 보이며 엉덩이 뼈와 척추 연결 부위에 통증이 지속되고 있다는 점으로 보았을때 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.의자 디자인의 문제로 인해서 신체에 불균형한 자세를 유도할 수 있고 의자의 허리 지지대가 일자형이라서 허리를 제대로 받쳐주지 못하고 척추에 부담을 줄 수 있습니다.또는 장시간 앉아 있는 상태에서 엉덩이 부분이 지속적으로 압박을 받아 혈액순환이 방해 받고 엉치뼈와 척추 부위의 통증이 심해졌을 가능성도 있으며 혹은 메모리폼 밀도가 너무 높아 단단해서 신체에 잘 맞지 않아 그럴 수도 있습니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 방석 사용하는데 몸이 붕 뜨는 느낌? 이 들어요.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.엉덩이 통증을 완화하기 위해 방석을 사용하면서 몸이 붕 뜬 느낌이 든다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있스빈다.방석의 밀도 문제로 인해 밀도가 너무 높거나 낮으면 몸에 맞지 않으면서 압력을 고르게 분산시키지 못하면서 몸이 붕 뜬 느낌이 들 수 잇고 또는 의자와 방석의 높이나 두께 차이로 인해서 방석이 너무 두꺼운 경우 의자와 방석 사이에 불균형이 생기면서 몸이 평평하게 앉히지 못하여 붕 뜬 느낌이 들 수도 있습니다.또는 방석의 형태가 엉덩이나 다리에 맞지 않아 공기 중에 떠있는 느낌이 들 수도 있습니다.혹은 방석을 처음 사용하면서 몸이 아직 그 자세에 익숙하지 않는 경우에도 처음에는 붕 뜨는 느낌이 들 수도 있습니다.방석의 밀도 조절 및 다른 의자에서도 사용해보시어 비교해보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~