안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 두개골 관상봉합 닫히는 시기 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 두개골 같은 경우 여러개의 뼈로 봉합되어 연결되어 있으며 출생시에는 이 봉합들이 완전히 닫혀 있지 않지만 점점 성장하면서 뇌 성장에 맞춰 확장될 수 있으며 일반적으로 시상봉합 및 관상 봉함은 20~40세 사이에 닫히고 람다 봉합은 30~50세에 많이 닫힙니다. 감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 허리 디스크 통증 완화 주사가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 통증 때문에 3일째 고생중이시라면 허리 통증 완화를 위한 주사치료가 여러가지 가 있습니다.스테로이드 주사가 대표적이지만 스테로이드가 아닌 주사도 있으며 신경성형술이라는 주사가 있고 PDRN주사도 도 있으며 PRP자가혈 성장인지 주사도 있고 히알루론산 주사도 있습니다. 이외에도 국소마취제 주사도 있으며 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 프롤로주사와 소염진통제를 동시에?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.프롤로주사 같은 경우 일반적으로 2주의 간격을 두고 많이 맞으며 2주이상 간격을 두어야 효과적인것으로 알고 있습니다. 그렇지만 개인의 상태에 따라 주사의 간격은 약간씩 차이가 있을 수 있고 소염 진통제를 복용하는 것은 염증을 완화하는데 도움이 되기는 하지만 프롤로주사를 맞으면서 함께 사용할 경우에는 약 효과에 영향을 줄 수 있기 때문에 소염진통제 복용하시기 전에 해당 병원에 담당 주치의 선생님에게 먼저 문의를 해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 눈이와서 미끄러워서 넘어져는데 허벅지기 너무 아픈데 어떻게 해야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.눈이 와서 미끄러지시면서 허벅지 에 통증이 생기셨따면 부상의 정도에 따라 병원에 가보시는 것을 추천 드립니다.멍이 심하게 들었거나 부어오르거나 만졌을때 딱ㄸ가한 혹이 느껴지거나 걷기가 힘들정도로 통증이 심하거나 눌렀을때 통증이 심하다면 병원에 방문하시는게 좋을 것으로 생각되며 일단 집에서는 차가운 냉찜질 및 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜주시고 필요시 진통소염제를 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.그렇지만 통증이 일주일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추분리증 환자 관계시 허리 부담이 많이 가는 자세가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추 분리증이 있는 경우 허리에 부담이 많이 가는 자세로는 허리가 과도하게 뒤로 젖히는 자세는 척추 분리증 환자에게 큰 부담이 될 수 있고 허리를 중심으로 체중을 지탱해야 하는 경우에도 골반과 허리 근육에 과도한 긴장을 발생하여 통증을 발생시킬 수 있습니다. 뿐만 아니라 허리 회전이 심한자세 또한 피해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎추벽제거수술후..다리힘풀림지속과 통증 붓기가계속됩니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.무릎의 추벽 제거 수술 이후 지속적인 다리의 힘 풀림 및 통증 붓기가 계속된다면 여러가지 문제를 의심해 볼 수 있을 것 같습니다.무릎의 허벅지 대퇴사두근의 근력 부족으로 인해서 그러한 증상이 나타났을 수도 있고 혹은 수술 후 염증이 완전히 가라앉지 않아 그럴수도 있고 또는 무릎 내부 다른 부위에 문제가 남았을 가능성도 존재하며 신경의 손상 가능성도 배제할 수는 없습니다.일단 붓기 및 통증 완화를 위해 차가운 냉찜질 및 가벼운 허벅지 근력운동 그리고 휴식시에는 다리를 심장보다 높게 올려 붓기를 완화시켜 보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 기침 폐와 기도 횡경막 주변근육 작용에
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.기침 자체는 신체의 자연스러운 방어 기전이므로, 어떤 자세에서 하든 기도를 보호하는 중요한 역할을 합니다. 하지만 기침을 하는 자세와 기침의 강도에 따라 일부 부작용이나 불편함이 생길 수 있습니다.누워서 기침을 하게 되면 복압이 제대로 형성되지 않아 효과적으로 가래를 뱉어내기 어려울 수 있고 위산 역류의 가능성이 있습니다. 돌아누운 상태에서 기침 같은 경우에는 척추가 비틀린 상태에서 강한 기침을 하면 허리나 갈비뼈 근육에 부담이 가기도 합니다.앉아서 하는 기침 같은 경우에는 상체를 숙이고 기침을 하면서 폐가 충분히 확장되지 않아 가래 배출이 어려울 수 있고 서서 하는 기침 같은 경우에도 강한 기침이 반복되면 복압 상승으로 인해 허리와 골반 근육에 피로가 쌓일 수 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 수지접합 수숭 실밥 제거 후 봉합 부위 벌어짐
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.실밥 제거 후 봉합 부위가 살짝 버어진 경우 괜찬을 가능성이 높지만 피가 나거나 진물이 흐르지 않는지 잘 체크해주시고 통증이 크거나 피부가 벌어지거나 한다면 병원에 다시 방문하시는게 좋습니다.그러한 경우가 아니라면 자연스럽게 아물 가능성이 높으며 상처부위를 깨긋하게 씻어주시고 소독해주신다음에 연고를 바르고 거즈나 밴드로 상처부위를 보호해주시면 좋을 것 같습니다.당분간은 상처부위 사용을 최대한 자제 해주시면 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 아킬레스 연장 수술을 했는데 원래 수술 부위가 좀 튀어 나와있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아킬레스건 연장 수술을 하셨고 보조기 차고 목발을 짚고 살짝 걷는 연습중인데 흉터가 남아 있고 수술 부위가 튀어나와 있는 것은 비교적 흔한 현상으로 수술 후 피부와 조직이 회복되면서 흉터가 단단해지거나 튀어나올 수 있고 수술 부위 주변의 붓기가 빠지면서 점차 자연스러워지는 경우가 많으며 조직이 재형성되는 과정에서 일부 부위가 불규칙해질 수 있습니다.또한 수술 시 사용한 봉합실이 느껴지는 것일 수도 있으며 피부 아래에서 조직이 단단하게 회복되면서 튀어나온 느낌이 들 수도 있습니다.대부분의 흉터는 시간이 지나면서 가라 앉고 보통 수술 후 6개월에서 1년 정도 흉터와 조직의 변형이 발생합니다.붓기 감소를 위해 휴식시에는 다리를 올리고 계시고 냉온교대찜질을 해주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 심해지거나 열감 및 지속적인 붓기가 있다면 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시는 것도 좋은 방법이라고 생각합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추분리증 통증 없는 사람에 관하여 질문 있습니다.
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추분리증이 있지만 통증이 없는 경우 건강검진을 통한 엑스레이 촬영 중 발견을 하거나 다른 질환 검사중에 우연히 발견을 하는 경우가 많으며 운동 중에 자세 교정 검사에서 발견이되기도 하고 교통사고나 낙상 등 외상으로 병원 내원 후에 발견 되는 경우도 있습니다.감사합니다 수고하세요~