안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 오늘 오후에 의자에 있어서 그런지 목이 아픈 이유를 모겠어요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.오후에 의자에 오래 앉아 있었고 엑셀 작업을 해서 목이 아픈 거라면 거북목이나 일자목등으로 인한 근육의 긴장 떄문일 가능성이 있습니다.컴퓨터 작업 중 고개를 앞으로 내민 자세를 오래 유지하면 목 뒤쪽 근육이 과도하게 긴장하면서 통증이 심해질 수 있고 같은 자세로 오래 앉아 있으면 승모근 후두하근이 뻣뻣해지고 혈액순환이 잘 안될 수 있습니다. 또한 근육이 경직된 상태에서 자극을 받으면 더 아플 수 있고 목을 위아래로 움직일 때 통증이 심하다면 경추 디스크 초기 증상일 가능성도 존재합니다.여러가지 문제를 의심해 볼 수 있고, 따듯한 온찜질 및 가벼운 마사지등을 해보시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 통증이 5일 이상 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추분리증 후궁성형술 할 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추분리증에서 후궁만 다시 유합하는 수술이 가능한지 관련 질문을 주셨는데, 일반적으로 후궁 협부만 다시 유합하는 수술은 거의 시행되지 않으며, 후궁 협부의 분리는 일반적인 골절과 다르게 시간이 지나면 뼈가 자연적으로 유합되지 않는 만성 상태가 됩니다. 만성 분리부를 유합하려 해도 혈류 공급이 부족하여 뼈가 붙기 어려우며 척추 유합술을 더 많이 시행 합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 척추분리증 후궁 협부 고정 수술...
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추분리증 같은 경우 수술 여부는 몇가지 요인에 의해서 결정 될 수 있습니다.일반적으로 수술을 하지 않는 경우로는 오래된 만성 협부 분리 같은 경우 자연적으로 다시 유합되지 않을 수 있으며 통증이 없거나 경미한 경우라면 수술 없이 보전적 치료로도 가능하며 수술 없이 코어 강화운동으로 허리를 안정화 할 수 있다면 수술이 필요하지 않을 수도 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 체형교정하고 골반에 멍이 들었는데 괜찮을까요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.장요근 마사지 이후에 멍이 들고 통증이 발생했다면 마사지 강도가 너무 강했을 가능성이 있고 장요근은 깊숙이 위치한 근육이다 보니 강한 압력이 들어가면서 모세혈관이 손상되었을 가능성이 있습니다. 또한 마사지 기구로 반복해서 같은 부위를 자극하면 피하 출혈이 발생할 수 있고 근육이 약하거나 긴장이 심한 경우에는 압력이 더 큰 자극이 될 수 있습니다.차가운 냉찜질을 1~2틀 정도 해주신 다음 이후에 따듯한 온찜질을 해주시고 무리하지 않는 범위내에서 가벼운 스트레칭등을 해보시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리가아픈데 척추가왼쪽으로 ~~~
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.척추가 왼쪽으로 심하게 틀어진 상태라면 단순한 자세 문제가 아닌 측만증이나 골반의 불균형등의 가능성이 있으며 도수치료를 받았음에도 큰 효과가가 없었다면 구조적인 척추의 측만증이나 혹은 골반의 틀어짐을 동반한 척추의 변형 또는 근육의 불균형 등의 원인으로 척추가 틀어졌을 가능성이 높습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에서 추가적인 검사를 통해 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치 운동방법등을 배우셔서 같이 병행해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 제 키 180cm 넘기기 가능할까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.현재 키가 177~178cm이고, 성장 속도를 보면 초등학교 6학년 이후로 매년 4~5cm 정도 자란 것 같은데, 이제 성장판이 거의 닫혔다면 추가 성장 가능성이 크지는 않을 수도 있습니다.하지만 180cm를 넘길 가능성이 완전히 없는 것은 아닙니다. 보통 성장판이 닫힌 후에도 남자 기준으로 1~2cm 정도 더 자라는 경우도 있습니다.추가 성장 가능성은 1~2cm정도로 생각되며 완전히 닫히지 않았다면 180도 가능할 것으로 생각됩니다. 최근 6개월 동안 키 변화가 거의 없었다면 성장 종료일 가능성도 존재 하니 체크해보시면 좋을 것 같습니다.키를 더 키우기 위해서는 적절한 수면 하루 8시간정도 수면을 취해주시는데 특히 밤 10시에서 새벽 2시에는 잠을 자고 있는게 좋으며 운동 및 충분한 영양섭취 또한 중요합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 관절장애, 근전도 검사, 엠알아이, 시티 등 으로 검사해야 하는지 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.상지 관절에 장애로 등록을 하려면 장애 정도를 객관적으로 입증할 수 있는 검사가 필요하며 장애 정도를 평가할때는 주로 운동 범위의 검사 및 영상을 통한 검사 그리고 신경의 손상 여부를 확인하기 위한 근전도 검사 등이 필요할 수 있습니다.검사 결과에 따라 장애 판정을 받을 수 있는지 여부가 달라지므로 정형외과에 방문하시어 담당 주치의 선생님과 상담 가져보시면 좋을 것 같습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발가락 저리고 야간 아픈 증상이있는데 어디로 가야되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락이 저리고 야간에 아픈 증상이 있고 10분 정도 빠른 걸음을 하면 피가 안통하면서 위와 같은 증상이 나타나신다면 신경의 압박이나 혈액순환의 문제 또는 족저근막염의 초기 증상일 가능성이 있으니 정형외과에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 걸음 이후 증상이 나타나는 것으로 보아 혈액순환 장애일 가능성이 높으며 혈류 공급이 부족해지면 발 저림 및 통증이 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 젤네일 되어있는 손톱 중간이 부러져서 봉합한 후
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.젤 네일을 하고 있던 손가락이 침대에 찍혀서 중간이 부러져 출혈이 발생하여 정형외과에 방문하여 손톱과 손가락을 봉합하였고 마취 후 멍이 드는것 관련해서 질문을 주셨는데, 마취 주사를 맞으면 멍이 들 수 있습니다.특히 손가락 같은 경우 혈관이 많아서 출혈이 생기면 멍이 더 심하게 보일 수 있고 마취가 풀리면 신경이 예민해져서 욱신거리는 통증이 심하게 느껴질 수 있습니다.손톱이 일부만 들린 상태라도 잘 고정되면 다시 붙을 수도 있으며 손톱 뿌리가 손상되지 않았따면 정상적으로 새 손톱이 자랄 가능성이 높습니다.손을 심장보다 높게 유지하여 부종을 줄여주시고 처방받은 진통제와 항생제 잘 복용하시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 정형외과 발가락 티눈 제거 비용 궁금해요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락 마디 위쪽에 위치한 티눈으로 인해 불편을 겪고 계시군요. 티눈 제거 수술의 비용은 치료 방법, 의료 기관, 그리고 환자의 상태에 따라 다를 수 있으며 일반적으로 티눈 제거 수술은 비교적 간단한 시술로 병원마다 비용의 차이가 있을 수 있고 피부 절개 후 제거 봉합까지 필요한 경우에는 비용이 더 높아질 수도 있습니다. 감사합니다 수고하세요~