안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 교통 사고 후 식욕부진과 복부팽만 원인
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.교통사고 이후 식욕 저하와 배가 불편한 느낌이 나타나는 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다.감기나 코막힘이 음식 섭취에 영향을 주었을 가능성이 있습니다. 코막힘으로 인해 음식의 냄새를 제대로 맡지 못하거나 호흡이 불편해져 음식을 먹기 힘들 수 있고 또는 교통사고로 인한 스트레스로 인해 불안 스트레스로 소화에 영향을 주었을 가능성도 있고 사고 후에 소화계통에 문제가 생기면서 위장 장애와 신경 과민성 대장 증후군 및 복부 팽만감이 생겼을 가능성도 있습니다.여러가지 원인이 있을 수 있고 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 찜질팩을 사용 할 때 주의 사항으로는 무엇이 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.적절한 찜질팩 사용은 근육통 완화 및 혈액순환의 개선 그리고 피로 회복등 여러가지 몸에 좋은 역할을 할 수 있습니다.찜질팩 사용시 주의사항으로는 적절한 온도로 해주시는게 좋으며 찜질팩을 바로 피부에 대시지 마시고 얇은 수건이나 천으로 감싸서 피부가 손상되지 않도록 해주시는게 좋으며 얼굴이나 민감한 부위는 사용시 주의하시는게 좋습니다.뿐만 아니라 너무 오랫동안 찜질팩을 사용하시는 것은 혈관에 부담을 줄 수 있기 때문에 한번에 15~20분 정도만 해주시는게 좋으며 하시기전에 피부에 상처가 없는지 확인후에 하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 방금전 갑자기 왼쪽 약지 발가락이 아파요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발톱을 잘랐는데 통증과 부기가 생기는 경우에는 여러 가지 원인이 있을 수 있습니다.사진상 정확한 상태를 알 수는 없으나 내성발톱일 가능성이 높으며 내성발톱은 발톱의 끝부분이 피부 속으로 자라면서 주변 조직의 염증을 일으키고 통증과 붓기를 유발할 수 있습니다.내성발톱 이외에도 발톱의 상처나 감염으로 인해서 통증이 발생할 수 있고 정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 통증 및 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목인대 봉합술 이후 발등 통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발목 인대 봉합술을 받으셨고 수술중에 미세한 균열이 발생하는 것은 비교적 흔한 증상으로 기계적인 압력이 가해지면서 미세한 균열이 발생할 수 있으며 이는 시간이 지나면서 자연스럽게 회복이 되지만 혹시라도 증상이 심해지거나 회복이 더뎌지거나 할 경우에는 전문가와 상담을 가져보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 실금이 갔다면 하중을 주어 걷는 것은 피해주시는게 좋으며 과도한 운동 및 체중 부하는 발에 추가적인 부담을 주어 회복을 더디게 할 수 있기에 보조기나 목발을 사용하시어 걷는게 좋을 것 같습니다.뿐만 아니라 발목 수술 후 재활은 매우 중요한 단계이며 아직 발목 뼈와 인대가 회복되지 않은 상태에서 무리한 재활은 오히려 회복을 방해 할 수 있기 때문에 담당 주치의 선생님과 상의 하시어 적절한 시기에 치료를 들어가시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발목인대 봉합술 이후 발등 통증이 있어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.수술 과정에서 약간의 실금이 갈 수도 있으며, 이는 수술 시 기계적 압력이 가해지면서 미세한 균열이 발생했을 가능성도 존재합니다. 이는 비교적 흔하게 발생하는 증상으로 시간이 지나면서 자연스럽게 회복될 확률이 높습니다.또한 실금이 발생했다면 걷는 것에 제한을 두는 것이 좋다고 생각합니다 지속적인 걷기는 회복을 저해할 수 있기 때문에피해주시는게 좋을 것으로 생각됩니다.또한 발목 수술 같은 경우 재활이 매우 중요한 수술이며 발목 뼈와 인대가 완전히 회복되지 않은 상태에서는 과도한 재활을 시작하면 오히려 회복을 방해할 수 있기 때문에 실금이 있는 상태에서는 걷는 것이 통증을 유발 하거나 불편함을 느낀다면 무리하게 재활을 시작하기보다는 발목의 뼈와 인대가 안정될때까지 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 발목인대 봉합술 이후에 느껴지는 발등 통증
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.한달 전에 발목인대 봉합술을 받으셨고 이제 보조기를 착용하고 슬슬 걷는 상태인데 발등쪽에 약간 실금이 간것 같다고 말씀하셨고 발등에 멍이 든게 아프게 느껴지고 하시는데 수술 중에 금이 갈 수도 있냐고 질문을 주셨는데, 인대 수술 중에 뼈에 약간의 실금이 갈 수도 있으며 인대가 부착된 부위가 수술 시 기계적 압력이 가해지면서 미세한 균열이 발생할 가능성도 있으나 이는 시간이 지나면서 자연스럽게 회복됩니다.실금이 발생했다면 걷는 것에 제한을 두는 것이 좋다고 생각하며 발등의 통증이 지속되거나 심해진다면 추가적인 부담을 주지 않도록 해주시는게 좋습니다.발목 수술 같은 경우 재활이 매우 중요한 수술이며 발목 뼈와 인대가 완전히 회복되지 않은 상태에서는 과도한 재활을 시작하면 오히려 회복을 방해할 수 있기 때문에 실금이 있는 상태에서는 걷는 것이 통증을 유발 하거나 불편함을 느낀다면 무리하게 재활을 시작하기보다는 발목의 뼈와 인대가 안정될때까지 충분한 휴식 및 안정을 취해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 손목터널 증후군 재활 방법은 어떻게 되나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손목터널 증후군은 손목의 정중신경이 손목의 터널이라 불리는 공간에서 압박을 받아 발생하는 질환으로 손목과 손에 통증 및 저림 감각의 이상등이 발생할 수 있습니다. 손목터널 증후군은 증상의 심각도와 개인의 상태에 따라 달라질 수 있으며 기본적으로 통증 완화와 손목 근육강화 및 유연성 증진을 목표로 치료 합니다.치료방법은 손목의 충분한 휴식 및 안정 그리고 손목에 스트레칭 및 손목의 안정성을 키우기 위한 강화운동등이 진행 될 수 있으며 증상이 급성기인 경우에는 차가운 냉찜질을 만성적이라면 따듯한 온찜질을 시행 할 수 있습니다.뿐만 아니라 주사 및 약물치료도 필요시 들어 갈 수 있고 심각한 경우 수술을 통해 손목의 압박을 완화시키기도 합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 아이가 어깨가 탈골이 되고 다시 접합후에 집에서 할수 있는 재활이 뭐가있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 탈골 후 재활은 매우 중요한 과정입니다. 탈골된 어깨를 회복하는 데 있어 체계적인 운동과 재활이 필요하며, 집에서도 할 수 있는 운동은 여러가지가 있으나 아직 아이가 회복중이라면 전문의의 지도를 받으며 진행하시는게 좋을 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수는 없지만 탈골의 회복 후 재활이 들어가는 시기는 보통 4~6주 정도 부터 들어가며 초기에는 가벼운 수동 스트레칭 및 팔 돌리기등을 통해 가동범위를 조금씩 늘려주시고 6주 이후부터 조금씩 밴드를 이용한 저항운동을 시작합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 초반에는 전문가의 도움을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 내성발톱은 교정이 가능한가요? 궁금합니다
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.내성발톱은 발톱이 피부를 파고 들어가면서 통증과 염증을 일으키는 질환으로 내성발톱은 여러가지 치료 방법을 통해 치료가 가능합니다.말씀하신대로 발톱을 절제하고 교정하는 치료가 가장 일반적인 치료 방법이며 내성발톱이 심한 경우 발톱의 일부분을 제거하고 눌린 부분을 덜 자극 받도록 교정기를 사용하여 발톱이 올바르게 자라도록 유도합니다.또한 발톱을 너무 짧게 자르지 않는게 내성발톱에서 중요하며 너무 꽉끼는 신발이 아니라 적당한 크기의 신발을 착용해주시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 허리디스크는 치료가 어떻게되나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.허리디스크 같은 경우 꼭 수술이 필요하지 않을 수 있고 필요할 수 있습니다.환자분의 허리디스크 상태에 따라 수술이 필요할 수도 필요하지 않고 재활치료를 통해 회복이 가능할 수 있으며정확한 상태 먼저 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각되며 비수술적인 치료 방법으로는 물리치료 및 운동치료 그리고 평소 자세와 습관의 교정 및 도수치료등을 통해 치료가 가능하며 만약 수술을 하시게 된다면 한 병원에서의 진료 뿐만 아니라 2~3군데 진료 받아보시고 충분한 상담을 거치신 이후에 수술을 결정하시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~