안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎 관절약에 어떤것이 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.부모님이 무릎이 안 좋아서 걱정이 많으실 것 같습니다.정확한 상태를 알 수 없지만 무릎 같은 경우 비수술적인 치료 방법과 수술적인 치료 방법이 존재하며 비수술적인 치료 방법으로는 주사 및 약물치료 물리치료 및 체외충격파 치료등이 가능하고 비수술적인 치료방법으로 해결이 안될 경우에 수술적인 치료 방법을 고려해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.그렇지만 상태가 많이 안좋은 경우에는 바로 수술적인 치료 방법을 고려해볼 수 있으며 정확한 상태를 먼저 검사 받아보시고 충분한 상담을 거치신 이후에 결정하시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 1월 1일 날 돌뿌리에 찧인 새끼발가락이 아직도 통증이 있으면 문제가 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.1월 1일에 산행 중에 돌뿌리에 새끼 발가락을 접질리신 이후에 걷기 및 착석 기립등의 자세에서 지속적으로 찌릿하거나 욱심거림의 통증이 발생하고 있다면 가까운 병원에 방문하시어 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다. 골절이나 혹은 기타 연부조직의 손상을 의심해 볼 수 있을 것 같습니다. 단순 타박상으로는 이렇게 길게 통증이 발생하지는 않기 때문에 반드시 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발가락이 붓고 멍이들었는데 골절인가요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일단 사진상으로는 정확한 상태를 확인하기 어려울 것 같고, 뼈의 골절 또한 엑스레이 촬영을 통해 확인이 가능할 것으로 생각됩니다. 일단 가만히 있을 때 크게 통증이 없다면 골절의 가능성은 크게 낮으며 혹시라도 가만히 있어도 통증이 심하고 발을 움직이기 불편하고 붓기가 심하시다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 이정도 상처면 그냥 연고 바르고 밴드바르면 될까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.사진상으로는 정확한 상처의 상태를 알 수 없지만 일단 지혈이 되었다면 상처가 그리 깊어 보이지는 않습니다. 일단 상처부위를 깨긋이 씻어주시고 소독 잘해주신 다음에 연고를 발라주시면 좋을 것 같습니다.그렇지만 상처부위의 발적 및 발열 그리고 고름 및 통증 이상 감각등이 느껴지신다면 가까운 병원에 방문하시어 정확한 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발뒷꿈치가 갑자기 아프네요 이런 질병도 있나요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일주일전 부터 발 뒤꿈치가 아무 이유 없이 서 있어도 아프고 걸을 때도 아프다면 여러가지 질환을 의심해볼 수 있습니다.아침에 첫발을 디딜 때 통증이 있고 오래 서있거나 걸으면 통증이 심해진다면 족저근막염을 의심해 볼 수 있고 또는 발 뒤꿈치 바로 위쪽이 붓고 통증이 있거나 걷거나 서있을 때 불편하다면 아킬레스건염을 의심해 볼 수도 있습니다.뿐만 아니라 나이가 들면서 장시간 서있거나 발 뒤꿈치에 지방층이 얇아지면서 지방 패드 위축으로 인한 통증일 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 통증이 장시간 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎 십자인대 파열 등과 관련한 의학지식
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.왼쪽 무릎의 불안정함이 지속되고 십자인대의 손상이 의심되는 상황이시라면 말씀하신 무리한 스쿼트가 영향을 끼쳤을 가능성이 있습니다.스쿼트 도중 무릎이 앞으로 빠지거나 흔들리는 느낌이 들었다면 십자인대에 무리가 갔을 수 있고, 혹은 스쿼트중 잘못된 자세나 보상으로 인해 무릎에 무리가 갔을 가능성이 존재합니다. 뿐만 아니라 무릎 상단의 불안정성은 십자인대의 손상 뿐 아니라 불안정한 연골문제일 가능성도 존재하며 운동 중에 혹시라도 방향 전환등을 하는 운동을 하셨다면 반월상연골의 손상도 의심해 볼 수 있습니다.집에서 하실 수 있는 처치로는 충부한 휴식 및 안정 그리고 냉찜질을 통한 염증 및 부종 완화 등이 가능하고 무리가 되지 않는 선에서 적절한 무릎 주변 근육에 대한 보강운동을 해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.또한 통증이 심한 경우 무릎 보호대 착용을 통해 무릎의 안정성을 키워주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 10일전 수술을했는데 실밥은언제푸나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.일반적으로 실밥은 수술 이후에 2주정도 지나면 제거를 하지만 상처부위의 회복 상태 및 수술 부위에 따라 차이가 있을 수 있스빈다. 운동량이 많거나 피부가 당겨지는 부위일 경우 2주 보다 더 오래 유지될 수도 있으며, 당뇨나 혹은 혈액순환의 문제 또는 감염의 위험이 있는 환자 같은 경우 이보다 더 오랫동안 유지할 수도 있습니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 라운드숄더와 거북목이 있으면 쇄골과 견갑골의 뼈 성장을 방해하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.라운드 숄더와 거북목이 있다면 자세의 문제로 인해서 근육의 불균형 및 뼈의 정렬의 문제를 만들 수는 있지만 뼈의 성장 자체는 크게 영향을 미치기 어렵다고 생각됩니다.뼈의 성장은 주로 유전적인 요인 및 성장 호르몬의 영향을 많이 받으며 장시간 잘못된 자세가 지속된다면 근육의 불균형 및 뼈의 정렬의 문제를 일으킬 가능성이 높습니다.뼈의 정렬 및 근육의 불균형을 발견했을때 즉시 교정운동 및 교정치료등을 통해 개선을 시키는 것이 가장 빠르게 회복시킬 수 있는 방법이며 적절한 치료 및 운동 그리고 평소 생활 습관등의 개선을 통해 얼마든지 회복이 가능하다고 생각합니다. 가까운 병원에 방문하시어 정확한 본인의 상태 검사 받아보시고 본인 상태에 맞는 치료 및 처치 운동방법등을 배우셔서 같이 병행해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 과한 운동 후 통증이 생겼어요. 어떻게 해야 되죠?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.운동 후 가슴 앞쪽에 통증 및 울럼거림이 계속되는 경우 여러가지 원인에 의해서 그러실 수 있습니다.젖산 축적과 근육의 피로로 인해서 그러실수도 있고 혹은 저협압이나 탈수 증상일 수도 있습니다.뿐만 아니라 수영 중 호흡 패턴이 깨지면서 이산화탄소 농도가 낮아지면서 메스꺼움 및 두통 가슴의 불편감 등이 오면서 과호흡 증상으로 인해서 그러실 수도 있고 드물게 심장의 문제로 인해서 통증이 발현되셨을 가능성도 존재합니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 안녕하세요 턱관절 때문에 궁금해서 요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.턱관절이 불안정해서 뼈가 닳거나 갈리는 느낌은 퇴행성 변화나 디스크의 손상으로 인해서 그러실 수 있습니다.뼈는 골아세포로 일정 부분 회복이 될 수 있지만 턱관절처럼 자주 움직이는 관절 부위는 완전한 재생이 어려울 수 있으나 턱관절이 완정화되면 퇴행 속도가 느려지고 주변 조직이 보완적으로 회복 될 수 있습니다.턱관절의 안정화를 위해 입을 크게 벌리는 습관을 줄여주시고 딱딱한 음식 및 한쪽으로만 씹는 습관을 피해주시고 적절한 이완 운동 및 마사지등을 통해 관리 해보시면 좋을 것 같습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~