안녕하세요. 김의균 전문가입니다.
정형외과
Q. 좌골신경통이 어떤것인지 궁금합니다..
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.좌골신경통은 좌골신경이 압박되거나 자극을 받아 발생하는 통증 증상입니다. 좌골신경은 인체에서 가장 긴 신경으로, 허리 아래쪽부터 엉덩이, 다리 뒤쪽을 지나 발끝까지 나타날 수 있고, 주로 한쪽 다리에 영향을 미치며, 통증이 허리에서 골반을 지나 다리로 뻗어나가는 것이 특징입니다.좌골신경통의 주요 원인으로는 척추 뼈 사이에 있는 디스크가 탈출하면서 신경을 압박해 발생할 수도 있고(디스크), 척추관이 좁아지면서 신경을 압박하면서(협착) 발생 할 수도 있습니다.그 외에도 척추가 앞으로 밀리면서 신경을 자극할수 있고(전위증), 엉덩이 근육의 경직이나 염증이 좌골신경을 자극할 수 있습니다. 낙상 이나 골반의 비대칭 골절등이 원인이 되기도 합니다.증상으로는 허리에서 엉덩이와 다리로 뻗어나가는 통증 및 칼로 찌르듯 날카로운 통증 또는 저리거나 화끈거리는 느낌이 날수도 있고, 다리나 발에 무감각, 저림, 약화등이 발생 할 수 있습니다.그외에도 기침, 재채기, 앉아 있을 때 통증이 악화될 수 있고 오래 걷거나 서 있을 때도 불편함이 나타날 수 있습니다.치료 방법으로는 비수술적인 치료 방법과 수술적인 치료 방법이 있고,비수술적인 방법으로는 주사 및 약물치료 혹은 물리치료 및 도수치료 운동치료등이 있습니다.상태가 심한경우 수술적 치료가 필요할 수도 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 17개월 아기 손가락 엑스레이 13번 찍었는데 방사선 괜찮나요??
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.아기가 엑스레이 촬영을 많이하여 걱정이 되시겠습니다. 엑스레이는 방사선 노출이 굉장히 낮은 검사 도구 입니다. 또한손가락이나 손의 엑스레이는 몸의 일부를 촬영하기 때문에 전체적인 방사선 노출량이 매우 적습니다. 일반적으로 손 엑스레이 한 번의 방사선량은 0.001~0.005 mSv 정도로, 이는 자연 방사선 보다도 적습니다. 13번 촬영했다고 해도 누적 방사선량은 연간 안전한 방사선 노출 한도(약 1,000 mSv)와 비교하면 극히 미미한 수준입니다.방사선은 성장하는 어린아이에게 더 민감할 수 있지만, 이번 촬영처럼 손가락과 손 부위만 제한적으로 노출된 경우 전신에 미치는 영향은 거의 없습니다.너무 걱정하지 마시고 아기가 빨리 회복이 되었으면 좋겠습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 오늘 파상풍 주사 접종 은 하였는데 밴드를
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.파상풍 주사를 맞은 뒤 밴드가 주사 부위가 아닌 위쪽에 붙어 있었다면, 주사 부위가 제대로 관리되지 않았을 가능성이 있습니다. 그러나 감염 가능성은 매우 낮습니다.병원에서 사용하는 주사기는 일반적으로 무균 상태에서 사용되며 주사 과정 자체로 감염될 가능성은 거의 없습니다. 또한 파상풍 주사는 근육 깊숙이 투여되는 경우가 많아, 출혈이 적거나 없을 수 있으며, 따라서 외부 오염의 위험도 낮습니다.팔이 아픈 이유는 파상풍 주사는 근육 주사로, 주사 부위에 통증이나 근육 경직이 흔하며 이 증상은 정상적인 반응으로 1~3일 정도 지속될 수 있습니다.그렇지만 주사 부위가 붉게 부어오르거나 열감이 있거나 주사 부위에서 진물이 나거나 심한 통증이 지속되거나 발열이나 다른 전신 증상이 동반된다면 병원에 방문해보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 무릎 통증 및 이물감 & 엑스레이, mri
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.의사 두 분의 진단이 다르게 들렸지만, 이는 오진이라기보다는 증상 해석과 설명의 차이일 가능성이 높습니다. 연골 손상과 염증은 서로 다른 상태이지만, 연골의 손상으로 염증이 생겼을 수도 있습니다.무릎 관절의 연골이 손상되면 관절 내에서 마찰이 증가하고 자극이 발생하여 염증을 유발할 수 있습니다.염증은 연골 손상 없이도 발생할 수 있습니다. 예를 들어, 관절의 과사용, 감염, 또는 면역 반응으로 인해 염증이 생길 수 있습니다.엑스레이는 뼈 구조를 확인하는 데 적합하지만, 연골 손상이나 염증 상태는 잘 보이지 않습니다. 그렇기에 MRI 촬영을 통해 연골, 인대, 연부 조직, 그리고 염증을 확인하는 데 적합합니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
재활·물리치료
Q. 손가락 뼈소리 1번만으로도 굵어지나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.손가락 마디를 꺾을 때 나는 소리는 관절의 윤활액에 있는 기포가 터지는 소리로, 이는 관절 구조나 뼈의 굵기와 직접적인 연관은 없습니다.운동을 하면서 관절에서 소리가 나는 경우도 비슷한 이유에 의해서 발생하며, 이는 관절 주변 근육과 인대가 움직이면서 발생할 수 있습니다. 이 역시 뼈가 굵어지거나 관절이 손상되었다는 신호는 아닙니다.뼈가 굵어지려면 반복적인 강한 압력이나 힘이 가해져 뼈에 물리적 자극이 가해지고, 이를 통해 뼈 밀도가 증가하는 과정이 있어야 합니다. 단순히 관절을 꺾거나 1회성으로 소리가 나는 것은 이런 과정을 유발하지 않습니다.손가락이 굵어지는 경우는 관절 부위의 염증, 부기, 혹은 관절염 같은 질환에 의해서 발생하며, 관절 소리와 직접적 연관은 없습니다.그렇지만 손가락을 반복적으로 강하게 꺾는 습관은 관절 주변 연골이나 인대에 스트레스를 줄 수 있으므로 자제하는 것이 좋고 혹시라도 손가락을 꺾을 때 통증이나 부종이 있다면 관절염, 인대 손상, 또는 다른 관절의 질환이 있을 가능성이 있으니 병원에 내원하시어 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 받아보시면 좋을 것으로 생각됩니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 발가락운동으로 인대에 영향이 갈 수 있나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.발가락을 꼼지락대는 움직임은 일반적으로 발목 인대나 회복 중인 인대에 직접적인 악영향을 주지 않습니다. 그러나 전거비 인대 부분파열 후 재활 과정에서 움직임이 지나치게 강하면 발목 관절에 부담을 줄 수 있고 이는 발목에 부정적인 영향을 줄 수도 있지만 부담이 없는 범위에서 가벼운 움직임은 대려 혈액순환을 도와 회복을 증진 시킬 수 있습니다.발가락을 가볍게 움직이는 동작은 주로 발가락과 발바닥의 소근육을 사용하는 것으로, 발목 관절이나 전거비 인대에는 큰 영향을 주지 않습니다. 발가락을 움직이는 동안 발목까지 과도하게 움직이게 된다면, 손상된 인대에 부담을 줄 수 있습니다. 특히 발가락을 무리하게 구부리거나, 발목 전체를 함께 돌리는 동작은 피해야 합니다.발가락을 가볍게 구부리거나 펴는 움직임은 혈류를 개선하고 근육 기능 회복에 도움을 줄 수 있으며, 발가락 운동 중에도 발목은 고정된 상태를 유지해 주시고 깁스를 푼 후 초기 재활 단계에서는 과도한 발목 회전을 피하시는게 좋습니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 다리 찢기를 하다 너무 많이 찢어서 허벅지 뒷쪽이 걷기 힘들정도로 아픈데 병원에 가야하나요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.다리를 찢는 동작으로 인해 허벅지 뒤쪽에 심한 통증이 생기고 걷기 힘들 정도로 아픈 상황이라면, 병원에 가는 것이 좋을 것으로 생각됩니다. 특히 45세이시면 과거와 다르게 근육과 인대가 덜 유연할 수 있기 때문에, 무리한 스트레칭이나 찢는 동작은 더 큰 부상을 초래할 수 있습니다.지나치게 찢어지면서 근육이 과도하게 늘어나거나 파열될 수 있습니다. 이로 인해 심한 통증과 함께 움직일 때 불편함을 느낄 수 있고 인대나 힘줄에 손상이 발생했을 수도 있습니다.근육이나 주변 힘줄 인대등의 손상이 있다면 내부 출혈이 있을 수 있습니다. 병원에서는 염증과 출혈 여부를 검사하고, 필요시 초음파나 MRI 등을 통해 정확한 상태를 확인해보시면 좋을 것 같습니다.일단 충부한 휴식 및 안정을 취해보시고, 냉찜질을 하셔도 지속해서 통증이 있고 다리를 높게 올려 부종을 감소 시켜주시면 좋을 것 같습니다. 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 현재 제가 겪는 증상이 골절이 맞을까요?
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.자전거 타다가 넘어져서 우측 가슴과 등 부분에 통증이 생기고, 숨을 들이쉬거나 팔을 드는 동작에서 통증이 발생하는 증상은 골절이나 타박상 외에도 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다. 특히 폐에 문제가 생겼을 수도 있기 때문에, 증상이 지속되신다면 병원에 방문하시어 정확한 검사를 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.갈비뼈 골절은 넘어지거나 충격을 받았을 때 발생할 수 있습니다. 갈비뼈 골절이 의심되면, 기침이나 재채기, 숨을 깊게 들이쉴 때 통증이 악화되는 경우가 많습니다. 또한 팔을 드는 동작에서 통증이 느껴지는 것도 갈비뼈가 움직이는 것에 영향을 미치기 때문일 수 있습니다.타박상도 비슷한 증상을 유발할 수 있는데, 갈비뼈가 부러지지 않았더라도 충격에 의해 가슴이나 등 부위의 근육과 연조직에 염증이 생겨 통증을 유발할 수 있습니다. 통증이 지속되면, 일시적인 회복을 기대하기 어려울 수 있습니다.폐 손상은 드물지만, 넘어졌을 때 갈비뼈에 충격이 가해지면 폐에 타박상을 입거나, 심한 경우 기흉이 발생할 수 있습니다. 기흉의 경우 가슴에 심한 통증과 함께 숨이 가빠지거나 호흡이 어려워지는 증상이 나타날 수 있습니다. 또한, 숨을 깊게 들이쉴 때 통증이 심해질 수 있습니다.일단 휴식 및 안정을 취해주시고 차가운 냉찜질을 해주시는 것도 좋을 것으로 생각됩니다. 호흡이 힘들거나 호흡이 빠르거나 어지러운 증상이 나타나신다면 즉시 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 오른쪽 어깨가 어제부터 아파오기 시작했어요
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.어깨 통증이 갑자기 시작되었고, 특히 팔을 쭉 뻗은 상태에서 친구가 잡아준 상황에서 소리가 났다면, 몇 가지 문제를 의심해 볼 수 있습니다.갑자기 팔을 쭉 뻗거나 비정상적인 힘이 가해지면, 어깨 근육이나 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 이 경우 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 긴장하여 통증을 유발할 수 있습니다. "뚝" 소리는 근육이나 인대가 갑자기 늘어나는 소리일 수 있습니다.그리고 팔을 뻗은 상태에서 급격한 압력이 가해졌다면, 어깨 관절에 무리가 가면서 일시적인 불안정성을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 어깨 관절은 매우 유연하게 움직이는 부위이므로, 외부의 힘이 갑자기 가해지면 관절에 손상을 일으킬 수 있습니다.또는 팔을 쭉 뻗은 상태에서 외부 압력이 가해지면, 회전근개나 어깨의 인대가 손상될 수 있습니다. 회전근개가 손상되면, 어깨에서 통증과 움직임의 제한이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 통증은 팔을 올리거나 어깨를 특정 방향으로 움직일 때 더 심해질 수 있습니다.그밖에도 갑자기 외부 압력으로 어깨가 밀리면서 어깨 탈구나 부분 탈구가 발생할 수도 있습니다. 그러나 이 경우 보통 어깨에 심한 통증과 함께 관절의 불안정함을 느낄 수 있습니다. 소리가 나고 어깨가 아프다고 해서 탈구가 일어난 것은 아닐 수 있지만, 탈구의 전조증상일 수도 있습니다.일단은 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~
정형외과
Q. 좌측어깨가아픈이유를알고싶네여ㆍ
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.좌측 어깨와 좌측 뒷머리 통증이 두 달 정도 지속되고, 최근에는 두통까지 나타나셔서 걱정이 많으실 것 같습니다. 여러 가지 문제에 의해 통증이 발현 됬을 가능성이 있습니다.먼저 좌측 어깨의 경우 회전근개나 어깨 근육의 염증, 혹은 긴장으로 인한 통증일 수 있고 혹은 목이나 척추의 문제로 인해 어깨에도 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 경추(목)의 디스크 문제나 자세 불균형이 어깨 통증을 유발할 수 있습니다.그 외에도 어깨 관절염, 어깨 점액낭염, 또는 관절의 불안정성 등이 원인이 될 수 있습니다.두통의 원인으로는 경추나 어깨 근육의 문제로 인한 긴장성 두통일 가능성도 있습니다. 목이나 어깨의 근육이 긴장되면 두통을 유발할 수 있습니다. 혹은 호흡기 질환이 직접적으로 두통을 유발하는 경우는 드물지만, 염증이나 스트레스가 두통을 유발할 수 있습니다. 비염이나 부비동염이 있을 경우, 호흡 문제와 함께 두통이 발생할 수 있습니다.정확한 상태를 알 수 없기 때문에 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시고 상태에 맞는 치료 및 처치등을 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.빠른 쾌유를 기원합니다.감사합니다 수고하세요~