오른쪽 어깨가 어제부터 아파오기 시작했어요
제가 최근에 바닥으로 넘어질 뻔한 적이 있는데 그때 제 친구가 넘어질 뻔한 걸 잡아줬거든요?(팔을 쭉 뻗은 상태였음) 근데 그때 갑자기 어깨쪽에서 뚝소리가 나더니 그 이후로 아파 옵니다 이거 그냥 근육이 놀란건가요? 아니면 뭐 다른 병인가요?
안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.
어깨쪽에서 소리가나고나서 통증과 불편감이있다면 염증이나 아탈구, 또는 인대손상으로인한증상일수있으니 집에서관리하기보다는 병원에서 검사를받아보시고 적절한치료를받는것이 좋습니다
보통은 물리치료나 도수치료, 주사치료등을통해서 호전될수있으니 전문의와상담후에 치료계획을 세워보시길 바랍니다 감사합니다~!
안녕하세요. 김의균 물리치료사입니다.
어깨 통증이 갑자기 시작되었고, 특히 팔을 쭉 뻗은 상태에서 친구가 잡아준 상황에서 소리가 났다면, 몇 가지 문제를
의심해 볼 수 있습니다.
갑자기 팔을 쭉 뻗거나 비정상적인 힘이 가해지면, 어깨 근육이나 인대에 무리가 갈 수 있습니다. 이 경우 근육이나 인대가 과도하게 늘어나거나 긴장하여 통증을 유발할 수 있습니다. "뚝" 소리는 근육이나 인대가 갑자기 늘어나는 소리일 수 있습니다.
그리고 팔을 뻗은 상태에서 급격한 압력이 가해졌다면, 어깨 관절에 무리가 가면서 일시적인 불안정성을 초래할 수 있습니다. 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 특히, 어깨 관절은 매우 유연하게 움직이는 부위이므로, 외부의 힘이 갑자기 가해지면 관절에 손상을 일으킬 수 있습니다.
또는 팔을 쭉 뻗은 상태에서 외부 압력이 가해지면, 회전근개나 어깨의 인대가 손상될 수 있습니다. 회전근개가 손상되면, 어깨에서 통증과 움직임의 제한이 발생할 수 있습니다. 이 경우, 통증은 팔을 올리거나 어깨를 특정 방향으로 움직일 때 더 심해질 수 있습니다.
그밖에도 갑자기 외부 압력으로 어깨가 밀리면서 어깨 탈구나 부분 탈구가 발생할 수도 있습니다. 그러나 이 경우 보통 어깨에 심한 통증과 함께 관절의 불안정함을 느낄 수 있습니다. 소리가 나고 어깨가 아프다고 해서 탈구가 일어난 것은 아닐 수 있지만, 탈구의 전조증상일 수도 있습니다.
일단은 냉찜질 및 충분한 휴식 및 안정을 취해보시고 만약 증상이 지속되시거나 심해지신다면 가까운 병원에 방문하시어 상태 검사 받아보시는게 좋을 것으로 생각됩니다.
빠른 쾌유를 기원합니다.
감사합니다 수고하세요~
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.
갑작스러운 움직임으로 인해 어깨 근육이 늘어나거나 찢어진경우나 어꺠 관절을 둘러싸고 있는 인대가 손상된경우 어깨를 움직이는 근육인 회전근개가 염증이나 파열된경우 어깨와 힘줄이 반복적으로 부딪히면서 염증이 생기는경우에 어깨통증이 생깁니다
친구를 잡아주는 과정에서 어깨에 무리가 가고 뚝 소리가 난것으로 보아 근육염좌나 회전근개손상을 의심해볼수있습니다
일단 어깨를 사용하지않고 쉬어주고 통증부위에 냉팩을 20분간간격으로 15분씩 해줍니다 너무 차가운 찜질은 피하고 얼음팩위에 얇은 수건을 덮어 해주시고 약국에서 소염진통제를 드셔도됩니다! 계속아프면 꼭 병원에 가보시길 권해드립니다
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
아픈 증상이 어떤식으로 아픈지 알 수 있을까요? 어깨는 자유도가 높은 근육이기때문에 원인 분석을 위해서는 디테일한 검사가 필요합니다. 어떤 동작에서 통증이 나타나고, 어떤 동작에서 가동범위가 안나오고.. 이런 부분에 대한 디테일한 내용이 중요합니다. 우선 질문내용만 보았을때는 어깨에서 뚝 소리 나면서 관절이나 근육이 놀란것으로 보입니다. 시간 지나서 회복되시면 그냥 냅두시면 되는데, 후에도 더 아파지거나 통증이 감소가 없다면 정형외과 가셔서 엑스레이 찍고 뼈 정렬도 확인하고 근육의 문제가 없는지 검토 한 후 그에 따른 치료를 받아보시는 것을 추천드립니다. 부디 잘 회복되시길 바라겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
어깨에서 뚝소리가 나고 통증이 발생했다면 근육긴장이나 염좌가 원인일 수 있습니다 팔을 쭉 뻗는 과정에서 어깨 근육이나 인대가 손상되었을 가능성도 있습니다 또 어깨 관절의 비정상적인 움직임이나 신경 압박이 문제를 일으킬 수 있습니다.
안녕하세요. 최우영 물리치료사입니다.
말씀하신걸 보았을 때, 어깨 관절에 부하가 갑자기 걸리면서 생긴 근육 손상일 가능성이 높고 단순 근육이 놀라서 통증이 발생했거나 회전근개 손상이 의심될 수 있습니다.
만약 통증이 움직임에 따라 달라지고 팔을 움직일 때 어깨가 걸리거나 빠질것 같은 느낌이 든다면, 관절손상을 의심해볼 수 있습니다. 휴식시에 통증이 지속된다면 근육문제보다 더 심한 문제를 의심해볼 수 있습니다.
다른병은 아닌것같으며 단순 어깨의 문제가 맞는것 같고 근육문제인지 인대문제인지 확인하기 위해 병원에 방문하셔서 정확한 진단을 받는것이 중요할것같습니다.
안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.
어깨 통증으로 불편이 있으시군요.
통증이 있으시다면 단순 인대나 힘줄 염좌 일 수도 있지만 파연이나 골절을 의심해 볼 수 있기때문에 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.
답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 조현배 물리치료사입니다.
외부 충격이 아니더라도 순간적으로 강하의 근수축이 발생한다면 미세한 손상이 발생할 수 있습니다. 통증이 지속된다면 정확한 손상 여부를 확인하고 치료하는 것이 좋겠습니다.
안녕하세요. 채홍석 가정의학과 전문의입니다.
업로드해주신 증상의 설명과 자료는 잘 보았습니다.
소리가 뚝하는 것을 느겼고 통증도 있다면
구조적인 손상이 있을 가능성이 있습니다
보통 인대 ligament가 다치는 경우가 있습니다
정형외과 진료를 받아보시기 바랍니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.
팔을 뻗은 상태에서 순간적으로 당기는 힘을 받게된다면, 근육이나 인대와같은 연부조직이나 관절에 충격이 가해지고 염증반응이 발생할 수 있습니다. 불편감이나 어깨 관절 움직임의 제한이 발생하고, 증상이 점점 심해지거나 지속된다면 병원에 방문하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다. 전문의의 소견을 들어보시고 적절한 치료를 받아보시거나, 통증이나 불편감이 심하지 않다면 경과를 지켜보시면서 통증이 발생하는 동작은 주의하시는 것이 좋겠습니다.