안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
Q. 어르신들은 걷는거 보다 오히려 쉬는게 나을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.관절이 안좋으신 어르신들은 무작정 많이 걷는것보다는 체중부하가 걸리지않는 실내자전거나 근력운동을 해주시는게 좋습니다
Q. 스테로이드 주사제가 재활 치료에 많이 사용하는 것은 어떤 이유에서 그런가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스테로이드의 효과중에 진통효과와 염증을 감소시키는 효과가 있기때문에 치료에 많이 쓰이고 부작용을 많이 일으키지 않을만큼 사용하면 괜찮습니다
Q. 이런 상황 병원을 옮겨야 하는 건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.아마 병원에서 진통소염제만 처방해줬을수 있는데 약을 복용해도 통증이 가라앉지 않는다면 주사치료나 충격파치료를 병행하는것도 좋을듯 합니다
Q. 방아쇠 수지 증후군 으로 엄지 손가락이 너무 불편하고 아픕니다 치료중 손가락을 쓰지 않는게 맞나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.방아쇠 수지 증후군은 힘줄에 염증이 생겨서 발생하는것이기 때문에 최대한 사용하지않는것이 좋을듯합니다
Q. 한달 이상 잘 못걷다 처음 걸을 때 주의사항이 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.최근에 평소 걷는 속도에 반정도로 걸으셨다면 이제 원래 걷던 속도로 걷는 연습을 하시다가 불편감이 없다하면 빠르게 걷는 연습, 그 뒤에 가볍게 뛰는 연습을 해보는게 좋을듯합니다