안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릎연골주사 맞아도 되나요? 부작용이 걱정됩니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 연골 주사의 효과는연골 주사는 아시다시피 통증을 줄이고 관절의 기능을 개선하는데 도움을 줄 수 있습니다히알루론산 주사는 관절 윤활을 개선시키고 연골의 마모를 줄이는데도 도움을 줄 수 있습니다통증이 줄어들면 일상생활의 활동이 증가하고 이로인해 무릎의 안정성이나 혈액순환이되면서 회복도 촉진됩니다부작용은주사 후에 주사맞은 부위에 통증이나 붓기가 발생됩니다주사로 인해서 감염이 발생할수도 있긴하지만 요즘시대는 거의 없습니다또 알레르기 반응이 나타나기도하지만 이것은 병원에서 미리 물어보기때문에 걱정하지 않으셔도됩니다다른 치료방법은 근력 강화운동이나 스트레칭 기본적인 물리치료나 체외충격파 치료가 있습니다또 무릎을 많이 사용하실때 무릎보호대를 착용하는 방법도 있습니다다른병원에 가셔서도 진료를 보시고 상담해보시는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 연골이 약하고 많이 닳았다고 하는데 명칭이 뭘까여
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손가락의 연골이 많이 닳은 상태를 일반적으로는 퇴행성 관절염이라고 부릅니다 퇴행성 관절염은 관절의 연골이 점차적으로 마모되고 약해지는 상태로 과사용을 한다면 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다주요 특징으로는연골이 닳아 관절 사이의 틈이 좁아지거나 사라지는 현상이 발생하고관절 부위에 통증 붓기 경직감이 나타나기도 합니다관절의 움직임이 제한될 수 있으며 특정 활동에서 불편함을 느낄수 있습니다제일 중요한것은 과사용하지 않는것입니다 담당 의사선생님이 말했듯이 잼잼이나 손을 주무르는것조차 하시지 않는것이 좋긴합니다
정형외과
Q. 강직성 척추염으로 의심되는데 맞을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.강직성 척추염이란 척추와 골반 관절에 염증이 생기는 만성 질환입니다 주로 20~30대에 발병하는 경우가 있습니다강직성 척추염의 주요 증상은주로 아침에 일어났을 때 통증이 심하고 활동 후에는 통증이 완화되는 경향이 있습니다특히 아침에 허리나 엉덩이에 강직감이 느껴집니다통증이 허리 엉덩이 대퇴부 등에서 발생할 수 있으며 특정 자세에서 통증이 완화되거나 악화되는 증상을 보여집니다위와같은 증상은 있지만 정확한 판단을 위해서는류마티스 전문내과에 내원하셔서 정확한 진단을 받는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 장애등급을 동네의원에서도 받을수잇나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.장애등급을 받기 위해서는 특정 절차와 기준이 있습니다 그래서 일반적으로 장애등급 판정은 전문의의 진단이 필요하고 그 판정을 내리는곳은 정형외과 재활의학과의 진단입니다 수술한 병원에서 진단을 받는것이 일반적입니다그래도 치료중이신 동네의원에서도 장애등급 판정을 위한 진단서를 발급받을 수는 있지만 그것을 인정해줄지는 확실하지 않습니다장애등급 판정을 위해서 관할구청이나 시청에 장애인등록을 신청해야하고 이때 서류와 의사의 진단서가 필요한데 진단서는 동네병원보다는 수술한 병원에가셔서 진단서를 발급받는것이 좋아보입니다
정형외과
Q. 허리디스크 질운드립니다. X-RAY 검사로 디스크 확인 가능한가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리디스크를 진단하는데 있어서 엑스레이 검사는 한계가 있습니다 엑스레이는 뼈의 구조를 확인하는데는 유용하지만 디스크나 신경 구조를 직접적으로 보여주지는 않습니다 따라서 엑스레이로 정확하게 디스크의 상태를 판단하는것은 어렵습니다엑스레이는 척추의 정렬상태나 골정 퇴행성의변화(척추관 협착증)을 확인하는데 사용되고 디스크 탈출여부는 확인이 안됩니다그래도 척추뼈의 간격이나 상태를 보고 디스크 여부를 어느정도는 추측이 가능합니다 그리고 평소에 나타나는 증상(다리저림이나 힘이 안들어가거나 날카롭게 찌르는통증)등을 보고도 판단이 가능합니다
정형외과
Q. 좌측무릎 뒤쪽에 통증이 있어요. (앉았다 일어날때, 신발 벗을때 등등...)
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.러닝 하다가 갑작스러운 움직임으로 인해서 무릎 주변의 근육이나 인대에 긴장이 발생했을 가능성이 가장 높습니다 특히 무릎 뒤쪽의 통증은 햄스트링이나 다른 근육의 문제일 수 있습니다나이가 들면서 무릎 관절의 연골이나 조직이 퇴행성 변화를 겪을수도 있긴합니다 염증이 없더라도 통증은 발생이 됩니다나머지는 신경이 압박되어도 위와같은 통증이 발생할수 있구요일단은 러닝을 하지마시고 자전거타기로 바꾸시고 앉아서하는 누워서하는 하체 근력운동을 권해드립니다또 통증이 심하고 붓기가 있으실때는 냉찜질을 해주시고 그이외에는 온찜질을 해주시면 도움이 되실 겁니다이렇게 했음에도 불구하고 통증이 지속되고 계속 불편하시다면 병원을 옮기겨서 MRI촬영을 해보시고 상세히 검사를 하는것이 좋아보입니다
정형외과
Q. 무릎인공관절수술 후 회복기간과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.회복기간은일반적으로 수술 후에 일주일 이내에 퇴원이 가능하시고 일상생활 복귀가 가능합니다완전한 회복까지는 보통 짧게는 3개월 길게는 6개월까지 걸릴 수 있습니다수술 후 초기 몇 주간은 무릎에 과도한 하중을 주지 않도록 주의하셔야 합니다 특히 계단 오르기나 쪼그려앉아있기등의 무릎에 부담을 과도하게 주는 동작은 피해주셔야 합니다상처부위를 항상 청결하게 유지하고 소독을 해주셔야합니다 붓기나 발열등의 증상이 있을경우 병원에 내원하셔야합니다무릎의 움직임을 항상 조심스럽게 하고 통증이 심해지지 않도록 하셔야하고 운동도 조심하 하셔야합니다재활운동은 수술후 일주일안에 시작하고 점진적으로 늘려가는것이 좋습니다!
정형외과
Q. 어릴때 다친 무릎이 아직도 완전히 굽혀지지 않는데요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.예전에 무릎 부상으로 인해서 현재까지도 완전히 굽혀지지 않는 상태라면 십자인대 파열이나 다른 손상이 있을 가능성이 충분히 있습니다!일단 현재 상태를 정확하게 평가하기 위해 MRI를 찍어보시는것이 가장좋아보이고 상황이 안되신다면 엑스레이라도 촬영해보시는것이 필요합니다 손상의 정도와 어떤 종류의 병변인지 파악해야합니다일단 수술보다는 약물치료나 운동재활치료를 통해서 기능을 개선시키려고 노력해보는게 좋고 보조기구를 이용할 수도 있습니다만약 십자인대가 파열되었거나 심각한 손상이 있다는것이 영상촬영으로 밝혀지면 수술을 통해서 질문하신 증상을 복구할 수 있습니다 수술을 하신다면 수술후에 재활치료를 열심히 하셔야 무릎이 완전히 굽혀질 수 있습니다하지만 세월이 오래지났고 나이도 있으시니 100퍼센트 된다라고는 확신하기는 어렵지만 어느정도 회복이 가능할 것으로 보여집니다
정형외과
Q. 무릎 보호대는 무릎이 좋지 않은 사람들에게 괜찮은건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎보호대의 장점은무릎 보호대는 무릎을 안정적으로 지지하고 통증을 줄이고 부상 위험을 낮추는 효과가 있습니다압박을 통해 붓기와 염증을 완화시키는데도 도움을 주고 무릎의 과도한 움직임을 제한하여 부상방지도 가능합니다또 운동 중에 무릎의 안정성을 높여주어서 더 안전하게 활동하게 만들어줍니다무릎보호대의 단점은질문하신것처럼 보호대를 너무 조이면 오히려 혈액 순환에 영향을 주어서 문제가 발생하거나 장시간동안 착용하는경우 근육이 보호대에 의존하게되고 그럼 근육과 인대가 약해지거나 자연스러운 기능을 못하게 됩니다요약하자면 과사용하시거나 많이 쓰는행위를 하실때는 착용하시고앉아있거나 쉬거나 주무실때는 착용하지않는것이 도움이 됩니다
정형외과
Q. 어깨쇄골뼈수술후철심이 빠질수있나요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.쇄골뼈의 골절은 짧게는 6주 길게는 12주정도 사이에 뼈가 붙습니다 그러나 나이가 좀 있으시고 건강상태나 골다종증 골정이 얼마나 심각하냐에 따라 다를수도 있습니다뼈가 잘 붙은 후에도 철심이나 나사는 남겨둘수 있지만 의사가 제거가 필요하다고 판단되면 제거를 합니다 하지만 나사가 뼈에 문제를 일으키지않고 통증이 없다면 제거하지 않는경우도 많습니다철심이나 나사가 불편감을 주거나 주변 조직에 영향을 미치는 경우 제거를하고 가동범위에 제한이 심한경우에도 제거를 합니다마지막으로 뼈가 붙은 후에 철심이나 나사가 자연적으로 빠지는 경우는 드뭅니다