안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 회전근개 극상근 부분파열 스테로이드 맞았는데 재활운동을 병행할 수없나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.스테로이드 주사는 염증을 줄이고 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다 그러나 주사후에는 염증이 가라앉을 때까지 재활운동을 피하는것이 일반적입니다 이는 부상의 악화를 방지하고 회복을 촉진하기 위한 조치입니다통증이 심한 상태에서 무리한 재활운동을 하게되면 오히려 상태가 악화될 수 있습니다 따라서 통증이 가라앚은후에 점진적으로 재활운동을 시작하는것이 좋습니다담당의사가 재활운동을 하지말라고하는이유는 현재상태에서의 부상위험이 심해보이기 때문입니다 의사의 지시를 따르는것이 중요하고 재활운동을 시작하고 싶다면 반드시 상담을하셔서 상태확인후 하셔야합니다통증이 심한 경우 물리치료나 다른 대체요법등을 통해 통증을 관리한는것도 고려해볼 수 있습니다결론적으로 재활운동을 병행하고 싶다면 반드시 담당의사와 상담하여 안전하게 운동하는방법을 찾는것이 중요합니다
정형외과
Q. 엄지발가락 골절일까요? 타박상일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.엄지발가락에 통증이 있는 상황에서 골절과 타박상을 구분하는것은 중요합니다강한 충격 후에 통증이 발생했지만 현재는 누를때 약간의 통증이 있을뿐 큰 통증이 없고 발가락을 움직이는데 어려움이 없다는점은 긍정적입니다골절이 있는경우 일반적으로 붓기나 멍이 발생하는 경우가 많습니다 하지만 붓기나 멍이 전혀없었다면 골절가능성은 낮아보입니다발가락을 움직이는데 어려움이 없고 걷는데 약간의 통증이 있을뿐 큰 지장이 없다면 골절보다는 단순 타박상일 가능성이 높습니다일반적으로 타박상은 며칠 내에 통증이 줄어들고 회복되는 경우가 많습니다 통증이 지속되거나 악화되면 병원에가셔서 엑스레이를 찍고 정확한 진단을 받으셔야합니다
정형외과
Q. 평소 발바닥이 찌릿한 통증이 느껴지면 족저근막염 초기 증상인가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발바닥의 찌릿한 통증은 여러가지 원인에 의해 발생할 수 있으며 족저근막염은 그중하나일 수 있습니다 족저근막염은 발바닥의 근막에 염증이 생기는 상태로 아침에 일어나서 첫발을 디딜때 통증이 심해지는 경우가 많습니다오랜시간 앉아있다가 일어날때 발바닥에 찌릿한 통증이 느껴집니다!특히 걷기나 뛰기하면 심해집니다 일반적으로 발바닥 가운데랑 뒤꿈치에서 통증이 생깁니다발바닥의 찌릿한 통증이 족저근막염의 초기증상일 가능성도 있지만 다른원인일 수도 있습니다 예를 들어 신경압박이나 발의 구조적 문제 다른 염증성 질환일 가능성도 있습니다가장 높은확률은 족저근막염이 맞습니다!
정형외과
Q. 다리에 핏줄이 울퉁불퉁한데 원인과 병명이 궁금합니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.다리에 핏줄이 울퉁불퉁하게 보이는 현상은 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다 일반적으로는 정맥의 문제와 관련이 있습니다 특히 왼쪽 다리무릎아래의 핏줄이 울퉁불퉁하게 보이는 경우 다음과 같은 원인이 있을 수 있습니다정맥류: 정맥이 비정상적으로 확장되고 꼬여서 울퉁불퉁하게 보이는 상태입니다 주로 다리에서 발생하느며 혈액이 정맥 내에서 제대로 흐르지 않아 발생합니다 정맥류는 통증 붓기 무거운 느낌등을 동반할 수 있습니다혈전증: 다리의 정맥에 혈전이 생기는 경우 정맥이 부풀어 오르고 울툴불퉁하게 보일 수 있습니다 이 경우에는 통증 붓기 발적등의 증상이 동반될 수 있습니다혈관염 : 혈관의 염증으로 인해 핏줄이 부풀어 오르고 울퉁불퉁하게 보일 수 있습니다 이 경우에는 다른 전신증상도 동반될 수 있습니다이러한 증상이 나타나면 우선 내과나 혈관외과를 방문하는 것이 좋습니다 일단 초음파나 다른진료를 보셔야합니다
정형외과
Q. 어깨뼈, 어깨통증 추나치료나 도수치료로 개선가능한가요 ?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.어깨 통증과 관련된 문제는 여러 가지 원인에 의해 발생할 수 있으며 특히 어깨뼈와 관련된 통증은 흔히 발생합니다 설명하신 내용으로 보아 어깨뼈의 각도와 힘줄의 압박이 문제인 것 같습니다 어깨뼈의 각도가 35도에서 39도로 변화하는것은 어깨의 움직임과 관련된 문제일 수 있습니다어깨뼈의 명칭은 견갑골이며 어깨의 여러 힘줄과 근육이 이 부위에서 연결됩니다 특히 회전근개라는 힘줄 그룹이 어깨의안정성과 움직임에 중요한 역할을 합니다 힘줄이 눌리면서 통증이 발생하는 경우 이는 회전근개에 문제가 있을 가능성이 있습니다추나치료는 한의학적 접근으로 척추와 관절의 정렬을 교정하여 통증을 완화하는데 방법입ㅂ니다 어깨 통증이 관절의 정렬 문제와 관련이 있다면 추나치료가 도움이 됩니다도수치료는 물리치료의 일종으로 전문 물리치료사가 손으로 직접관절과 근육을 조작하여 통증을 완화하고 기능을 개선하는 방법입니다 어깨의 움직임을 개선하고 근육의 긴장을 완화하는데 효과적일 수 있습니다통증이 심해지면 정형외과에 먼저 가보시길 바락고 도수치료로 충분히 개선이 가능합니다