안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 철에 부딪혔는데 손가락 봉합을 해야 되나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.만약 상처가 깊고 피부가 완전히 벌어져서 내부 조직이 보인다면 봉합이 필요해보입니다 일단 내부조직은 보이지 않지만 병원에는 가보셔야 할것으로 보여집니다또 만졌을때 피가 많이나고 출혈이 계속되어도 상처가 깨끗하지않고 벌어지면 감염의 위험도 큽니다일단은 소독을 하고 상처를 깨끗하게 유지한채로 천이나 거즈로 압박하세요 그리고 그상태로 병원에 가세요파상풍주사는 7~10년이라서 그 기간동안 안맞으셨으면 병원에 가셔서 맞으시면 됩니다!일단 병원에 가세요 피부과에 가시면 될듯합니다
정형외과
Q. 발목이 과하게 내측으로 기울어진 경우 어느 과에서 치료를 해야하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발목이 과하게 내측으로 기울어지는 경우 일반적으로 내측회전 또는 내반이라고 불리며 이는 발목의 불안정성을 초래할 수 있습니다 이러한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며 적잘한 치료를 위해 정형외과에 가시는것이좋습니다과에대해 설명드리자면정형외과는 뼈 관절 인대 힘줄 등 근골격계의 문제를 전문적으로 다루고 발목의 구조적 문제나 부상 관절염 등의 진단과 치료를 받을 수 있습니다재활의학과에서는 발목의 기능 회복과 재활을 전문적으로 다룹니다 물리치료 운동요법등을 통해서 발목의 안정성을 높이고 통증을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다스포츠 의학과는 운동중 발생하는 부상이나 문제를 전문적으로 다루며 발목의 불안정성 문제를 해결하기 위한 운동 프로그램과 치료를 합니다일단은 정형외과에 먼저 가셨다가 회복이 안된다면 재활의학과에 가시는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 무릎에 통증이 있는 경우는 어떤 방법으로 해결이 될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎통증과 힘이 빠지는 현상은 여러가지 원인에 의해 발생합니다 특히 갑작스러운 통증과 함께 힘의 저하는 부상이나 관절문제와 관련이 있을 수 있습니다무릎통증의 원인은 다양합니다인대 힘줄 연골 손상이나 퇴행성관절염이나 류마티스관절염 반월판손상등 아니면 지나치게 무리한 운동이나 활동으로 인한 피로가 쌓여서도 원인이됩니다일단 관리는 통증이 심할때 무릎을 쉬게하고 과도한 활동을 피하는것이 중요합니다 통증과 붓기를 줄이기위해 얼음찜질을 20분이내로 시행해주시고 2시간간격으로 해줍니다 탄력붕대나 무릎보호대를 사용하여 무릎을 안정화시키시는것도 좋습니다허벅지 근육을 강화하는 운동을 하셔서 미리 예방하는것도 좋고 지금은 통증이 심하니깐 하지마시고 괜찮아지신다음에 해주세요!무릎통증과 힘이 떨어지는것은 다양한원인이 있고 지속되신다면 정형외과에 방문하셔서 정밀검사 후 치료받기를 권해드립니다
재활·물리치료
Q. 오십견같은것도 물리치료로 치료 가능한 가요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.오십견은 어깨 관절의 통증과 운동범위제한을 초래하는 상태로 일반적으로 40대후반에서 60대 초반사이의 사람에게서 흔히 발생합니다 정형외과에서 하는 물리치료의 역할은물리치료를 통해 열치료 전기치료를 사용하여 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다스트레칭과 운동을 통해 어깨의 유연성을 높이고 관절의 움직임을 개선할 수 있습니다어깨 주변의 근육을 강화하여 관절의 안정화시키고 재발을 방지하는데 기여합니다잘못된 자세나 움직임 습관을 교정하여 어깨에 가해지는 부담을 줄이는것도 방법입니다일단 어깨와 팔의 유연성을 유지하기위해 정기적으로 스트레칭하시고 어깨와 상체근육을 강화하는 운동을 통해 관절을 지지하고 부상을 예방해주세요
재활·물리치료
Q. 골반과 허벅지가 뻑뻑한데 재활을 해야 하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.골반과 허벅지가 뻑뻑한 증상은 여러 원인에 의해 발생할 수 있으며 특히 이전에 심한 통증이나 움직임 제한이 있었던 경우에는 재활이 필요할 수 있습니다 스테로이드 주사를 맞고 증상이 개선되었다면 이는 염증이나 통증을 완화하는데 도움이 되었을 것입니다 그러나 스테로이드 주사를 지속적으로 맞는 것은 장기적으로 여러 부작용을 초래할 수 있으므로 가능한 피하는것이 좋습니다재활운동은 뻑뻑한 근육과 관절의 유연성을 회복하는데 도움을 줄 수 있습니다 허벅지와 골반주변의 근육을 강화하여 재발을 방지할 수 있습니다 적절한 재활운동은 통증을 줄이고 기능을 개선하는데 도움이 됩니다허벅지와 골반의 유연성을 높이기 위한 스트레칭 운동을 포함하시고 근육을 강화하는 스쿼트나 런지도 해보세요일단 스테로이드 주사는 통증완화에 효과적이지만 장기적인 해결책이 아닙니다 주사를 맞는것보다 재활을 통해 근본적인 문제를 해결하는것이 중요합니다