안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 파스를 몸에 붙이면 몸에 어느정도부까지 약효가 퍼지나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.파스는 주로 통증완화와 염증 감소를 위해 사용되는 외용 약물입니다 파스의 약효가 퍼지는 정도는 여러요소에 따라 달라질 수 있습니다파스의 성분에 따라 약효가 퍼지는 정도가 다를 수 있습니다 일반적으로 멘톨이나 캡사이신같은 성분이 포함된 경우 해당성분이 피부를 통해 흡수되어 통증을 완화합니다파스가 붙은 부위의 피부와 조직에서 약물이 흡수되며 주변조직으로 약효가 퍼질 수 있습니다 그러나 통증 완화효과는 주로 파스가 부착된 부위만 나타납니다혈액순환이 원활할 경우 약물이 더 넓은 범위로 전달될 수 있습니다 그러나 일반적으로 파스가 부착된 부위근처에서 가장 큰효과를 나나탭니다결론은 파스는 주로 붙인 부위와 그 주변에서 효과를 발휘하며 일반적으로 몇센티이내의 범위에서 통증 완화 효과를 느끼게 됩니다 따라서 통증이 있는 부위에 붙이는 것이 가장 효과적입니다
정형외과
Q. 수근관증후군 테스트, 집에서 할 수 있는 방법이 있나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수근관증후군이 의심될 때 집에서 할 수 있는 자가테스트는티넬징후: 손목 중앙 즉 수근관을 가볍게 두르려봅니다 손가락쪽으로 저림이나 통증이 느껴지면 양성반응으로 수근관증후군을 의심할 수 있습니다팔렌테스트: 두손을 반대방향으로 접어서 손목을 아래로 향하게 하고 30초에서 1분정도 유지합니다 이때 손가락에 저림이나 통증이 나타나면 수근관증후군의 가능성이 높습니다역 팔렌테스트: 손바닥을 마주대고 손목을 위로 향하게 한 상태에서 30초에서 1분유지합니다 손가락에 저림이나 통증이 느껴지면 수근관증후군을 의심할 수 있습니다그립강도테스트: 손의 힘을 사용하여 물건을 쥐어보세요 힘이 약해지거나 아프면 수근관증후군의 가능성이 있습니다병원에서 할수있는 진단은신경전도검사,근전도검사,영상촬영등이 있으니 증상이 지속되면 병원에 가보세요
정형외과
Q. 오금이 뻑뻑하여 무릎 앉기가 어려위요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.왼쪽 다리의 오금이 뻑뻑하고 굳은 느낌이 들며 무릎앉기가 어려운 증상은 어려원인으로 발생합니다 현재 증상에 대해서 원인을 알아보자면나이가 들어감에 다라 무릎관절의 연골이 마모되어 통증과 뻑뻑함이 발생할 수 있습니다 특히 무릎을 구부리거나 앉을 때 통증이 심해질 수있습니다오금 부근의 인대나 힘줄이 손상되어 통증과 뻑뻑함이 느껴질 수 있습니다 이는 과사용이나 부상으로 인해 발생할수있습니다척추협착증 수술로 인해 다리의 혈액순환이 원활하지 않을 경우 오금 부근의 뻑뻑함과 통증이 발생하기도 합니다또 신경이 압박받아서도 위와같은 증상이 나타납니다일단 정형외과나 재활의확과를 방문하셔서 정확한 진단을 받는것이 중요합니다
정형외과
Q. 손목 어깨통증 욱신거리고 저림 이유?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손목과 어깨통증 저림증상은 여러가지 원인으로 발생할 수 있습니다 현재의 증상에 대해서 다양한원인이 있습니다손목에서 소리가 나고 통증이 발생한 것은 염좌나 인대 손상일 수 있습니다 손목을 과도하게 사용하거나 잘못된 각도로 사용했을 때 발생할 수 있습니다 손목이나 팔이 압박받아 저림이나 통증이 발생할 수 있습니다 특히 엄지와 약지 새끼손가락에 감각이상이 나타날 수 있습니다장시간 같은 자세로 앉아 있거나 손목을 많이 사용하면 근육이 긴장하고 통증이 발생합니다학업이나 취미로 인해 손목을 과도하게 사용해도 이런 증상이 발생합니다일단 손목과 어깨를 충분히 쉬어 무리하지않도록합니다 통증이 있는 부위에 얼음찜질을 해주시면 염증을 줄이는데 도움이 됩니다 손목과 어깨의 근육을 부드럽게 늘려주고 강화를 위한 운동을 해주세여 단 통증이 심한경우 무리하면 안됩니다
정형외과
Q. 허벅지파열로 인한 혈종 치료 병원 궁금합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.큰 전형외과나 대학병원에서 추가 진료를 받는것이 좋습니다 조금더 전문적인 검사와 진단을하고 치료계획을 세우시기를 바랍니다 또 혈종의 상태를 보니 정확하게 평가하기위해 MRI를 촬영하기도 합니다그 이후 재활치료를 통해서 물리치료나 운동치료를 받는것도 중요합니다 회복을 촉진하고 기능개선에 매우 중요한 과정입니다결론은 현재 치료를 받고 있는 정형외과에서 추가적인 진료를 받는것이 우선이며 필요한경우에는 다른 병원에 가셔서 상담하고 검사를 받는것이 좋습니다