안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 무릅타박상으로 속으로 물혹이 생길수 있는건가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎에서의 물혹은 일반적으로 관절내에 액체가 고인상태를 의미합니다 타박상이나 염좌로 인해 무릎에 물혹이 생길 수 있으며 부상 후 염증반응으로 인해발생하는경우가 많습니다물혹은 무릎관절내에 액체가 고여있는 상태로 우리가 일반적으로 무릎에 물이 찼다라고 표현하는겁니다 이는 관절에 염증이 생기거나 부상으로 인해 발생할 수 있습니다타박상이나 염좌후 관절내 염증반응이 발생하면 물혹이 생기기도 합니다 무릎의 통증과 부종이 동반됩니다일단은 타박상이나 염좌 관절내출혈이나 염증으로 인해 물혹이 발생하고 퇴행성 관절염이나 류마티스관절염일수도있고베이커 낭종과 같은 특정 낭종이 형성되기도합니다치료는 스테로이드 주사를 할수있고 점액질주사 prp주사(자신의 혈액에서 분리한성장인자를 주입하여 치유를 촉진하는방법)등이 있습니다
정형외과
Q. 비가 오기 전 저녁, 유독 무릎이 아파요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 통증이 비오는날에 특히 심해지는 증상은 여러 가지 원인으로 발생할수있으며 일반적으로 기상변화에 따라 관절의 통증이 증가할 수 있습니다나이가 어리더라도 특정 유형의 관절염이 있을 수 있습니다 예전에 무리한 운동이나 부상이 있었을 가능성이 있습니다신경이 눌리거나 자극받아 통증이 발생할 수 있습니다 기압이나 습도변화가 관절에 영향을 줄 수 있습니다일단 정형외과를 가셨지만 다른 정형외과에 가보시는게 맞습니다나머지는 재활의확과같은 곳을 가셔도되긴합니다
정형외과
Q. 며칠전 봉합한 손가락 붓는거 정상인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손가락 봉합 후 붓는 중상은 일반적으로 발생합니다 그러나 붓기와 함께 피가 안통하는 느낌이 들거나 통증이 심해지는 경우가 주의가 필요합니다수술 후 붓기와 통증이 생기는것은 당연합니다 손가락이 부풀어 오르면 혈액 순환이 일시적으로 저하될 수 있고 붕대가 너무 꽉 감겨있으면 혈액 순환이 방해될 수 있습니다 붕대를 너무 세게 감고 있는지도 확인해보세요감염의 증상으로는 발적 열감 고름이 생기는것 심한 통증 등이 있습니다 감염이 발생하면 붓기가 갑작스럽게 심해질 수 있습니다현재 통증이 심하거나 붓기가 심해지면서 피가 안통하는 느낌이 계속된다면 가능한 빨리 응급실에 가는것이 좋습니다
정형외과
Q. 왼쪽 어깨 뒷부분이 아파서 내일 정형외과 가볼려고 하는데요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.현재하고 계신 30분걷기는 매우 잘하고 계십니다 점차적으로 거리를 늘려가며 지속해주세요물속에서 운동하면 몸의 무게가 줄어들어 관절에 부담이 적습니다 수영이나 아쿠아로빅을 고려해주세요실내 자전거를 이용한 운동은 허리에 부담을 덜어주면서 유산소 운동을 할 수 있습니다 처음에는 저강도로 시작해주세요햄스트링을 스트레칭해주시고 코어운동과 둔근운동을 해주시면 도움이됩니다 플랭크나 브릿지 버드독 런지 같은류의 운동을 해주시는게 가장 좋습니다 통증이 없는 범위내에서 조심히 해주시면 됩니다.
재활·물리치료
Q. 물리치료와 재활치료의 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.물리치료는 주로 통증 완화 염증감소 운동기능회복을 목표로 합니다 물리치료사가 전기치료나 열치료 냉찜질 마사지등을 이용하여 치료합니다 주로 부상 수술후 회복에 적용합니다재활치료는 특정 기능을 회복하고 일상생활에 복귀할 수 있도록 돕는것이 목표입니다 이는 신체적 정신적 사회적 기능을 포함합니다 재활치료사가 물리치료외에도 작업치료 언어치료를 하기도 합니다수술후 회복이나 운동치료등을 진행합니다요약하자면 물리치료는 통증관리 및 기능회복에 중점을두고 재활치료는 더 넓은 범위에서 환자의 전반적인 기능회복을 목표로 합니다