안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
Q. 거북목 어지러움 증상……………..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.거북목으로 인해서는 당연히 일주일정도 생길수도 있고 그이상도 계속갈수있습니다 그리고 목디스크가 의심됩니다 또 거북목이 심하면 근육이랑 신경에 부담이 심해지니 어지러움이나 통증이 발생하고 장시간동안 잘못되게 앉아있거나 컴퓨터 폰을하면 증상이 심해집니다당연히 두통없이도 어지러움이 나타날수있습니다 거묵목 증후군은 목의 근육긴장과 신경압박으로 인해 어지러움을 유발할수있으며 무조건 두통이 생기지는않습니다결로는 목디스크가 의심되니 꼭 병원에가셔서 치료받는것을 권해드립니다
Q. 허리에 신경치료 주사를 맞았는데 어떤 주사인가요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.허리신경치료를 위한 주사는 일반적으로 신경차단주사 또는 스테로이드 주사일 가능성이 높습니다 이러한 주사는 허리통증의 원인이 염증이나 신경압박을 완화하기 위해 사용됩니다신경차단주사는 이주사는 특정신경을 차단하여 통증을 완화하는데 사용됩니다 주사바늘을 통해 통증이 발생하는신경 주변에 국소마취제를 주입하여 통증신호가 뇌로 전달하는것을 차단합니다스테로이드 주사는 염증을 줄이기 위해 스테로이드 약물을 주입하는 방법입니다 이 주사는 염증이 있는 부위에 직접 주입되어 통증을 완화하고 염증을 줄이는데 도움을 줍니다허리부위에 여러번 주사를 맞는것은 통증이 있는 부위에 정확하게 약물을 전달하기 위한 방법일수있습니다 의사가 엑스레이나 초음파를 통해 주사위치를 확인하며 진행할수있습니다주사는 일반적으로 일주일 간격으로 여러번 맞는 경우가 많으며 물리치료와 병행하여 통증완화및 기능회복을 목표로합니다허리통증의 원인에 따라 주사의 종류와 치료방법이 달라질수있으므로 주사에 대한 구체적인 내용을 의사한테 물어보고 치료받는것을 권해드립니다
Q. 발기부전과 조루가 동시에 있으면 어떻게 대처하나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발기부전과 조루가 동시에 나타나는경우 이는 복합적인 문제로 접근해야합니다 특히 항우울제를 복용중이라면 이 약물이 성기능에 영향을 미칠수있습니다성기능문제는 심리적 신체적 요인이 복합적으로 작용할수있습니다 따라서 비뇨기과 의사나 정신건강 전문가와 상담하는것이 중요합니다 이들은 환자분의 상태를 평가하고 적절한 치료방법을 제시할수있습니다발기부전치료제와같은 PDE5억제제가 발기부전치료에 사용될수있습니다 그러나 항우울제와의 상호작용을 고려해야하므로 의사와 상담후에 사용해야합니다조루치료제는 조루에 대한 치료로는 지연스프레이나 크림 또는 약물이 사용될수있습니다심리적요인은 재활치료 중에 겪는 스트레스나 불안이 성기능에 영향을 미칠수있습니다 심리상담이나 인지행동이 도움이 될수있습니다일단은 약물치료로도 충분히 가능할수있으니 병원에서 꾸준히 치료받기를 권해드립니다
Q. 축구를 하면 무릎이 아파요.....
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.축구는 무릎에 많은 부담을 주는운동입니다 특히 반복적인 달리기 점프 방향전환등이 무릎에 과도한 스트레스를 줄수있습니다 과사용으로 인한 통증은 일반적으로 휴식과 적절한 스트레칭으로 완화될수있습니다무릎의 인대나 연골에 미세한 손상이 있을수있고 이러한 부상은 통증을 유발할수있으며 특히 급격한 방향전환이나 충돌후에 발생할수있습니다 대퇴사두근과 햄스트링이나 종아리 근육의 불균형이 무릎에 영향을 줄수있습니다 근육의 강도와 유연성을 개선하는 운동이 도움이 될수있습니다 적절한 축구화를 신지않으면 무릎에 불필요한 압력이 가해질수있고 발에 맞는 신발을 선택하고 신발의 상태를 점검하는것이 중요합니다 운동전에 충분한 준비운동과 스트레칭을 통해 무릎의 부상을 예방할수있습니다그래도 무릎통증이 지속되거나 심해지면 꼭 병원에 가셔서 치료받기를 권합니다
Q. 발 사이즈보다 큰 신발을 신으면 발이 더 커지나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발사이즈보다 큰 신발을 신는것이 발의 성장에 직접적인 영향을 미치지는 않습니다 발은 유전적 요인 영양상태 성장호르몬등 여러요인에 의해 성장하게 되며 신발의 크기와는 관련이 없습니다성장기에는 발이 자연스럽게 자라게 되며 이과정은 개인의 유전적요인에 따라 다릅니다 일반적으로 남성은 18세에서 20세까지 성장할수있습니다발사이즈보다 큰 신발을 신으면 발이 편안하지않거나 불안정할수있습니다 이는발에 무리를 주거나 발목을 다칠 위험이 높아질수있습니다 또한 발의 모양이나 발가락의 정렬에 부정적인 영향을 줄수있습니다발이 성장하는 동안에는 적절한 사이즈의 신발을 착용하는것이 중요합니다 너무 크거나 작은 신발은 발에 불편함을 줄수있으며 장기적으로 발건강에 좋지않을수있습니다결론적으로 발사이즈보다 큰 신발을 신는것이 발 성장에 영향을 미치지는 않지만 편안하고 적절한 사이즈의 신발을 착용하는것이 중요합니다!