안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 인대파열 후 후유증 증상 관련 질문드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.인대 파열 후 회복과정에서 통증으 느끼는것은 일반적인 형상입니다 인대가 회복되는 동안 주변 근육과 조직이 긴장하거나 염증이 생길 수 있습니다차가운 얼음팩을 대었을 때 감각이 느껴지지 않는다면 해당 부위의 신경이 압박되거나 손상되었을 가능성도 있습니다 인대 파열로 인해 주변 조직이 부풀어오르면서 신경에 영향을 주기도 합니다후유증을 관리하려면병원에 가셔서 재활치료나 운동치료를 하셔서 근육 강화와 유연성 향상을 해주시고 필요시에는 소염진통제를 사용하는것도 괜찮습니다일단은 병원에 가셔서 다시 정밀검사를 해보시고 상태를 봐야지만 운동치료를 할지 약물 치료를할지 결정을 할 수 있을것으로 보여집니다
정형외과
Q. 허리 통증으로 물리치료를 받고 싶은데 어떤 점을 고려해야 할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.기본적인 물리치료를 하시면 됩니다물리치료안에 운동 재활치료들도 있는데 통증 완화 근육 강화 유연성 향상 자세 교정등을 해보실 수 있습니다특히 통증이 심할때는 약물치료를 통해서 염증을 줄이기도합니다일상생활에서는 중요한것이 무리한 활동 예를들어 무거운것을 드는행위를 피해주세요 그리고 항상 바른자세를 유지해주시고 오래앉아있었다면 가끔씩 걸어주시면 좋습니다가벼운 스트레칭과 운동도 꾸준히 해주시면 좋습니다 플랭크나 런지같은 운동이요
정형외과
Q. 운동을 하다 오른쪽 발목에 염좌 부상을 있었습니다. 당시에 치료를 하였는데 조금 심한 활동후에는 불편합니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.기본적으로는 병원에 가셔서 체외충격파나 약물치료를 받는것이 일반적입니다만약 상태가 좋아진다면 근육강화나 유연성 운동을 하는 재활치료를 할수도 있습니다또 급성기 일때는 냉찜질로 염증을 줄여주시고 괜찮거나 열감이 없느날을 온찜질을 해주시면 좋습니다신발도 구두나 딱딱한것말고 운동화를 신어주세요
정형외과
Q. 2돌 된 아기가 평발인거 같은데 정형외과 진료가 필요할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.만 2세의 아이들은 대부분 발에 아치가 형성되어 있지 않아 평발처럼 보일 수 있습니다 대부분의 경우는 시간이 지나면서 자연스럽게 아치가 생기게 됩니다아기가 평발인지 확인하기 위해서는 관찰해주는것이 중요한데걷거나 뛰는 통안 통증이 있는지 발의 피로감이 심한지 발목이나 무릎에 불편함이 있는지 점검하고 체크해주세요만약 위의같은 증상이 있거나 의심된다면 정형외가나 소아과에가셔서 아이의 발에대해 한번 검사받아보시는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 축구할때 몸싸움하다가 떨어저나가면서 무릎을 찍으면서 뭌제가있습니다..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.엑스레이는 주로 뼈의 상태를 확인하는데 사용됩니다 뼈가 부러졌는지를 확인할 수 있지만 근육 인대 힘줄 등의 연조직 손상에 대해 정보는 나오지 않습니다 그러므로 근육이나 인대가 찢어졌는지 확인하기 위해서는 MRI나 초음파 검사를 해보셔야합니다아니면 엑스레이보고 경험을 토대로 판단하신것이라면 무릎부위에 붓거나 통증이 심한경우 인대나 근육 손상을 고려했을 수도 있고 무릎을 구부리거나 펼 때 통증이 심한것을 토대로 추측했을 수도 있습니다