안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 목,부위부터 어깨쪽까지 통증이심함
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일단 무조건 심혈관스텐트때문이라고는 볼 수는 없고 여러가지 상황을 추측해보자면장기간 같은 자세로 일할 때 근육이 긴장하여 통증이 생길 수 있습니다 이는 특히 장비나 난방설비 작업과 관련이 있을 수 있습니다심장 문제는 종종 어깨나 팔 쪽으로 방사되는 통증을 유발할 수 있습니다 스텐트 시술을 받았던 경험이 있으므로 심혈관에 관련된 문제를 배제할 수는 없습니다나머지는 나이가 들면서 목과 어깨의 퇴행성 변화가 발생할 수 있으며 이는 통증을 유발할 수 있습니다목에서 시작되는 신경이 압박받을 경우 어깨와 팔에 통증이나 저림이 발생할 수 있습니다일단은 통증이 지속되거나 악화된다면 반드시 병원에 방문하여 담당의사와 상담을 하는것이 중요하고 또 심혈관 관련 문제는 조기 진단이 매우 중요하므로 심장 전문의와 상담하는 것이 좋습니다 또 일하시는 날에 통증이 심하면 작업중 자주 스트레칭하고 적절한 휴식을 취하는 것이 도움이 될 수 있습니다
정형외과
Q. 결절종 수술 후 회복 기간이 얼마나 걸리나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.결절종 수술 후 대게 1~2주 정도는 통증과 붓기가 있을 수 있으며 일상생활에 복귀하는 데는 보통 2~6주가 걸립니다 그러나 개인의 건강 상태에 따라 다를 수 있습니다수술 후 4~6주가 지나면 대부분의 환자가 정상적인 활동으로 돌아갈 수 있습니다 그러나 완전한 회복은 몇개월이 걸릴수도 있습니다회복중에 주의사항은수술 부위를 과도하게 사용하지 않도록 주의하셔야하고 손목을 보호하는것이 중요합니다얼음찜질을 통해 붓기와 통증을 완화할 수 있습니다 또 의사의 지시에 따라 적절한 재활 운동을 시작하는 것이 좋습니다 하지만 너무 빨리 강한 운동을 시작하지 않도록 주의하세요마지막으로 수술 부위를 깨끗하게 유지하고 감염의 징후가 나타나면 꼭 병원에 가셔야합니다!
정형외과
Q. 발가락 마비 증상이 왜 나타날까요??
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.발가락에 가해지는 압력이나 부상으로 인해 신경이 압박받을 수 있습니다 신경이 눌리면 마비와 통증이 나타날 수 있습니다 또 당뇨병이나 기타 대사 질환으로 인해 신경에 이상이 생길 수 있습니다 이런 경우 발가락뿐만 아니라 다른 부위에서도 증상이 나타나기도 합니다혈액 순환이 원활하지 않으면 발가락 통증과 마비가 발생할 수 있습니다 나머지는 무지외반증과 같은 발의 구조적 문제로 통증이나 마비가 발생하고 유전적인 요인도 있습니다위와같이 다양한 이유들이 있고 증상이 계속 지속되거나 더 심해진다면 정형외과나 신경과에 가셔서 정밀 검사를 받는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 살이찌면 발바닥이 아픈건가요???
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.살이 찌면 발바닥에 통증이 발생할 수 있습니다 체중 증가로 인해 발바닥에 가해지는 압력이 증가하게 되므로 여러 가지 이유로 통증이 발생합니다추가적인 체중증가는 발바닥의 구조에 더 많은 부담을 주어 통증을 유발할 수 있습니다체중이 늘어나면서 족저근막에 스트레스가 가해져 염증이 생길 수 있습니다또 발의 아치가 무너지거나 변형될 수 있으며 이로 인해 통증이 발생할 수 있습니다 발목이나 무릎 허리 등 다른 관절에도 부담이 증가하여 통증이 유발됩니다결론적으로 체중은 발바닥에 큰영향을 미치고 발바닥 통증이 지속되거나 일상생활에 지장을 준다면 병원에 가셔서 정밀 진단을 받고 치료를 받을 것이 권해드립니다
정형외과
Q. 어깨충돌증후군 자는 방향 어떻게 해야죠?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 아픈 쪽으로 누우면 어깨에 더 많은 압력이 가해져 통증이 악화될 수 있습니다 따라서 아픈 쪽이 아닌 반대쪽으로 누워 자는 것이 좋습니다또 아픈 쪽의 어깨를 지지할 수 있는 베개를 사용하여 편안함을 유지하고 목과 어깨의 자세를 바르게 하는 것이 중요합니다 아니면 만약 아픈 쪽으로 누운 경우 팔을 몸 앞쪽으로 뻗거나 가볍게 구부려 어깨에 부담이 가지 않도록 하는 것이 좋습니다그래서 만약 옆으로 자기도 모르게 계속 주무시게 된다면 베개 높이를 조금 높여서 압박이 심하지않게 조절해보는것도 도움이 됩니다 자고 일어나신 후 스트레칭도 해주세구요