안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
재활·물리치료
Q. 근육 마사지를 자주하면 정말 근육이 늘어나 안좋나요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육 마사지의 효과혈액 순환 촉진: 마사지는 혈액 순환을 개선하고 긴장된 근육을 이완시켜 통증을 완화하는데 도움이 됩니다근육 회복: 운동 후 마사지가 근육 회복에 좋다는 연구 결과도 있습니다근육이 늘어나는 것에 대한 오해가 있는데 설명드리자면근육이 늘어난다는것은 : 일반적으로 마사지가 직접적으로 근육을 늘리거나 손상시키는 것은 아닙니다 그러나 너무 강한 압력으로 잘못된 방법으로 마사지를 받는 경우 근육이나 조직에 스트레스를 주어 염증이나 통증이 발생할 수 있습니다이완과 긴장은 마사지는 근육을 이완시키는 데 도움을 주지만 과도한 마사지나 잘못된 기술은 근육의 긴장을 유발할 수 있습니다주의사항은 마사지를 받을 때는 전문가에게 받는것이 좋고 적절한 마사지가 근육에 긍정적인 영향을 줄 수 있지만 잘못된 방법으로 받을 경우 문제가 발생하기도하니 신중하시면 좋습니다
재활·물리치료
Q. 어깨충돌증후군 완화를 위한 파스의 효능은?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.맨소래담과 파스의 효능통증 완화: 파스는 일반적으로 진통제 성분이 포함되어 있어 통증을 완화는 데 도움을 줄 수 있습니다혈액 순환 촉진: 파스가 피부에 닿으면 열을 발생시켜 혈액 순환을 촉진하고 이로 인해 염증이 완화될 수 있습니다근육 이완: 파스를 사용하면 근육이 이완되어 통증이 줄어드는 효과를 기대할 수 있습니다진통 및 항염 효과: 맨소래담 로션은 멘톨과 같은 성분이 포함되어 있어 통증을 완화하고 시원한 느낌을 주어 통증을 줄이는데 도움을 줄 수 있습니다결론적으로는 맨소래담 로션이나 파스를 사용해서 통증을 완화할 수는 있겠지만 근본적인 문제 해결에는 한계가 있을 수 있습니다 지속적인 증상이 있거나 악화되면 반드시 병원에 가셔서 정밀 검사를 받으시고 치료를 받는것을 권해드립니다
정형외과
Q. 안녕하세요 디스크 협착증 이라고 의사 선생님께서 진단을 주셨는데 저는 의료급여1종 입니다 보험 처리가 될까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.의료급여 1종의 수술비용 지원전액 지원: 의료급여 1종은 기초생활수급자에게 제공되는 지원으로 대부분의 경우 필요한 의료 서비스에 대한 전약 지원이 가능합니다 따라서 디스크 협창증 수술도 의료급여의 지원을 받을 수 있습니다수술 비용처리는의료 기관 확인: 수술을 받을 병원이 의료급여 수가에 따라 수술을 진행해야 하며 해당 병원이 의료급여 계약 병원인지 확인하는것이 중요합니다사전 승인: 수술 전에 의료급여 상담센터에 문의하여 사전 승인을 받는 것이 좋습니다 이를 통해 정확한 지원 내용을 확인할 수 있습니다일단 비용에 대한것은 병원에서 진료를 보실때 충분히 상담을 하신후에 진행을 하시는것을 권해드립니다
재활·물리치료
Q. 허리디스크 환자 장거리 비행기 탑승시
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.메모리 폼 쿠션: 메모리 폼은 체중에 따라 형태가 변해 허리를 잘 지지해 줍니다 비행중에도 편안한 자세를 유지할 수 있습니다인체공학적인 디자인의 쿠션도 괜찮습니다 허리의 곡선을 잘 맞춰주는 인체공학적인 다지인의 쿠션을 파는 업체도 좋습니다 이렇게 설계된 쿠션은 허리의 압력을 줄여주고 올바른 자세를 유지하는데 도움을 줍니다아니면 스트랩으로 조절이 가능한 쿠션도 좋습니다 좌석에 앉아 고정할수있는 조절가능 스트랩이 있는 쿠션제품도 써보세요나머지는 통기성이 좋거나 휴대하기 편한것도 위의 기능과 같이 있으면 좋습니다사실 제일좋은건 허리가 불편하면 잠깐 일어나서 화장실이라도 다녀오는게 제일 좋습니다
정형외과
Q. 오른손 팔목과 전완근이 아픈데 충격파 치료가 효과가 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.충격파 치료의 효과는충격파 치료는 근육과 힘줄의 염증이나 통증 치료에 효과적일 수 있습니다 특히 만성 통증이나 회복이 더딘 부위에 도움이 될 수 있습니다또 충격파는 혈류를 증가시키고 손상된 조직의 회복을 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다일단 한번의 치료과정에서 여러 부위를 동시에 치료할 수 있는지는 치료하는 의료기관이나 의사의 판단에 따라 다릅니다 여러 부위를 동시에 치료할 수 있는 경우도 있지만 상황에 따라 다릅니다결론적으로는 충격파치료는 도움이 되실거고 여러부위를 하는거는 상태에 따라 다를것 같습니다 이건 의사와 상담을 해보셔야 할것 같습니다