안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 안녕하세요 갈비뼈 뒷쪽 등이 움직이면 통증이 있는데 왜 그럴까요? 자세한 답변을 부탁드립니다.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.갑작스러운 동작이나 반복적인 활동으로 인해 갈비뼈 주변근육이 인대가 늘어나거나 손상될수있습니다 심한 충격이나 외상으로 인해 늑골에 금이가거나 부러질 수 있고 갈비뼈 사이를 지나는 신경이 눌리거나 자극되어 통증이 발생할 수 있습니다 척추측만증 척추관협착증등 척추관련질환이 원인일 수 있습니다폐 질환 심장질환 위장질환등 내부장기의 문제로 인해 통증이 나타날 수 있습니다 노화로 인해 골밀도가 감소해도 가벼운 충격에도 쉽게 골절이 발생할 수 있습니다무리를하지말고 진통소염제를 드시면서 쉬는것이 제일 좋습니다
정형외과
Q. 늑골 다친부분 속살이 가려운데 낫는증상일까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.웃거나 기침 재채기를 할때 통증이 심해지는것은 늑골에 미세한 금이 가거나 근육이나 인대가 손상되었을 가능성을 시사합니다 늑골 부위손상으로 인해 흉곽내부 장기가 자극되어 발생할 수 있는 증상입니다 멍은 피부밑 혈관이 터져 발생하는 것으로 늑골부위는 피부와 뼈 사이에 근육이 많아 멍이 잘들지 않을 수 있습니다엑스레잉 상에 보이지않은 미세한골절이 있을 수 있습니다 늑골과 흉골을 연결하는 연골부위가 손상되었을 수 있고 늑골부위의 근육이나 인대가 늘어나거나 파열되었을 수 있습니다 늑골을 지지하는 인대가 늘어나면서 통증이 발생하기도합니다 현재 증상으로 보아 병원에 가보는것이 좋습니다
정형외과
Q. 왼쪽 무릎뒷편 오금쟁이? 쪽이 아픈데 병원가봐야할까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.과도한 운동이나 활동하면 근육이 경련하면서 통증이 발생할 수 있습니다 햄스트링은 허벅지 뒤쪽 근육인데 이부위가 늘어나거나 파열되면 오금부위에 통증이 나타날 수 있습니다 무릎 뒤쪽에 물혹이 생기면서 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다 무릎 관절 안쪽의 반달모양의 연골이 손상되면 오금 부위를 포함하여 무릎 전체에 통증이 발생할 수 있습니다허리디스크 등으로 인해 좌골신경이 눌리면 엉덩이부터 다리 뒤쪽까지 통증으 나타날 수 있습니다매일아픈것은 아니지만 찌릿한 통증이 반복적으로 나타난다면 병원에 방문하여 정확한 진단을 받아보는것이 좋습니다통증이 점점 심해지거나 움직임에 제한이 나타나거나 통증이나 부종 발열등 다른증상이 나타나는경우 병원에 꼭 가보시길 권해드립니다
재활·물리치료
Q. 손가락을 자주사용하는데 풀어줄수있는 방법이 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.손가락펴기:손가락을 최대한 펴고 5초간 유지한후 다시 주먹을 꽉 쥐고 5초간유지합니다손목돌리기 손목을 시계 방향과 반시계 방향으로 각각 10회씩 돌려줍니다손가락하나씩펴기 손가락을 하나씩 번갈아 가며 펴고접는동작을 반복합니다손가락 마디마디를 부드럽게 마사지하여 긴장을 풀어줍니다손목을 아래로 숙여 손등을 바닥에 댄후 반대쪽 손으로 손가락을 잡아 당겨줍니다
정형외과
Q. 무릎 절골수술 하자고 하시는데 너무 무서워요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.무릎 절골술은 뼈를 잘라 다리의 정렬을 바로잡는 수술입니다 무릎 관절염이 진행되면서 다리가 O자형이나 X자형으로 변형될 수 있는데 이러한 변형으로 인해 특정 부위에 체중이 집중되어 관절이 더욱 손상될 수 있습니다 절골술은 이러한 변형을 교정하여 관절에 가해지는 부담을 줄이고 관절염 진행을 늦추는 목적으로 시행됩니다절골술과 카티스템수술을 함께 하는이유는관절연골손상개선 카티스탬은 손상된 관절연골을 재생시키는 치료법입니다 절골술과 함꼐 시행하면 관절 변형을 교정하고 손상된 연골을 재생시켜 수술 효과를 높일 수 있습니다관절 변형으로 인한 통증을 줄이고 관절 기능을 개선하여 일상생활을 더욱 편리하게 할 수 있습니다절골술 후 재활은 매우 중요합니다 재활기간은 개인의 상태에 따라 다르지만 일반적으로 3~6개월 정도 소요됩니다수술 직후에는 무릎에 무리를 주지않도록 보조기를 착용하고 침상안정을 취하며 부종관리 및 통증조절을 위한 치료를 받습니다절골술시 사용된 금속 고정물은 일반적으로 수술 후 1년에서 1년반정도 후에 제거합니다