안녕하세요. 김지훈 전문가입니다.
정형외과
Q. 중수골골절 수술후 질문드립니다..
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.수술부위의 유착으로 인한 피부당김과 둔함은 수술 후 자주발생합니다수술과정에서 피부와 근육조직이 손상되고 이를 회복하는 과정에서 유착이 발생할 수 있습니다 상처가 아물면서 흉터 조직이 형성되는데 이 흉터조직이 주변조직과 유착되어 피부가 당겨지는 느낌을 줄 수 있습니다수술후 부종이 남아있으면 피부가 팽팽해지고 움직임이 제한되어 유착이 더심하게 느껴질수있슨비다일반적으로 시간이 지나면서 유착은 점차 완화되고 피부의 유연성도 회복됩니다 하지만 개인차가 있기때문에 완전히 없어지기까지는 시간이 걸릴 수 있습니다따뜻한 물이나 찜질팩을 이용하여 수술부위를 따듯하게 해주면 혈액순환이 좋아지고 근육이 이완되어 유착완화에 도움이됩니다 부드럽게 마사지해주는것도 좋구요
재활·물리치료
Q. 교통사고 통원시 병원횟수 궁금해요.
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.일반적으로 한방병원과 정형외과를 병행하는것은 가능합니다 각병원에서 치료내용이 중복되거나 상충될 수 있으므로 담당의사와 상담하여 치료 계획을 조정하는것이 좋습니다뇌진탕 진단을 받으셨다면 신경과 전문의의 진료도 함꼐 고려해보시는것이 좋습니다 뇌진탕은 다양한 증상이 나타날 수 있으며 각 증상에 맞는치료가 필요합니다병행 치료시 보험처리가 가능한지 확인해야합니다 각 보험사마다 보장내용이 다르므로 담당 보험사에 문의하여 자세한 내용을 확인하는것이 좋습니다
재활·물리치료
Q. 택배일 연속2일하다가 근육통과 피로감이 생겼는데 회복하는 방법좀 알려주세요
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.근육이 회복될 수 있도록 충분히 잠을 자고 몸을 움직이지 않고 휴식을 취하는것이 중요합니다 근육을 부드럽게 풀어주는 스트레칭을 꾸준히 해주세요 특히 허리 어깨 다리등 자주사용하는 부위를 집중적으로 스트레칭해주세요근육통이 심한 부위를 부드럽게 마사지해주면 통증 완화에 도움이 됩니다다시 일하게 되면 근육통이 재발할 수 있으므로 작업 중간중간 휴식을 취하고 스트레칭을 자주해주는것이 좋습니다 또한 무거운 물건을 들때 자세를 바르게 유지하고 점차적으로 작업강도를 높이는것이 좋습니다현재 일을 쉰지 4일이 지났으므로 몸 상태를 확인하고 천천히 활동량을 늘려가는것이 좋습니다 만약 통증이 지속되거나 악화된다면 방문하여 의사의 진료를 받으셔야한비다
정형외과
Q. 연골 절제 수술 이후 농구를 할 수 있을까요?
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.의사는 장기적인 관절 건강을 우려하여 격렬한 운동을 자제하도록 권하는 반면 도수치료사는 재활을 통해 농구와 같은 운동이 가능하다고 조언하는 경우가 있습니다 절제된 연골의 위치와 양 수술방법 등에 다라 회복속도와 운동가능 여부가 달라집니다개인마다 회복속도가 다르므로 3개월이라는 시간이 충분하지 여부는 개인차가 있습니다 꾸준한 재활운동은 관절의 안정성을 높이고 재발을 예방하는데 중요합니다 만약 농구가 하고싶다면 가벼운 운동부터 시작하여 점차 강도를 높여가면서 관절의 반응을 살펴보는것이 좋습니다결론적으로 연골 절제 수술후 농구를 할수있는지는 개인의 상태와 전문가의 판단에 따라 달라집니다 의사와 도수치료사 모두 환자의 건강을 위해 조언하는것이므로 두의견을 종합하여 생각해보시길 권해드립니다
정형외과
Q. 허리 MRI 판독지 해설 부탁드립니다
안녕하세요. 김지훈 물리치료사입니다.요추 5번과 천추 1번사이에 디스크가 튀어나와 신경을 누르고 있는 상태입니다 우측으로 약간 치우셔서 문제가 있습니다L2~3 L3~4 신경주변에 낭종이 있습니다위와 같은 말입니다흔히 디스크로 불리는 추간판탈출증이 있습니다 척추뼈 사이의 쿠션 역할을 하는 디스크가 튀어나와 신경을 압박하는 질환입니다 이로 인해 허리 통증 다리저림 감각이상등의 증상이 나타날 수 있습니다신경공낭종: 신경이 지나가는 통로인 신경공에 낭종이 생긴 상태입니다 이는 디스크 탈출증과 함께 나타나거나 단독으로 발생할 수 있으며 신경을 압박하여 통증을 유발할 수 있습니다