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임상 11년차 물리치료, 재활전문가 김태호 전문가입니다.

임상 11년차 물리치료, 재활전문가 김태호 전문가입니다.

김태호 전문가
구로디지털바른본의원
Q.  허리디스크 환자가 데드리프트 운동을 시작하기 전에 반드시 확인해야 할 사항은 무엇인가요?
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다허리디스크가 있는상태에서 체중부하가 이루어지는 데드리프트는 허리디스크에 안좋은 영향을 끼칠것 같습니다허리 신전운동이 좋은영향을 미칠수있지맘 디스크가있는상태에서는 중량이 이루어지는 운동보다는 중량이 이루어지지않는선에서 신전운동을 점차 단계적으로 운동하시는 것을 추천드립니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
Q.  오십견 같은것도 물리치료로 가능한가요?
안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.수술 같은경우 이거저거 치료를해봣을때 나아지는 기미가 없고 증상이 더 심해지는 경우 마지막에 최종적으로 선택하는 방법이라고 생각하시면 됩니다일단 물리치료로도 호전이 없다면 신경주사치료를 하셔서 통증을 관리 이후 관리법에 대해 전문의와 상의해보시는것을 추천드립니다
Q.  오른쪽 발등(?) 에 통증이있는데 병원에 갈시간이없어요 큰일은 아니겠죠?
안녕하세요. 김태호 물리치료사입니다.발같은 경우는 체중이 주어지는 곳이기 때문에 통증이 다른곳으로 옮겨지기도 합니다다른 대상작용이 나타날수 있으니 병원내원하여 물리치료 및 신경주사치료 고려하시길 권장드립니다
Q.  실밥풀고 다시 상처가 벌어질수있나요?
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다꿰멘이후 상처가 잘아물어야하는데 과하게 움직임을주어서 상처가 벌어진다면 아무는 과정에서 안좋은 영향을 미칠수도있긴합니다하지만 실밥을 풀때에는 전문의가 잘아물고 잘붙었다는 과정하에 실밥을 풀기 때문에 전문의의 조언대로 하시면 될듯합니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
Q.  크록스가 발 건강에 좋지 않다고 하는데 어떤 이유인가요.
물리치료 및 재활전문가 김태호입니다일단 크록스가 안좋다기보단 신발의 안정성이 떨어지면 그만큼 발에 부하가 많아진다고 보시면 됩니다크록스같이 신발신었을때 가동성이 원활하여 더편한것 같지만 그만큼 안정성은 떨어지게 됩니다우리가 걸음을걸을때 뒷꿈치 닿기 중간닿기 발가락닿기 순으로 일어나고 반대로 다음 동작은 뒷꿈치떼기 중간떼기 발가락떼기 순인데 이렇게 안정성이 떨어지게되면 이분포가 원할하지 않게 된다고 보시면 됩니다답변에 도움이 되셨으면 좋겠습니다
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