안녕하세요 김현호 전문가입니다.
Q. 감기 증상이 있을때 병원에 빨리가는것이 낫나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.대부분의 감기는 바이러스에 의해 감염되며 말씀하신 것처럼 아직까지 감기 자체를 치료하기 위한 치료제는 개발되지 않았습니다.일반적으로 감기약으로 불리는 약들은 감기로 인한 증상들 (기침, 콧물, 가래 등)을 호전시키기 위한 약들입니다.따라서 증상이 심하지 않다면 반드시 약을 드셔야 하는 것은 아니지만 증상이 심한 경우나 빠른 회복이 필요한 경우 약물 치료의 도움을 받을 수 있습니다. 감기와 증상은 유사하지만 인플루엔자나 세균 감염이 원인이 되는 부비동염 등의 경우에는 치료제 복용이 필요하므로 이때는 약을 드시는 것이 필요합니다. 약을 드시지 않고 지내시면서 증상이 지속되거나 심해진다면 이들 질환을 감별하기 위해 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
Q. 당뇨병 관련 질문 드립니다!!
안녕하세요. 김현호 의사입니다.당뇨병은 혈당을 조절하는 인슐린 작용이 감소하거나 분비량이 줄어 정상보다 혈당이 높아지는 질환으로 정상과 가깝게 혈당을 유지하는 것이 필요합니다. 혈당지수는 섭취 후 당을 얼마나 빨리 올리는지를 지수화 한 것으로 수치가 높을 수록 단시간내에 빨리 혈당을 상승시켜 평소 섭취를 줄이는 것이 좋고, 혈당지수가 낮은 식품은 혈당지수가 높은 음식에 비해 천천히 혈당을 상승시키므로 혈당 조절에 도움을 줍니다.당뇨로 진단된 경우 꾸준히 당뇨약을 드시면서 생활습관교정을 병행하시는 것이 도움이 됩니다.1) 식사 및 영양요법과체중이거나 비만인 당뇨환자의 경우 영양적으로 균형 잡힌 식습관을 유지하면서 섭취량을 줄이는 것이 필요합니다.탄수화물은 전곡, 채소, 콩류, 과일 및 유제품 등의 식품으로 섭취하며 식이섬유가 많은 식품을 우선적으로 선택합니다.불포화지방산이 풍부한 식품의 섭취는 권장하지만, 포화지방산, 트랜스지방산의 섭취는 제한하는 것이 좋습니다.나트륨 섭취는 1일 2g (소금으로 5g)이내로 권고하며, 비타민 미네랄 등의 미량영양소의 추가보충은 일반적으로 필요하지 않습니다.음주는 금하는 것이 좋고, 음주 시 저혈당이 발생하지 않도록 주의합니다.
Q. 독감 a형 감염아이 조심해야 할 음식이 있나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.독감 (인플루엔자) 감염시 특별히 제한해야 하는 음식은 없습니다. 빠른 회복을 위해 음식은 골고루 섭취하는 것이 권장되며 고열이 있을 때는 수분손실이 많아져 탈수의 위험성이 증가하기 때문에 충분한 수분 공급을 하시는 것이 중요합니다.발열 등으로 인해 입맛이 없을 때는 무리하게 여러가지 음식을 드시기 보다 좋아하는 음식을 잘 섭취하시는 것이 도움이 될 수도 있습니다. 소아의 경우 체구가 작아 탈수에 더욱 취약하므로 더욱 주의가 필요합니다. 감사합니다.
Q. 어두운곳에 있다가 밝은곳에 가면 왜 눈이 부시나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.우리 눈의 동공은 눈 안으로 들어오는 빛의 양을 조절합니다. 어두운 곳에서는 확장하여 보다 많은 빛이 눈으로 들어올 수 있도록 하고, 적은양의 빛으로도 잘 볼 수 있는 밝은 곳에서는 수축하여 눈이 손상되지 않도록 합니다.어두운 곳에 적응해 있던 눈이 갑자기 불을 켜는 것처럼 밝은 환경에 노출되면 많은 빛이 한 번에 들어와 심한 눈부심을 느끼게 됩니다. 반대로 밝은 곳에 있다가 어두운 곳에 가면 동공이 확장되어 적응하는데 일정 시간이 소요되어 처음에는 캄캄하고 잘 보이지 않다가 점차 잘 보이게 됩니다. 감사합니다.
Q. 엄지 손톱에 갈색 세로줄이 생겼는데 이거 질병인가요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.손발톱의 일부나 전부가 갈색이나 흑색으로 과다색소증을 보일 경우 흑색조갑증이라고 부르며 여러 원인해 의해 발생합니다.단순한 흑색점인 경우가 가장 많으나 약물이나 진균감염 등에 의해서도 발생할 수 있으며 전반적으로 여러 개의 손발톱이 변색되는 생리적인 변화도 일어날 수 있습니다.중년 이후 한 손가락에만 단발성으로 발생한다면 말단흑색점흑색종과 같은 약성 흑색종의 감별이 필요합니다.강한 충격이나 반복적으로 약한 충격을 받은 경우 손발톱 아래에 혈액이 고여 있어 까맣게 조갑이 변색되는 조갑하혈종과의 감별도 필요하며, 한쪽 손/발가락에만 발생한 경우 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.