안녕하세요 김현호 전문가입니다.
Q. 딸꾹질이 왜 생기는건지 궁금하네요
안녕하세요. 김현호 의사입니다.딸꾹질은 크게 지속시간에 따라 일과성 (2일 미만)과 지속성 (2일 이상)으로 분류합니다.일과성인 경우 과식이나 과음으로 인한 위 팽창, 공기연하증, 흡연, 주위 온도 변화 등이 주된 원인으로 알려져 있습니다. 혀를 누르거나, 숨참기, 재채기, 물 마시기와 같은 고식적 치료를 먼저 시도하며 증상이 지속될 경우 약물 요법을 시도해 볼 수 있습니다.음식 섭취와 관련이 있으시다면 식사를 조금씩 나누어 하시거나 천천히 드시면서 경과를 관찰해 보시면 좋겠습니다. 감사합니다.
Q. 펫시티 찍은것을 다른병에서 판독 가능한가요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.펫시티 (PET CT)는 암의 전이를 확인하기 위한 검사로 전신을 촬영하는 경우가 많습니다.영상자료를 지참하신다면 다른 병원에서도 해당 검사를 판독 받으실 수 있습니다. 더불어 간단한 병력이나 그동안의 치료 이력을 담은 소견서를 지참하시면 판독하는 영상의학과 선생님에게 도움이 될 수 있습니다. 감사합니다.
Q. 새벽에 몇번씩 잠에서 깨는데 왜그럴까요??
안녕하세요. 김현호 의사입니다.잠들기 어려운 것 뿐만 아니라 자주 깨는 것도 수면장애의 일종으로 증상이 지속된다면 치료가 필요합니다. 다음의 수면위생 개선법을 시도해 보세요.- 잠자리에 누워있는 시간을 줄이면 수면의 질이 높아질 수 있으나 잠자리에 누워있는 시간이 너무 길면 잠이 얕아지고 자주 깨게 됩니다.- 잠에 들기 위해 너무 애를 쓰지 마십시오. 잠이 오지 않고 긴장이 되고 힘들 때에는 너무 환하지 않게 불을 켜고 독서를 하거나 음악을 듣는 것이 수면에 도움이 됩니다.- 아침에 규칙적인 시간에 일어나는 것이 중요합니다. 이는 밤에 잠드는 시간을 규칙적으로 만드는데 매우 중요합니다.- 매일 적당량의 운동을 지속하는 것은 잠을 잘 자는데 도움이 됩니다. 그러나 어쩌다 한 번 운동을 열심히 했다고 해서 잠을 자는데 도움이 되지는 않습니다.- 자는 동안 심한 소음은 잠을 방해하기 때문에 조용한 환경을 만드는 것이 좋습니다.- 침실이 너무 더우면 잠을 방해합니다. 너무 추운 경우에도 마찬가지입니다. 침실에 덥거나 춥지 않도록 온도를 유지하십시오.- 배가 고프면 잠에 방해가 됩니다. 우유나 스낵과 같은 간단한 음식을 드시는 것이 도움이 됩니다.- 저녁에 카페인이 들어간 음료를 마시는 것은 잠을 방해합니다.증상이 지속된다면 약물치료가 필요할 수 있으므로 내원하시어 진찰 받으시길 권유드립니다. 감사합니다.
Q. 혈압약을 복용하는데도 합병증이 올 수 있나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.혈압이 높은 것 자체도 문제가 될 수 있으나 그 보다 조절되지 않은 상태로 고혈압이 수년 이상 지속될 경우 신체 각 기관에 합병증을 일으킬 수 있습니다 (뇌출혈, 뇌경색, 혈관성치매, 심근경색, 심부전, 만성콩팥병, 대동맥질환, 동맥경화, 고혈압성망막병). 따라서 합병증이 생기지 않도록 적정 혈압을 유지하시는 것이 중요합니다.혈압약을 드시면서 적정 수준의 목표 혈압 이내로 혈압이 잘 조절된다면 관련된 합병증의 발생을 예방할 수 있습니다. 다만 혈압약을 장기간 드셔도 큰 부작용은 없으나 드시는 약의 종류에 따라 기침이나 부종 등이 발생할 수 있으며 전해질 이상 등이 발생할 수 있어 정기적인 혈액검사가 필요합니다. 감사합니다.
Q. 목이 아픈데 목에 좋은 음식 있나요?
안녕하세요. 김현호 의사입니다.편도염 등 목이 부어있는 상태에서는 너무 차거나 뜨거운 음식을 드시는 것 보다는 미지근한 형태의 물을 드시는 것이 권장됩니다.또한 점막을 촉촉하게 유지해 주시는 것이 증상 개선에 도움을 줄 수 있습니다.카페인의 경우 이뇨작용으로 인해 드신 양보다 더 많은 양의 수분 손실을 일으킬 수 있어 가급적 카페인이 포함되지 않은 물을 드시거나, 커피를 드신다면 그 보다 많은 양의 물을 섭취하시는 것을 권장합니다. 감사합니다.